Штанга и женский фитнес

[Сабина]

но называть это фитнесом, нормой жизни, красотой женского тела - извините уж ...

уж поверьте, что если будет выбор между вами и Гришиной, то большинство мужчин предпочтут Гришину

Только вы уж определитесь с кем я соревнуюсь с Гришиной или Плисецкой, заодно уточните у той, которая имеет костюмчики и время у каждого зеркала в джиме вертется и фоткаться, с какой радости она мне это приписывает.

Хорошо. Я определился. Вы соревнуетесь с Duck и HappyCat в упрямстве, а также предвзятом, ограниченном, эгоцентричном взгляде на фитнес/бодибилдинг

Я не заметила чтобы Дак в джим ходил, нсли честно даже не читаю вашу с ним переписку, скипаю. В Happy Cat вижу нормальную женщину, которая трезво мыслит, а не по стадному шаблону. По каким то пунктам несогласна конечно, но я это спокойно обьяснила и не вижу чтобы она на меня набрасывалась в ответ. О каким упрямстве речь ? Я всего лишь несогласна по каким то аспектам тренировок с весами, за что вы на меня всем стадом набрасываетесь каждый раз. Я начинаю отбиватся и выглядит как упрямство наверное в итоге ? Вам и Истбейгай не раз сказал что его не прельщают жилисто мускулистые женские тела. Вы тоже его за это запишете в упрямые и будете продолжать утверждать что он один, как дурак, не понимает как божественно тело Гришиной ? И что все женщины долдны к этому стремится, и если не хотят штангу поднимать то ату их ?

[IncognitoRU]

Без мышц тело выглядит старше, даже и если худенькое. Лучше перекачатся, чем выглядеть дрябло-худым.

[IncognitoRU]

Кстати, вспомнила про балеты. Ну, не совсем про балеты, про гимнастику. В одном из разговоров с подругами зашла речь о джимах, весах и гимнастках (спортивных, правда). Мол, они мало занимаются с весами, а ведь каждая мышца видна. А у меня дочка занималась и дошла до довольно высокого уровня. Я знаю, чего это стоит. Я вежливо поинтересовалась, кто готов посвятить тренировкам 6 дней в неделю по 4 часа, что бы выглядеть, как гимнастки. Все как-то нервно захихикали

У балерин выдны одни кости и мышцы из-за того, что они потребляют калорий 200 в день. От недостатка калорий конечно будете худеть и будут видны только кости и мышцы.

[Think_Different]

но называть это фитнесом, нормой жизни, красотой женского тела - извините уж ...

уж поверьте, что если будет выбор между вами и Гришиной, то большинство мужчин предпочтут Гришину

Только вы уж определитесь с кем я соревнуюсь с Гришиной или Плисецкой, заодно уточните у той, которая имеет костюмчики и время у каждого зеркала в джиме вертется и фоткаться, с какой радости она мне это приписывает.

Хорошо. Я определился. Вы соревнуетесь с Duck и HappyCat в упрямстве, а также предвзятом, ограниченном, эгоцентричном взгляде на фитнес/бодибилдинг

В Happy Cat вижу нормальную женщину, которая трезво мыслит, а не по стадному шаблону.

я тоже не считаю HappyCat ненормальной Но насчет "трезво мыслит", это, как минимум, не всегда
один только комментарий/упрек относительно сравнения гимнасток и фитнесисток чего стоит.

[Think_Different]

но называть это фитнесом, нормой жизни, красотой женского тела - извините уж ...

уж поверьте, что если будет выбор между вами и Гришиной, то большинство мужчин предпочтут Гришину

Только вы уж определитесь с кем я соревнуюсь с Гришиной или Плисецкой, заодно уточните у той, которая имеет костюмчики и время у каждого зеркала в джиме вертется и фоткаться, с какой радости она мне это приписывает.

Хорошо. Я определился. Вы соревнуетесь с Duck и HappyCat в упрямстве, а также предвзятом, ограниченном, эгоцентричном взгляде на фитнес/бодибилдинг

Вам и Истбейгай не раз сказал что его не прельщают жилисто мускулистые женские тела.

вы понимаете разницу между фразами "меня не прельщают мускулистые женские тела" и "мускулистые женские тела это не женственно"? первая фраза это мнение, вторая это утверждение. вы часто говорите утверждениями.

[Think_Different]

но вы мне все равно нравитесь. особенно в очках

[Айва]

Думать, что кто-то считает культуристку в пике соревновательной формы "нормой жизни",да уж ...

Ну хорошо идеалом к которому надо стремится.

Ты понимаешь, что даже сама Гришина не выглядит как эта Гришина из видео 12 месяцев в году? Как мы, рядовые женщины, ни разу ни проф. спортсменки, без фармоподдержки, можем стремиться к этому? Мы апплодируем ей стоя за вложенный труд и многочисленные победы, но лично я, например, довольно реалистична в своих ожидания и знаю, что хоть я обприседайся, я никогда не приближусь к Гришиной. Я всего лишь работаю над наилучшей версией СЕБЯ, в плане силы, выносливости, гибкости, баланса, ну и фигуры.

[HappyCat]

Вы знаете, я наверное совсем вас рассмешу, но мне даже моя кондиция сейчас нравится больше чем гришина с мышцами. Ну вот такой у меня вкус. Когда она худ гимнастикой занималсь И не валяла дурака со штангами, она скорее всего была лушче меня, а сейчас я считаю что она свою фигуре испортила. Ну некоторые женшчины родами портят а она штангой.

Мне она очень нравится с мышцами - особенно вот тут, круто что прям аж дух захватывает

phpBB [video]

но называть это фитнесом, нормой жизни, красотой женского тела - извините уж ...

Мне нравятся експериментальные танцы:
https://www.youtube.com/watch?v=JItkRLVlf-c
https://www.youtube.com/watch?v=Qz4bX9fJ1FQ
https://www.youtube.com/watch?v=2SMmL6kIx-w
https://www.youtube.com/watch?v=VibqEWACdRo
https://www.youtube.com/watch?v=7KHuDHfFApo
https://www.youtube.com/watch?v=UaO7bS5Ky6M

Но везде для меня важна чистота линий. Интересно было бы посмотреть Гришину как гимнастку до тоgо как она себя изуродовала.

Я отдаю себе отчет в том что в невыступательной (или как там ее) форме она несколько поглаже. Но она bulky, И на мой взгляд она есть как раз пример перетренированности.

Теперь начинают типа я себя плисецкой воображаю. Нет, я уже сказала, что даже изначально по физ данным я не тянул. Hа пару позиций в Большом можно найти девочек более подходящих. 170 рост уже кстати великоват, но полбеды, выворотность ног мне с трудом давалась, а у многих девочек она натуральна. Я дальше 1ого разряда никогда не шла. Потом у меня никогда не было времени заниматься спортом даже полупрофессионально. После институте я писала диссер И код на c++ чтоб прокормиться так как мама осталась без работы.

Потом тоже профессионально я занималась физикой а не спортом. Работа сидячая. Иногда выкраивала больше иногда меньше.

Про то что не грозит стать как гришина. Ну я ж експериментоировала И оптимальные тренеровки bыли с небольшиmи силовыми нагрузками. В джиме кстати как-то за вступление была бесплатная консультация с тренером. Меня спросили какая цель, я сказала что тонкость И длинные необьемные мышцы. Мне сказали с маленькими весами много повторений.

Силы мышц для себя я определяю не по обьемама а по тому как я себя чувствую, например как высоко подпрыгиваю, сколько могу пробежать. Да действительно за последние полгода мышцы ослабли, как-то даже пробовала пробежать И ноги устали (обычно духание начинало сбиваться, а тут ноги именно устали). Ну И после недели с 30 мин станка каждый день сила ног уже начала возвращаться. Уже бег стал даваться легче И прыжки легче стали. Т.е. для меня станок очень еффективен действительно. А вот в джим я как раз ходила раз в неделю по 40 мин все ети полгода, когда деградировала

Еще я последнее время убедилась что мышцы не исправляют фигурy. Как в анекдоте, когда Петька говорит Василь Ивановичу что тоt пахнет г***ом, Василь иваныч купил хвойный адеколон, побрызгался И спрачивает "Ну И как теперь?" - Петька отвечает "А теперь пахнет как если кто-то под елкой наср@л". Вот как раз точно. Скажем у второй слева на фотке ногии короткие И тали нет, ну так я все равно ето вижу И ее мышцы только еффецт усиливают. , 1ая И 4ая сложены пропорционально они И без мышц были б пропорциональными. С мужчинами тоже самое - если плечи узкие на них можно нарастiть мышцы но они остаются покатыми И узкими, просто с шеей начинают срастаться.

Мужчинам действительно нравятся женщины которые дают им возможность чувствовать себя лучше И на мускулатурy им наплевать, Есть наверное у некоторыx какие-то специфические предпочтения к внешности, у меня явно есть к мужчинам. Но у меня явно предпочтеняя на генетическом уровне И тренеровками их не поправишь. Т.е. мне нравятся природно широкие плечи И накаченность уzких плeчь меня не обманывает .

[HappyCat]

Думать, что кто-то считает культуристку в пике соревновательной формы "нормой жизни",да уж ...

Бесполезно, Айва. Так и будут нам тыкать фоткам с Олимпии и представлять себя Плиссецкими

И вот ето кстати неправда! На правой картинке мышц особо нет, но есть правильные кости. Ширина бедер на правой картинке определяется тазовой костью, а талия ребрами грудной клетки. И если пропорция не такая то хоть ты как тренируйся но такую fигуру получишь только разве карсетом или удалением нижних ребер!

[HappyCat]

Кстати с каких пор фитнесс ето бодибилдинг??? Фитнесс ето попытка сеня типа фит в некие рамки здоровой формы. Скажем для 100кг женшчины попытка похудеть на 20 кг ето тоже фитнесс, для худенькой девочки улучшение выносливости или растяжки тоже фитнесс, ну и для мужчины увеличение мышечной массы тоже типа фитнесс. Т.е. все И станок И распяжка И yoga И бег И "качалка" все фитнесс, кстати пока оно непрофессионально..

[Prosche]

Думать, что кто-то считает культуристку в пике соревновательной формы "нормой жизни",да уж ...

Ну хорошо идеалом к которому надо стремится.

Ты понимаешь, что даже сама Гришина не выглядит как эта Гришина из видео 12 месяцев в году? Как мы, рядовые женщины, ни разу ни проф. спортсменки, без фармоподдержки, можем стремиться к этому? Мы апплодируем ей стоя за вложенный труд и многочисленные победы, но лично я, например, довольно реалистична в своих ожидания и знаю, что хоть я обприседайся, я никогда не приближусь к Гришиной. Я всего лишь работаю над наилучшей версией СЕБЯ, в плане силы, выносливости, гибкости, баланса, ну и фигуры.

Ппкс. Хотел то же самое написать, но поленился.

[Prosche]

Думать, что кто-то считает культуристку в пике соревновательной формы "нормой жизни",да уж ...

Бесполезно, Айва. Так и будут нам тыкать фоткам с Олимпии и представлять себя Плиссецкими

И вот ето кстати неправда! На правой картинке мышц особо нет, но есть правильные кости. Ширина бедер на правой картинке определяется тазовой костью, а талия ребрами грудной клетки. И если пропорция не такая то хоть ты как тренируйся но такую fигуру получишь только разве карсетом или удалением нижних ребер!

У вас что не пост, то праздник. Спасибо что обьяснили как мужчины женщин выбирают. Думал вы только в фитнесе спец. Ан нет!
На фото справа у женщины мышц больше чем у вас на порядок.

[Maxisha]

Кстати с каких пор фитнесс ето бодибилдинг??? Фитнесс ето попытка сеня типа фит в некие рамки здоровой формы. Скажем для 100кг женшчины попытка похудеть на 20 кг ето тоже фитнесс, для худенькой девочки улучшение выносливости или растяжки тоже фитнесс, ну и для мужчины увеличение мышечной массы тоже типа фитнесс. Т.е. все И станок И распяжка И yoga И бег И "качалка" все фитнесс, кстати пока оно непрофессионально..

Фитнесс понятие обширное, туда входит и бодибилдинг.

[Serguei666]

Фитнесс понятие обширное, туда входит и бодибилдинг.

вернее будет сказать, что фитнесс для получения желаемого результата использует методики бодибилдинга. И да, те заняти фитнессом, которые исключают применение методик ББ, фитнессом не являются, потому что не приведут к результату, который можно обозначить "get fit and stay fit"

[HappyCat]

Думать, что кто-то считает культуристку в пике соревновательной формы "нормой жизни",да уж ...

Бесполезно, Айва. Так и будут нам тыкать фоткам с Олимпии и представлять себя Плиссецкими

И вот ето кстати неправда! На правой картинке мышц особо нет, но есть правильные кости. Ширина бедер на правой картинке определяется тазовой костью, а талия ребрами грудной клетки. И если пропорция не такая то хоть ты как тренируйся но такую fигуру получишь только разве карсетом или удалением нижних ребер!

У вас что не пост, то праздник. Спасибо что обьяснили как мужчины женщин выбирают. Думал вы только в фитнесе спец. Ан нет!
На фото справа у женщины мышц больше чем у вас на порядок.

Ето вам так кажется. На самом деле у меня И у фотки справа мышц одинаково. Поучите анатомию.

На тазобедренном суставе мышц нет, все мышцы там заканчиваются, соответственно расширить бедра в тазобедренных суставах качаясь, невозможно. Расширение за счет мышц будет ниже по ноге, сзади в ягодицах или вверх по спине. На правой картинке самое широкое место у дамы между тазобедренными суставами. Т.е. чтоб етого достичь надо как раз все остальное, включая мышцы, убрать по максимуму!

Единственный еффецт от силовых нагрузок с которым я соглашусь, ето ускорение сжигания жира. Мышцы расходуют больше енергии, И помогают сжечь больше жира.