Штанга и женский фитнес

[Сабина]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

[Think_Different]

Я искренне не понимаю необходимость вот таких вот упражнений. чуть угол не так , вместо качания ягодиц ты гробишь спину или колено. Причем хоть ты сто раз смотри "как правильно" или тренер "нянчит", не гарантия что прпвильно сделаешь, ведь даже тела у всех разные. Смысл? Если те же самые мышцы можно качать миллионом других тренажеров с огромным диапазоном веса ? Тренажеры тоже не гарантия, но риск нанесения повреждения спине и колену в сотни раз меньше


https://foxy-fit.ru/mertvaya-tyaga-okru ... vverx.html" onclick="window.open(this.href);return false;

одно из лучших упражнений на попу и заднюю поверхность бедра.

Увы не убедили.

я не убеждал. это, по-факту, одно из лучших упражнений на попу заднюю поверхность бедра. хочется вам этого или нет

[Айва]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

[Maxisha]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

Первую не знаю, вторая Арина Скоромная

[Айва]

Первую не знаю, вторая Арина Скоромная

Усманова и Скоромная, спецом известных выбрала, в инете куча их фоток "до" и тренировок со штангой, чтоб не началось про генетику и проч.

[Maxisha]

Первую не знаю, вторая Арина Скоромная

Усманова и Скоромная, спецом известных выбрала, в инете куча их фоток "до" и тренировок со штангой, чтоб не началось про генетику и проч.

Ой, ну да Усманову можно по жопе же узнать! Я с телефона не разглядела

[Think_Different]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

Первую не знаю, вторая Арина Скоромная

точно. Максиша в теме

[Maxisha]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

Первую не знаю, вторая Арина Скоромная

точно. Максиша в теме

Конечно! Я в теме русских звёздочек фитнесс бикини! Эх, была бы помоложе, сама бы туда сходила...

[Think_Different]

в теме русских бикини? т.е. мнение Голубочкина по поводу бикини ты не разделяешь?

phpBB [video]

[Maxisha]

в теме русских бикини? т.е. мнение Голубочкина по поводу бикини ты не разделяешь?

phpBB [video]

Ой, без них хватает кому сосать

[Serguei666]

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

У Сабины проблема с подходом к тренировкам. Настраиваться нужно на результат, которого хочешь достичь, и сверх того. Мозг должен давать команду мышцам расти в часности и телу меняться в общем. А Сабина настраивается на результат, которого она достичь НЕ ХОЧЕТ. У нее в голове мысли о том, что протеин химия и штанга делает из женщины Арнольда. Если тренироваться с мыслями "как бы мне не перекачаться", то и мозг не будет давать команду телу меняться. Отсюда и причины всех Сабининых fails. Ментальный настрой - вещь первоочередной важности, но об этом мало где говорится.

[Prosche]

Почему мало? Тот же Шварцнеггер много говорил и о настрое и о визуалиации целей.

[Serguei666]

Почему мало? Тот же Шварцнеггер много говорил и о настрое и о визуалиации целей.

Именно, только у него я и читал про это, и больше нигде не видел. И я сильно сомневаюсь, что Сабина заглядывала в его энциклопедию.

[Maxisha]

Да просто тенденция очевидна. Когда у тебя очередное фитнес-фиаско, ты начинаешь обкакивать упражнения, инвентарь, добившихся лучших результатов... Сначала била себя пяткой в грудь, что утрёшь Сергею нос и сделаешь кубики на прессе к середине января, но сошла с дистанции с отмазками, что "не хочешь настолько худеть, что уйдут curves & бубсы" (типа, с самогo начала не знала, что кубики- это прежде всего похудение?). Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

У Сабины проблема с подходом к тренировкам. Настраиваться нужно на результат, которого хочешь достичь, и сверх того. Мозг должен давать команду мышцам расти в часности и телу меняться в общем. А Сабина настраивается на результат, которого она достичь НЕ ХОЧЕТ. У нее в голове мысли о том, что протеин химия и штанга делает из женщины Арнольда. Если тренироваться с мыслями "как бы мне не перекачаться", то и мозг не будет давать команду телу меняться. Отсюда и причины всех Сабининых fails. Ментальный настрой - вещь первоочередной важности, но об этом мало где говорится.

Не надо усложнять. Не хочет Сабина что бы мышцы росли...

[Serguei666]

Не надо усложнять. Не хочет Сабина что бы мышцы росли...

Так я про это и говорю, что не хочет, причем не хочет агрессивно, делая некорректные замечания в адрес тех, кто хочет.

[Serguei666]

в теме русских бикини? т.е. мнение Голубочкина по поводу бикини ты не разделяешь?

phpBB [video]

Фига се. Зачем он так всех, под одну гребенку?

[Duck]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Ну а че им остается, свои жопы то они не светят, только тявкают из под забора.

[Think_Different]

такой стиль

phpBB [video]

[Think_Different]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Ну а че им остается, свои жопы то они не светят, только тявкают из под забора.

еще как светят. я, вот, свою неоднократно засветил. могу повторить, для желающих

[Serguei666]

такой стиль

Про оливье он прав, там один жир, а про бикини он зря.

[Think_Different]

такой стиль

Про оливье он прав, там один жир, а про бикини он зря.

это он на камеру.

phpBB [video]

вот тут на 2:28 про его отношение к бикини и менз физик.

[Serguei666]

вот тут на 2:28 про его отношение к бикини и менз физик.

Деньги, все это деньги. Больше категорий - больше денег приносят соревнования его устроителям.
Его вИдение роли фармподдержки в спорте полностью разделяю - спортсмены олимпийского уровня все захимичены и это уже необратитмо.

[Duck]

Дебилдеры

phpBB [video]

[Duck]

"Dear diary! Жопу я тоже не смогла накачать. Так что, screw кубики на прессе, screw накачанную жопу, штанга sucks, a фитоняшки- уродки!"

Вот это нифига себе наезд.

Ну а че им остается, свои жопы то они не светят, только тявкают из под забора.

еще как светят. я, вот, свою неоднократно засветил. могу повторить, для желающих

Девчонок выкладывайте сколько хотите но всяки остальных не надо.

Вот человек сказал по делу:

"Хотя дибилдеры и мнят себя неебацца мущинами и спортсменами, но это лишь составляющая часть самолюбования и нарциссизма. Что спортивного в том, что полуголые мужики позируют на сцене перед другими мужиками? Чем в таком случае бодибилдинг отличается от женских конкурсов красоты? Чем отличается от гомосексуальных смотрин?

Гомосексуальное позирование и самолюбование дибилдеров зачастую принимает совсем уж сомнительный характер. Так, к примеру, недавно кто-то слил в сеть фотки, на которых запечатлено как культовый российский культурист и бодибилдер Михаил Сидорычев, дома позирует перез зеркалом во всех существующих позициях надрачивая свой короткоствол.



По сути ничего странного и вопиющего в этом нет, равно как и в том, что на одной из фоток Сидорычев кончает себе на подбородок. В целом для дибилдера это вполне нормально, и я не сомневаюсь в том, что это самое невинное, чем дибилдеры занимаются оставшись наедине со своими крамольными мыслишками. Удивляет на этом фоне количество бодибилдерских подъебок в адрес бывшего кумира. Ведь очевидно, что для поехавших нарциссов, коими являются все дибилдеры – это норма, а они высмеивают. Ну отрицание всегда являлось признаком латентного желания, все мы это прекрасно помним."

[Think_Different]

Что спортивного в том, что полуголые мужики позируют на сцене перед другими мужиками? Чем в таком случае бодибилдинг отличается от женских конкурсов красоты? Чем отличается от гомосексуальных смотрин?

глубочайший анализ