простые упражнения для поддержки тонуса

[HappyCat]

Я потолще выгляжу...

По-моему совершенно не к чему придраться.

[Maxisha]

Известная в России фитнесс блогер, 54 года!

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

там нет фотошопа

На коже и лице есть.

https://instagram.com/p/BPaQY3Ggm9e/" onclick="window.open(this.href);return false;

[КатяС]

Я потолще выгляжу...

У нас просто немного разные типы фигуры. Ну и я длинная, с длинными и тонкими мышцами. Меня закачать сильно, наверное, очень трудно. Но мне и не надо, я же бегаю

[КатяС]

Известная в России фитнесс блогер, 54 года!

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

там нет фотошопа

На коже и лице есть.

https://instagram.com/p/BPaQY3Ggm9e/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ну уже по первой же фото видно, что на той, что ты повесила, фотошопа хоть отбавляй Это постановочное фото, оно по умолчанию отфотошоплено

[Maxisha]

Я потолще выгляжу...

У нас просто немного разные типы фигуры. Ну и я длинная, с длинными и тонкими мышцами. Меня закачать сильно, наверное, очень трудно. Но мне и не надо, я же бегаю

Я очень много лет весила 43 кг, меня все устраивало на тот момент. Сейчас я нравлюсь себе в 50-ти. Это видимо личное восприятие себя.

[HappyCat]

Из позитивных историй мне нравится вот эта http://www.marksdailyapple.com/a-primal ... oks-at-50/" onclick="window.open(this.href);return false;

Рекламу можно опустить

Ну вот лучше бы без рельефности. И почему у нее руки неестественно растопырены? Как будто к штанге подходит. даже Келлиан И то тогда лучше.

Ну вот если на Плисецкую в старости посмотреть, она конечно выглядит жилистой, но по-крайней мере грация у нее сохранилась хорошо.

Ну это просто поза бодибилдерши. Можно это опустить и смотреть на суть, а можно придраться к позе. Разумеется, она так не ходит. Ну типа как у меня на беговых фото бывает морда, полная страданий. В жизни я так не хожу

Для меня сутью так же является грация.

Например даже мужчины которые слишком много штангой занимаются имеют какую-то стиффнесс в плечах. И руки слегка растопыренные. Нет конечно не все. Но И не только профессиональные бодибилдеры. Например, барабанщик в мужьиной группе был одно время, он ростом не высокий И кость у него не очень широкака, но он качается И он даже ходит как-то неестественно. Например мой муж откровенно толстый (хотя И мышцы тоже есть И он довольно сильный), но в движении у него ну не сравнимо больше грации, пластики, нет никакой стиффнесс.

посмеялся. неужели для женщины действительно важно, чтобы мужчина был грациозный и пластичный?

Мне трудно ето обьяснить. Но, да.

В том как держится, каков в расслабленном состоянии. Не обязательно чтоб как танцор балета. И не обязательно те что качаются не пластичны. Но когда все время мужчик держится как тяжелоотлет при подходе к штанге (а я видела таких) то они как-то карикатурно смотрятся И совсем не секси.

[Maxisha]

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

там нет фотошопа

На коже и лице есть.

https://instagram.com/p/BPaQY3Ggm9e/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ну уже по первой же фото видно, что на той, что ты повесила, фотошопа хоть отбавляй Это постановочное фото, оно по умолчанию отфотошоплено

Конечно, но и в жизни фигура не отличается

[Maxisha]

Я потолще выгляжу...

По-моему совершенно не к чему придраться.

Спасибо!

[Easbayguy]

Из позитивных историй мне нравится вот эта http://www.marksdailyapple.com/a-primal ... oks-at-50/" onclick="window.open(this.href);return false;

Рекламу можно опустить

Ну вот лучше бы без рельефности. И почему у нее руки неестественно растопырены? Как будто к штанге подходит. даже Келлиан И то тогда лучше.

Ну вот если на Плисецкую в старости посмотреть, она конечно выглядит жилистой, но по-крайней мере грация у нее сохранилась хорошо.

Правильно конечно сравнивать гения мирового балета и обычных теток из качалки!

[Easbayguy]

Из позитивных историй мне нравится вот эта http://www.marksdailyapple.com/a-primal ... oks-at-50/" onclick="window.open(this.href);return false;

Рекламу можно опустить

Ну вот лучше бы без рельефности. И почему у нее руки неестественно растопырены? Как будто к штанге подходит. даже Келлиан И то тогда лучше.

Ну вот если на Плисецкую в старости посмотреть, она конечно выглядит жилистой, но по-крайней мере грация у нее сохранилась хорошо.

Ну это просто поза бодибилдерши. Можно это опустить и смотреть на суть, а можно придраться к позе. Разумеется, она так не ходит. Ну типа как у меня на беговых фото бывает морда, полная страданий. В жизни я так не хожу

Для меня сутью так же является грация.

Например даже мужчины которые слишком много штангой занимаются имеют какую-то стиффнесс в плечах. И руки слегка растопыренные. Нет конечно не все. Но И не только профессиональные бодибилдеры. Например, барабанщик в мужьиной группе был одно время, он ростом не высокий И кость у него не очень широкака, но он качается И он даже ходит как-то неестественно. Например мой муж откровенно толстый (хотя И мышцы тоже есть И он довольно сильный), но в движении у него ну не сравнимо больше грации, пластики, нет никакой стиффнесс.

посмеялся. неужели для женщины действительно важно, чтобы мужчина был грациозный и пластичный?

У грациозных и пластичных мужчин уже есть бойфрэнды!

[Сабина]

Известная в России фитнесс блогер, 54 года!

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

+1, еше смыть макияж. И с грудью непонятно - похоже на implant.
Впрочем и по лицу видно что закачано везде куда можно по самое нехочу.
От этого всего остается ошушение чего то fake и вульгарного

[Сабина]

Стало интересно посмотреть на обе фотки из статьи рядом.... Потому что на фотках "после" везде отрезан низ и воображение дорисовывает ноги подлиннее, а на самом деле пропорции не изменились. Попа безусловно отлично подтянулась, живот был немного полноват, но вопрос надо ли было до кондиции, когда все ребра можно пересчитать ? И опять таки на фото после она предусмотрительно стоит боком, надо добавить ту что стоит прямо для сопоставления.

PS. Максиша, я не заметила где вы будете "потолще этой дамы". Ну разьве что ребра не все можно пересчитать, а так это тока плюс

[Айва]

Известная в России фитнесс блогер, 54 года!

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

Без фотошопа все ок! А что не нра?

Фотошопа тут дофига. Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая. Хотя для её возраста, да сравнив с ровесницами,Санжаровская хорошо выглядит, да.

[КатяС]

Скажем ее фотка в молодости И сейчас совершенно разные, хотя пропорции (обьемы) наверное почти одинаковые. У ее поже в молодости куда больше грации. Но возможно она специально в дурацкой позе позирует.

Я не то чтоб придираюсь, просто сужу чисто с естетической точки зрения.

У нее, кстати, короткие руки относительно ее пропорций. Это хорошо видно на фото и, возможно, они еще создают тот эффект, который вам не нравится. Но тут уж ничего не поделать, что природа дала, то дала.Этого не изменить.

[КатяС]

Известная в России фитнесс блогер, 54 года!

А вот эта мне уже не нра. Подозреваю, что если убрать фотошоп, то будет совсем не нра.

Без фотошопа все ок! А что не нра?

Фотошопа тут дофига. Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая. Хотя для её возраста, да сравнив с ровесницами,Санжаровская хорошо выглядит, да.

Да, она точно не мой идеал Но согласна, что для своего возраста она выглядит лучше большинства ровесниц.

[КатяС]

Стало интересно посмотреть на обе фотки из статьи рядом.... Потому что на фотках "после" везде отрезан низ и воображение дорисовывает ноги подлиннее, а на самом деле пропорции не изменились. Попа безусловно отлично подтянулась, живот был немного полноват, но вопрос надо ли было до кондиции, когда все ребра можно пересчитать ? И опять таки на фото после она предусмотрительно стоит боком, надо добавить ту что стоит прямо для сопоставления.

PS. Максиша, я не заметила где вы будете "потолще этой дамы". Ну разьве что ребра не все можно пересчитать, а так это тока плюс

Максиша сравнивала со мной.

Возможно, немного фотошопа есть и здесь, не могу утверждать, но все равно видно, какие разительные перемены произошли.

[Easbayguy]

Насколько мужикам легче, пожал 170 и все, Апполон!

[Think_Different]

Ну вот лучше бы без рельефности. И почему у нее руки неестественно растопырены? Как будто к штанге подходит. даже Келлиан И то тогда лучше.

Ну вот если на Плисецкую в старости посмотреть, она конечно выглядит жилистой, но по-крайней мере грация у нее сохранилась хорошо.

Ну это просто поза бодибилдерши. Можно это опустить и смотреть на суть, а можно придраться к позе. Разумеется, она так не ходит. Ну типа как у меня на беговых фото бывает морда, полная страданий. В жизни я так не хожу

Для меня сутью так же является грация.

Например даже мужчины которые слишком много штангой занимаются имеют какую-то стиффнесс в плечах. И руки слегка растопыренные. Нет конечно не все. Но И не только профессиональные бодибилдеры. Например, барабанщик в мужьиной группе был одно время, он ростом не высокий И кость у него не очень широкака, но он качается И он даже ходит как-то неестественно. Например мой муж откровенно толстый (хотя И мышцы тоже есть И он довольно сильный), но в движении у него ну не сравнимо больше грации, пластики, нет никакой стиффнесс.

посмеялся. неужели для женщины действительно важно, чтобы мужчина был грациозный и пластичный?

У грациозных и пластичных мужчин уже есть бойфрэнды!

[Think_Different]

Стало интересно посмотреть на обе фотки из статьи рядом.... Потому что на фотках "после" везде отрезан низ и воображение дорисовывает ноги подлиннее, а на самом деле пропорции не изменились. Попа безусловно отлично подтянулась, живот был немного полноват, но вопрос надо ли было до кондиции, когда все ребра можно пересчитать ? И опять таки на фото после она предусмотрительно стоит боком, надо добавить ту что стоит прямо для сопоставления.

PS. Максиша, я не заметила где вы будете "потолще этой дамы". Ну разьве что ребра не все можно пересчитать, а так это тока плюс

Сочная тетя. Я бы с ней траву покурил

[Сабина]

Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая.

И правда от видео еше хуже ошушения

Глаза вытаращенные (botox ?) . Низкий грубый голос, высокомерный тон. Текст какой то русско-бабцовый с шаблонями "хмурые русские, ваши проблемы - геморрой" Фигура - почти как в Катиной статье на фотках "до"

phpBB [video]

phpBB [video]

[Айва]

Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая.

И правда от видео еше хуже ошушения

Глаза вытаращенные (botox ?) . Низкий грубый голос, высокомерный тон.

Глаза- последствия блефаропоастики (на старых фотках видно, что у неё веки нависшие были). А голос, я сильно подозреваю, один из симптомов маскулинизации в результате употребления стероидов.

[КатяС]

Посмотрела несколько ее видео. Сорри, но она мне совсем не нра.

[Serguei666]

Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая.

И правда от видео еше хуже ошушения

Глаза вытаращенные (botox ?) . Низкий грубый голос, высокомерный тон.

Глаза- последствия блефаропоастики (на старых фотках видно, что у неё веки нависшие были). А голос, я сильно подозреваю, один из симптомов маскулинизации в результате употребления стероидов.

У нее нет мускулатуры, ради которой следовало бы употреблять стероиды. Вообще она довольно тяжелой выглядит, но, я думаю, это можно списать на возраст

[Айва]

Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая.

И правда от видео еше хуже ошушения

Глаза вытаращенные (botox ?) . Низкий грубый голос, высокомерный тон.

Глаза- последствия блефаропоастики (на старых фотках видно, что у неё веки нависшие были). А голос, я сильно подозреваю, один из симптомов маскулинизации в результате употребления стероидов.

У нее нет мускулатуры, ради которой следовало бы употреблять стероиды. Вообще она довольно тяжелой выглядит, но, я думаю, это можно списать на возраст

Я просто не нахожу другого объяснения её грубому "глубинному" голосу, характерного для потребляющих девушек.

[HappyCat]

Я в Инсте смотрела прямые трансляции её фитнес-тура в Пукхете, картина другая.

И правда от видео еше хуже ошушения

Глаза вытаращенные (botox ?) . Низкий грубый голос, высокомерный тон. Текст какой то русско-бабцовый с шаблонями "хмурые русские, ваши проблемы - геморрой" Фигура - почти как в Катиной статье на фотках "до"

Да, на видео она уже не впечатляет

Прыжки вообще как у слона.