Умница девочка, зря время не теряла. Зачем пропадать свободным минутам, лучше приседатьАйва wrote:Я не спешила, просто приседала лицом к настенным часамSerguei666 wrote:Не надо спешить, "на время" означает "нетехнично"Maxisha wrote:Интересно! Надо будет засечь времяАйва wrote:Только что по приколу попробовала, справилась за 2.5 минутыMaxisha wrote: Кстати присяду 100 раз легко))
спасибо за беспокойство.daniel@ wrote:конечно очень, только ето не тонус, я предполагаю что вы не перенесли stroke и у вас нет cerebral palsy. а то что вы теряете равновесие может иметь н количество причин.DropAndDrag wrote:как это не очень )))daniel@ wrote:меня все время сбивало слово "тонус". сначала думала какой то hypo/hypertonicity, но теперь дошла что ето просто слово обще-описательное, ну какбы ни о чем.
когда вдруг решил присесть и неожиданно начинаешь терять равновесие - это очень и очень о чем
stroke не было, что такое cerebral palsy и не знал. через месяц бы спокойно приседал бы 100 раз, но наверное не буду приседать больше 50 - лениво и не факт, что это зачтется в пользу "тонуса"
Что плохого в велосипеде?city_girl wrote:что настолько все плохо?Serguei666 wrote:Я езжу на роликах и на велосипеде. Хотите посоревноваться?city_girl wrote:Больше чем вам кажетсяSerguei666 wrote: Ну вот опять - вы кто такая, чтобы судить о моих пропорциях? Что вы вообще о пропорциях знаете?
А так, вы как быстро бегаете? Какие у вас растяжки? Насколько быстры реакции и хорошая координация? Насколько вы выносливы? Думаю с этими параметрами у вас как раз все очень посредственно.
Не надо благодарности, я даже о себе не беспокоюсь, сами понимаете, о вас тем паче. Надеюсь что с тонусом разобрались.DropAndDrag wrote:спасибо за беспокойство.daniel@ wrote:конечно очень, только ето не тонус, я предполагаю что вы не перенесли stroke и у вас нет cerebral palsy. а то что вы теряете равновесие может иметь н количество причин.DropAndDrag wrote:как это не очень )))daniel@ wrote:меня все время сбивало слово "тонус". сначала думала какой то hypo/hypertonicity, но теперь дошла что ето просто слово обще-описательное, ну какбы ни о чем.
когда вдруг решил присесть и неожиданно начинаешь терять равновесие - это очень и очень о чем
все у меня в порядке - не беспокойтесь
Т.е. вы из балетных?HappyCat wrote:мне больше всего помогают стандартные балeтные упражнения, если стараться их делать красиво.
Штангу я вообще не использую. Гантели иногда небольшие.
Мне трудно судить о мужской фигуре, по мне так там больше все скелетом определяется. А в женской мой идеал ето стандартная фигура балерины. Ну если при етом грудь менее плоская то совсем круто
ТС ленив, бурпи не для него. Как и натренированные мышцы, впрочем.Maxisha wrote:Я обожаю "берпи"(бурпи). Вот где тонус!
И ещё планка, очень хорошее упражнение, заменило мне практически скручивание. Я в принципе за сложные многосуставные упражнения!
Значит пусть купит электростимулятор или как его там называют. Мышцы конечно не появятся, но будет видимость того что что то делается. Для лентяев самое то.Айва wrote:ТС ленив, бурпи не для него. Как и натренированные мышцы, впрочем.Maxisha wrote:Я обожаю "берпи"(бурпи). Вот где тонус!
И ещё планка, очень хорошее упражнение, заменило мне практически скручивание. Я в принципе за сложные многосуставные упражнения!
я не думаю что ето для автора тк оно применяется елси мусkl минимально или вообще не действует против силы притяжения, надеюсь что не так плохоMaxisha wrote:Значит пусть купит электростимулятор или как его там называют. Мышцы конечно не появятся, но будет видимость того что что то делается. Для лентяев самое то.Айва wrote:ТС ленив, бурпи не для него. Как и натренированные мышцы, впрочем.Maxisha wrote:Я обожаю "берпи"(бурпи). Вот где тонус!
И ещё планка, очень хорошее упражнение, заменило мне практически скручивание. Я в принципе за сложные многосуставные упражнения!
а вообще бы могли проявиться и милосердие 
Это была иронияdaniel@ wrote:я не думаю что ето для автора тк оно применяется елси мусkl минимально или вообще не действует против силы притяжения, надеюсь что не так плохоMaxisha wrote:Значит пусть купит электростимулятор или как его там называют. Мышцы конечно не появятся, но будет видимость того что что то делается. Для лентяев самое то.Айва wrote:ТС ленив, бурпи не для него. Как и натренированные мышцы, впрочем.Maxisha wrote:Я обожаю "берпи"(бурпи). Вот где тонус!
И ещё планка, очень хорошее упражнение, заменило мне практически скручивание. Я в принципе за сложные многосуставные упражнения!
Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
напомнило революционеров и улыбнуло )))kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
молча завидуюDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло ))).kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
Если бы мне такую силу воли - горы бы свернул У Сергея итог тоже известен: здоровое красивое телоDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло )))kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
те тоже хреначили до и больше посинения ... итог почти всех известен ..
Я четыре раза в неделю хожу и ничего не худеется, но я в охотку хожу!kyk wrote:молча завидуюDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло ))).kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
Чтобы худелось, нужно углеводы ограничить.Easbayguy wrote:Я четыре раза в неделю хожу и ничего не худеется, но я в охотку хожу!kyk wrote:молча завидуюDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло ))).kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
А у меня нет респекта за столь долгое насилие над собой, ИМХО. Вообще то если за столь долгое время охотка не выработалась следует задуматься почему. Что этим хочет сказать организм.kyk wrote:молча завидуюDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло ))).kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
Это тело может считаться красивым только в кругу таких же качков. Но я так понимаю другие люди для таких и не существуют)))))Айва wrote:У Сергея итог тоже известен: здоровое красивое телоDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло )))kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
те тоже хреначили до и больше посинения ... итог почти всех известен ..
Некоторые на гвоздях спят.city_girl wrote:А у меня нет респекта за столь долгое насилие над собой.
Прямо нарциссы какие тоcity_girl wrote:Это тело может считаться красивым только в кругу таких же качков. Но я так понимаю другие люди для таких и не существуют)))))Айва wrote:У Сергея итог тоже известен: здоровое красивое телоDropAndDrag wrote:напомнило революционеров и улыбнуло )))kyk wrote:Сергею тоже респект за железную силу воли и тем более если не в кайф.city_girl wrote: вы должны сквозь своё отвращение упорно отращивать мышцы и сгонять жир до посинения. ....Я понимаю тех, кому это все в кайф. Им большой респект.
те тоже хреначили до и больше посинения ... итог почти всех известен ..
Я задумывался. Организм хочет сказать "ты что, сдурел, железо дюже сильно Земля притягивает, иди лучше на йогу"city_girl wrote:Вообще то если за столь долгое время охотка не выработалась следует задуматься почему. Что этим хочет сказать организм.
Это вы зря. Обычным людям, в отличие от вас, чуство прекрасного совсем не чуждо и они умеют ценить красотуcity_girl wrote:Это тело может считаться красивым только в кругу таких же качков.
