30 граммов белка за один прием пищи

Ответить
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

Serguei666 писал(а):
Marckiza писал(а):
Serguei666 писал(а):
Marckiza писал(а):
Serguei666 писал(а): Если у вас манеры есть, то почему с собой не носите?
Иногда забываю.. память девичья.. :oops: :shy: :D
Не скромничайте, вы их из сундука даже не вынимаете
:D

Ладно.. пошла я в бассеин. и в парилку заодно..
Осторожно, не поломайте кости
Спасибо на добром слове! :-)
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Аватара пользователя
Айва
Уже с Приветом
Сообщения: 24508
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2002 2:07 am

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Айва »

Marckiza писал(а):У меня рост высокий, а кость запястья 14,5.
Действительно тоненькое! :great:
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

Айва писал(а):
Marckiza писал(а):У меня рост высокий, а кость запястья 14,5.
Действительно тоненькое! :great:
Спасиб! Я даже сковородку, большую, чугунную двумя руками поднимаю, одной не оторвать от плиты. :D
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Аватара пользователя
Think_Different
Уже с Приветом
Сообщения: 4867
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2016 9:32 am
Откуда: NYC

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Think_Different »

Marckiza писал(а):
Айва писал(а):
Marckiza писал(а):У меня рост высокий, а кость запястья 14,5.
Действительно тоненькое! :great:
Спасиб! Я даже сковородку, большую, чугунную двумя руками поднимаю, одной не оторвать от плиты. :D
Да?? Ну тогда точно аристократка :roll:
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

Think_Different писал(а):
Marckiza писал(а):
Айва писал(а):
Marckiza писал(а):У меня рост высокий, а кость запястья 14,5.
Действительно тоненькое! :great:
Спасиб! Я даже сковородку, большую, чугунную двумя руками поднимаю, одной не оторвать от плиты. :D
Да?? Ну тогда точно аристократка :roll:
:twisted:
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Аватара пользователя
Maxisha
Уже с Приветом
Сообщения: 4371
Зарегистрирован: Пн авг 29, 2016 5:02 am

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Maxisha »

Айва писал(а):
kyk писал(а):
Айва писал(а):я не бухгалтер))
а кто?
Сейчас я тренируюсь 6 дней в неделю, иногда по 2 тренировки в день. Кроссфит, бодибилдинг, йога. Очевидно, что мои "нормы" будут отличаться от "норм" человека с сидячим образом жизни.
Как результат? Предполагаю крутой!
Аватара пользователя
Айва
Уже с Приветом
Сообщения: 24508
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2002 2:07 am

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Айва »

Maxisha писал(а):
Айва писал(а):
kyk писал(а):
Айва писал(а):я не бухгалтер))
а кто?
Сейчас я тренируюсь 6 дней в неделю, иногда по 2 тренировки в день. Кроссфит, бодибилдинг, йога. Очевидно, что мои "нормы" будут отличаться от "норм" человека с сидячим образом жизни.
Как результат? Предполагаю крутой!
Красивое тело- это скорее "побочка", мне интереснее возможности своего тела расширять, а там ещё пахать и пахать :oops:
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
notknown
Уже с Приветом
Сообщения: 17496
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2005 6:59 pm

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение notknown »

Marckiza писал(а):Вот какая я в полный рост- тонкокостная... :-) Мне можно только йогой заниматься и теннисом.. ну и плаванье я тоже люблю. :wink:
Нет, это всё предлоги. Я сама люблю на попе посидеть и хорошо вас понимаю. А моя старшая всю жизнь занимается спортом - хоккей, баскетбол, воллейбол, футбол, гребля (включая weight training), и т.д., и т.п. И ее тонкокостность и рост при этом никуда не деваются.
Аватара пользователя
Айва
Уже с Приветом
Сообщения: 24508
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2002 2:07 am

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Айва »

notknown писал(а):
Marckiza писал(а):Вот какая я в полный рост- тонкокостная... :-) Мне можно только йогой заниматься и теннисом.. ну и плаванье я тоже люблю. :wink:
Нет, это всё предлоги. Я сама люблю на попе посидеть и хорошо вас понимаю. А моя старшая всю жизнь занимается спортом - хоккей, баскетбол, воллейбол, футбол, гребля (включая weight training), и т.д., и т.п. И ее тонкокостность и рост при этом никуда не деваются.
:wink: У меня запястье всего на 1 см толще Маркизиного, но каааак я поднимаю чугунные сковородки и штангу! 8) :D
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
Аватара пользователя
Relict17
Уже с Приветом
Сообщения: 573
Зарегистрирован: Чт янв 14, 2016 8:50 pm

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Relict17 »

Стандартные отговорки. Не можешь меньше жрать? ну так кость же широкая! Лень заниматься? ну так кость узкая!
:)
notknown
Уже с Приветом
Сообщения: 17496
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2005 6:59 pm

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение notknown »

Relict17 писал(а):Стандартные отговорки. Не можешь меньше жрать? ну так кость же широкая! Лень заниматься? ну так кость узкая!
:)
Еще генетика. Я даже когда молодая была в спортивном классе, с двумя тренировками в день, 6-7 дней в неделю, никогда не была тонкокостной. Обе дочери тонкие получились не из за волшебных диет и упражнений, а такая наследственность досталась ( у мужа есть сестры очень тоненькие и высокие, есть более менее обыкновенные). Гордиться тут не чем.
notknown
Уже с Приветом
Сообщения: 17496
Зарегистрирован: Пн янв 24, 2005 6:59 pm

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение notknown »

Айва писал(а):
notknown писал(а):
Marckiza писал(а):Вот какая я в полный рост- тонкокостная... :-) Мне можно только йогой заниматься и теннисом.. ну и плаванье я тоже люблю. :wink:
Нет, это всё предлоги. Я сама люблю на попе посидеть и хорошо вас понимаю. А моя старшая всю жизнь занимается спортом - хоккей, баскетбол, воллейбол, футбол, гребля (включая weight training), и т.д., и т.п. И ее тонкокостность и рост при этом никуда не деваются.
:wink: У меня запястье всего на 1 см толще Маркизиного, но каааак я поднимаю чугунные сковородки и штангу! 8) :D
:good: :love:
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

notknown писал(а):
Marckiza писал(а):Вот какая я в полный рост- тонкокостная... :-) Мне можно только йогой заниматься и теннисом.. ну и плаванье я тоже люблю. :wink:
Нет, это всё предлоги. Я сама люблю на попе посидеть и хорошо вас понимаю. А моя старшая всю жизнь занимается спортом - хоккей, баскетбол, воллейбол, футбол, гребля (включая weight training), и т.д., и т.п. И ее тонкокостность и рост при этом никуда не деваются.
Ну и сидите на своей попе, кто ж вам мешает. А я не сижу, я постоянно в делах, бегах и другой жизненной суете.. мне некогда на попе сидеть. Так что привыкните говорить за себя.. меня, к вашему образу жизни, не приплетая. И потом, вы же полная дама, а я - худенькая.
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

Айва писал(а):
notknown писал(а):
Marckiza писал(а):Вот какая я в полный рост- тонкокостная... :-) Мне можно только йогой заниматься и теннисом.. ну и плаванье я тоже люблю. :wink:
Нет, это всё предлоги. Я сама люблю на попе посидеть и хорошо вас понимаю. А моя старшая всю жизнь занимается спортом - хоккей, баскетбол, воллейбол, футбол, гребля (включая weight training), и т.д., и т.п. И ее тонкокостность и рост при этом никуда не деваются.
:wink: У меня запястье всего на 1 см толще Маркизиного, но каааак я поднимаю чугунные сковородки и штангу! 8) :D
:D ... и с жаренной картошкой в сковородке тоже? Я пустую двумя руками с трудом поднимаю.. :lol:
Айва, ну это ещё и от массы тела зависит (мясистости), удельного веса костей.. и прочего. :wink:

Вот вы никогда, в последнее время, себя в полный рост не показываете, почему? Не верю, что у вас плохая фигура. У вас она была отличной ещё до ваших занятий бодибилдингом. Ну а после трёх лет постоянных занятий должны же быть какие-то изменения в ещё более лучшую сторону. Но вы совсем фотки свои перестали показывать. даже странно. Не верю, что вы стесняетесь себя.
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Аватара пользователя
Marckiza
Уже с Приветом
Сообщения: 15935
Зарегистрирован: Вт окт 18, 2011 2:59 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: 30 граммов белка за один прием пищи

Сообщение Marckiza »

Relict17 писал(а):Стандартные отговорки. Не можешь меньше жрать? ну так кость же широкая! Лень заниматься? ну так кость узкая!
:)
Ну почему же? Я, например, занимаюсь ежедневно зарядкой по утрам - это святое! 30 минут упражнений всяких с маленькими гирьками в руках по 2.5 кг. :wink:
А ещё я плаваю два раза в неделю и там же, в спорт комплексе, играю в теннис, и на тренажёрах занимаюсь.
Я просто штанги не поднимаю. Я не люблю такой вид спорта, мне не нравится тяжести такскать. Но это не значит, что раз я штанги не поднимаю, значит я ищу каких-то отговорок. У меня свой взгляд и мнение по поводу, какая должна быть моя фигура и вообще, женская. Но мне нравится смотреть на чьи-то успехи и достижения в любом спорте.
"Не бойтесь совершенства, вам его не достичь!"
Сальвадор Дали
Ответить

Вернуться в «Фитнес»