Как определяют % жира тела по виду?

[КатяС]

не завидуйте

Я завидовала бы, если бы она марафон бежала из 3 часов.

[Think_Different]

Maxisha, глянул в соседнюю тему про кол-во белка....а еще фото у вас есть?

В разделе Взрослые, куда вам западло было стучаться, Maxi очень красивая

а как туда постучаться? не забывайте, что я тупой качок

[Think_Different]

не завидуйте

Я завидовала бы, если бы она марафон бежала из 3 часов.

здесь есть чему завидовать? по-моему выгоднее иметь такую жопу чем способность пробежать марафон за 3 часа

[КатяС]

не завидуйте

Я завидовала бы, если бы она марафон бежала из 3 часов.

здесь есть чему завидовать? по-моему выгоднее иметь такую жопу чем способность пробежать марафон за 3 часа

Ту хум хау. Я своим телом довольна на 200%, тут мне абсолютно нечему завидовать А вот марафон из 3 хотелось бы.

[Think_Different]

не завидуйте

Я завидовала бы, если бы она марафон бежала из 3 часов.

здесь есть чему завидовать? по-моему выгоднее иметь такую жопу чем способность пробежать марафон за 3 часа

Ту хум хау. Я своим телом довольна на 200%, тут мне абсолютно нечему завидовать А вот марафон из 3 хотелось бы.

тот кто говорит, что на 200% доволен своим телом либо нарцисс, либо лукавит

[КатяС]

тот кто говорит, что на 200% доволен своим телом либо нарцисс, либо лукавит

Почему?

[Think_Different]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

[КатяС]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

Я не совсем поняла, а при чем здесь вы? Я сказала, что МЕНЯ мое тело устраивает на 200%. Устраивает ли оно вас - мне абсолютно все равно

[Maxisha]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

А че это Вы такой активный??? Давайте своё фото, мы тоже умеем критиковать!

[Maxisha]

Maxisha, глянул в соседнюю тему про кол-во белка....а еще фото у вас есть?

В разделе Взрослые, куда вам западло было стучаться, Maxi очень красивая

Айва спасибо!

[Alexander Troyansky]

ну или прыгать на тумбы. Очень хорошо развивает силу ног.

Не думаю. Силу ног развивают приседания

Сила ног - она разная бывает. Одни только приседания специфическую (взрывную) силу ног для необходимую для выполнения рывка или толчка не сделают. Иначе бы бодибилдеры и лифтёры участвовали в Олимпийских играх и разрывали были тяжелоатлетов, у которых ноги дрыщавые по сравнению с, как тузик грелку.

[Maxisha]

Сереж, а она на стероидах? Верх и пресс у нее обычные. То есть видно, что девушка занимается, но они не стероидные. А вот ноги стероидные по виду. Но не может же быть так, что только ноги растут.

Естественно! Даже вопрос не стоит, курсит девочка не по детски)

я бы так вот на 100% не утверждал надо её голос послушать

Современные гормоны и не надо ничего слушать...

[Maxisha]

ну или прыгать на тумбы. Очень хорошо развивает силу ног.

Не думаю. Силу ног развивают приседания

Сила ног - она разная бывает. Одни только приседания специфическую (взрывную) силу ног для необходимую для выполнения рывка или толчка не сделают. Иначе бы бодибилдеры и лифтёры участвовали в Олимпийских играх и разрывали были тяжелоатлетов, у которых ноги дрыщавые по сравнению с, как тузик грелку.

Согласна! Как у качков происходит...постепенно увеличивают веса, потом наступает предел возможностей и они задумываются о гормональной терапии. Мышцы растут, но силы не прибавляется. Задействуется при этом виде спорта внешние мышечные волокна, а функциональный тренинг подключает и внутренние. Есть мужчины с виду не большие но жилистые и сильные ( сумбурно может излагаю, статьи не умею писать)

[Think_Different]

ну или прыгать на тумбы. Очень хорошо развивает силу ног.

Не думаю. Силу ног развивают приседания

Сила ног - она разная бывает. Одни только приседания специфическую (взрывную) силу ног для необходимую для выполнения рывка или толчка не сделают. Иначе бы бодибилдеры и лифтёры участвовали в Олимпийских играх и разрывали были тяжелоатлетов, у которых ноги дрыщавые по сравнению с, как тузик грелку.

достаточно тяжелоатлетов обходятся без прыжков на тумбу. всевозможных вариаций для приседаний достаточно. например, для развития скорости выполняются приседанию с паузой внизу (как с задержкой дыхания так и без). для акцента на квадрицепсы выполняются приседания со штангой на груди.

бодибилдеры и лифтеры на могут состязаться в тяжелоатлетами т.к. ни у тех ни у других, как правило, нет техники/гибкости присущей тяжелоатлетам. что до "кто круче", то зависит от уровня. иной бодибилдер может уделать как лифтера так и тяжелоатлета в приседаниях на кол-во раз.

[Serguei666]

Сабина, в стаю людей, которым интересен фитнесс надо проситься у людей, которым интересен фитнесс

Катя, у меня хватает людей с которыми у меня тут обшие интересы, тут кроме тебя и Сергея еше есть люди

Но почему тогда ты так настойчиво просишься именно в стаю Сергея? Он не занимается фитнессом и вообще к этому слову относится с пренебрежением.

Как это не занимаюсь? Как раз фитнессом и занимаюсь

Тогда чего Сабину не берешь в клан? Из вредности?

Сабина не признает законов клана. Первый из которых - чтобы накачаться, нужно много есть и тяжело поднимать. И своем заблуждении очень настойчива.

[Think_Different]

Сереж, а она на стероидах? Верх и пресс у нее обычные. То есть видно, что девушка занимается, но они не стероидные. А вот ноги стероидные по виду. Но не может же быть так, что только ноги растут.

Естественно! Даже вопрос не стоит, курсит девочка не по детски)

я бы так вот на 100% не утверждал надо её голос послушать

Современные гормоны и не надо ничего слушать...

вы много знаете о химии для женщин? назовите самые распространенные препараты и специфику их применения для женщин

[Think_Different]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

А че это Вы такой активный??? Давайте своё фото, мы тоже умеем критиковать!

я уже давал. могу еще дать. но так не честно т.к. КатяС свои не показывает. утром деньги, вечером стулья

[КатяС]

Сабина не признает законов клана. Первый из которых - чтобы накачаться, нужно много есть и тяжело поднимать. И своем заблуждении очень настойчива.

Это законы качковского клана! А фитнесс это Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:

подготовленность сердечно-сосудистой системы;
гибкость;
мышечная выносливость;
сила;
мощность;
развитость чувства равновесия;
хорошая координация движений [1];
реакция;
быстрота;
соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

То есть это более общее понятие, нежели кач.

[Think_Different]

Катя. я хочу увидеть человека который доволен собой на 200%. не оставляйте меня в неведении.

[Maxisha]

Сереж, а она на стероидах? Верх и пресс у нее обычные. То есть видно, что девушка занимается, но они не стероидные. А вот ноги стероидные по виду. Но не может же быть так, что только ноги растут.

Естественно! Даже вопрос не стоит, курсит девочка не по детски)

я бы так вот на 100% не утверждал надо её голос послушать

Современные гормоны и не надо ничего слушать...

вы много знаете о химии для женщин? назовите самые распространенные препараты и специфику их применения для женщин

Современная наука шагает семимильными шагами, я не слежу. Как Вам голос Мадонны? Она принимает гормоны)

[КатяС]

Катя. я хочу увидеть человека который доволен собой на 200%. не оставляйте меня в неведении.

Я не вешаю фото здесь. Моя спортивная тусня - на фб и жж. Здесь нет бегунов-триатлетов. У нас с вами (качками, а не конкретно вами) разные понятия о красоте тела.

[Maxisha]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

А че это Вы такой активный??? Давайте своё фото, мы тоже умеем критиковать!

я уже давал. могу еще дать. но так не честно т.к. КатяС свои не показывает. утром деньги, вечером стулья

Тут было фото Кати

[КатяС]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

А че это Вы такой активный??? Давайте своё фото, мы тоже умеем критиковать!

я уже давал. могу еще дать. но так не честно т.к. КатяС свои не показывает. утром деньги, вечером стулья

Тут было фото Кати

И висело, кстати, довольно долго. Кто хотел - увидел

[Maxisha]

по кочану и по кочерыжке. может вас просто никто адекватно не критикует? выкладывайте фото, это мы легко.

А че это Вы такой активный??? Давайте своё фото, мы тоже умеем критиковать!

я уже давал. могу еще дать. но так не честно т.к. КатяС свои не показывает. утром деньги, вечером стулья

Вспомнила Ваши фото, критиковать не буду)

[Think_Different]

Естественно! Даже вопрос не стоит, курсит девочка не по детски)

я бы так вот на 100% не утверждал надо её голос послушать

Современные гормоны и не надо ничего слушать...

вы много знаете о химии для женщин? назовите самые распространенные препараты и специфику их применения для женщин

Современная наука шагает семимильными шагами, я не слежу. Как Вам голос Мадонны? Она принимает гормоны)

да ну. и какие гормоны она принимает? думаю, что не винстрол с оксандролоном.