pilates

[EugineSmart]

Да, действительно, цели, задачи и результаты у мужчин и женщин разные, как и положено. Мужчины, как правило, ориентированы на силу и увеличение мышечной массы, а женщины - на гибкость, изящество и подвижность.

[Serguei666]

Да, действительно, цели, задачи и результаты у мужчин и женщин разные, как и положено. Мужчины, как правило, ориентированы на силу и увеличение мышечной массы, а женщины - на гибкость, изящество и подвижность.

"Изящество и подвижность" у женщин как раз мышцами и обеспечивается.
Поэтому цели и у мужчин, и у женщин одни и те же - увеличение мышечной массы и минимизация количества жира

[Koluchka]

Пилатес хорош для людей далеких от спорта. Все какая-никакая нагрузка имеется. Я могу на пилатес сходить уже после тренировки, мышцы порастягивать, но не хожу, жаль время тратить.

[EugineSmart]

Это весьма спорное заявление. У мужчин и женщин задачи вообще разные по природе.

[Koluchka]

Это весьма спорное заявление. У мужчин и женщин задачи вообще разные по природе.

Не может быть изящества без мышц

[Айва]

женщины - на гибкость, изящество и подвижность.

Честно говоря, я (и еще куча девиц в нашем джиме) делаю становую тягу и приседаю со штангой сооовсем не для этих целей

[EugineSmart]

В вашем случае - у вас очевидно, другие задачи, отличные от задач женщин, которые занимаются Пилатес.

[Serguei666]

Это весьма спорное заявление. У мужчин и женщин задачи вообще разные по природе.

Это вы к чему про природу сказали? Если к деторождению, то не совсем понятно, при чем здесь фитнесс. Для детей фитнесс не нужен, дети рождаются у всех.

[Serguei666]

В вашем случае - у вас очевидно, другие задачи, отличные от задач женщин, которые занимаются Пилатес.

Так ведь у "женщин, которые занимаются Пилатес", задача одна: поставить для самой себя галочку "ну я же занимаюсь!". Это такой способ лениться и уходить от реальности

[Айва]

В вашем случае - у вас очевидно, другие задачи, отличные от задач женщин, которые занимаются Пилатес.

Из ваших слов сначало получилось, что "гибкость, изящество и подвижность"- цели занимающихся фитнесом женщин вообще, а не Пилатесом в частности.

[EugineSmart]

Пилатес подходит даже для беременных и кормящих женщин, а также для людей разного возраста с различными проблемами двигательного аппарата. Для них упражнения Пилатес очень полезны.

[EugineSmart]

В вашем случае - у вас очевидно, другие задачи, отличные от задач женщин, которые занимаются Пилатес.

Из ваших слов сначало получилось, что "гибкость, изящество и подвижность"- цели занимающихся фитнесом женщин вообще, а не Пилатесом в частности.

У вас конкретно, видимо, просто другие цели.

[КатяС]

Пилатес подходит даже для беременных и кормящих женщин, а также для людей разного возраста с различными проблемами двигательного аппарата. Для них упражнения Пилатес очень полезны.

Лечебная физкультура, то есть.

[Serguei666]

Пилатес подходит даже для беременных и кормящих женщин, а также для людей разного возраста с различными проблемами двигательного аппарата. Для них упражнения Пилатес очень полезны.

Подходит - да, с этим я не спорю. Но подходит как времяпрепровождение, а не как физическая нагрузка
А между тем только физическая нагрузка полезна для здоровья, все остальное бесполезно

Я, собственно, об этом и толкую - пилатес дело хорошее, но бесполезное. Любой, кто занимается пилатесом, должен осознавать, что зря проводит время. Судя по тому, что здесь пишут, осознают это не все.

[daniel@]

ша, я открывала топик о пилатес его/ее связи с йогой.... откройте топик о бесполезности пилатес и преимуществах rotator cuff injuries