Идеальные пропорции фигуры

Аватара пользователя
Роза
Уже с Приветом
Сообщения: 36339
Зарегистрирован: Пн май 16, 2005 1:03 am
Откуда: Крым, Украина-WA,US-Крым, Россия

Идеальные пропорции фигуры

Сообщение Роза »

В соседних топиках ради фигуры все худеют и худеют, забывая, что можно быть худым, но не пропорциональным. А можно до нужных пропорций подкачаться, как это делают качки для соревнований.

Но сначала надо знать что и гдекачать. Давайте поделимся ссылками, по которым можно не просто BMI вычислить, а и пропорции посмотреть.

например

http://www.casual-info.ru/krasota/basic ... /164/1050/
поповоду талии-бедер
объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются Венера Милосская - 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5), Брижит Бардо 0,66 (58,5/89), Деми Мур 0,72 (66/91), Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84), Жизель Бундхен 0.70 (61/86), Кайли Миноуг 0.70 (63/89).
по поводу ног
Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см.
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
"Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять." (Цунэтомо Ямамото)
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

У меня коэффициент 0.7 и он практически не меняется от размера или веса.
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Lonely Rose писал(а):
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола.
(C)
Аватара пользователя
Роза
Уже с Приветом
Сообщения: 36339
Зарегистрирован: Пн май 16, 2005 1:03 am
Откуда: Крым, Украина-WA,US-Крым, Россия

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение Роза »

Дык, какой бедренной кости? Какая кость имеется в виду? Головки тазобедренного сустава?
"Прежде чем выразить человеку свое мнение, подумай о том, в состоянии ли он его принять." (Цунэтомо Ямамото)
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Ура, у меня и ноги длинные, несмотря на то, что я коротышка. Рост 162 разделить на 2 = 81. Длина ног от выступа тазобедренной кости - 87 см. Что на 6 см больше половины. Я нормостеник, а значит, ноги у меня длинные для моего роста. :-)
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Lonely Rose писал(а):Дык, какой бедренной кости? Какая кость имеется в виду? Головки тазобедренного сустава?
Думаю, да.
Аватара пользователя
dot
Уже с Приветом
Сообщения: 4461
Зарегистрирован: Пн июн 16, 2003 11:41 pm

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение dot »

Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84),
:-) :good:
Жизель Бундхен 0.70 (61/86)
:no: Я думала у нее соотношение вообще 1:1. Она, конечно очень стройная, но с талией что-то не то, раньше, по-крайней мере было.

Lonely Rose писал(а):

Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола.
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
Если мерять "инсим" то там получится сантиметров на 5-10 меньше. В зависимости от роста и сложения.
,,, ^. .^ ,,,
Аватара пользователя
*Lora
Уже с Приветом
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2007 10:10 pm
Откуда: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение *Lora »

передумала
Последний раз редактировалось *Lora Вс авг 25, 2013 6:16 pm, всего редактировалось 2 раза.
You will never have this day again.
Аватара пользователя
*Lora
Уже с Приветом
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2007 10:10 pm
Откуда: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение *Lora »

Lonely Rose писал(а):В соседних топиках ради фигуры все худеют и худеют, забывая, что можно быть худым, но не пропорциональным.
А это вы нас так ради красного словца?
You will never have this day again.
Аватара пользователя
*Lora
Уже с Приветом
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2007 10:10 pm
Откуда: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение *Lora »

...
Последний раз редактировалось *Lora Вс авг 25, 2013 6:15 pm, всего редактировалось 1 раз.
You will never have this day again.
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Жизель Бундхен 0.70 (61/86)

:no: Я думала у нее соотношение вообще 1:1. Она, конечно очень стройная, но с талией что-то не то, раньше, по-крайней мере было.
А что не так у нее с талией? По моему, очень даже, красиво :roll:

http://stacys.ru/wp-content/uploads/201 ... dchen1.jpg
Аватара пользователя
*Lora
Уже с Приветом
Сообщения: 1387
Зарегистрирован: Чт апр 05, 2007 10:10 pm
Откуда: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение *Lora »

...
You will never have this day again.
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Нет, не инсим в паху нужно измерять, а от выступа бедренного сустава на внешней стороне бедра.
EugineSmart
Уже с Приветом
Сообщения: 675
Зарегистрирован: Чт июн 07, 2012 11:48 am
Откуда: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение EugineSmart »

Вот здесь на рисунке более понятно

Изображение

http://justforus.diary.ru/p151622312.htm?from=0
Аватара пользователя
dot
Уже с Приветом
Сообщения: 4461
Зарегистрирован: Пн июн 16, 2003 11:41 pm

Re: Идеальные пропорции фигуры

Сообщение dot »

EugineSmart писал(а): А что не так у нее с талией? По моему, очень даже, красиво :roll:
Хм. она как правило вот такая, по-крайней мере - раньше.
http://www.google.com/url?sa=i&source=i ... 6265582351
Мож у нее теперь тренер поменялся... Не знаю.
,,, ^. .^ ,,,
Ответить

Вернуться в «Фитнес»