Жиромерки и калькуляторы процента жира

[stenking]

Почему запутала? По моему, все логично. Я соблюдала диету и тренировалась в течение двух недель. Поэтому у меня уменьшилась талия, но вероятно, прибавились мышцы (что обясняет отсутствие больших изменений в весе, так как мышцы тяжелее жира). Соответственно, процент жира уменьшился. Так, в принципе, и должно быть, при высокопротеиновой диете и усиленных занятиях.

За 2 недели у вас абсолютно ничего не произошло. Нужно хотя бы месяца 2-3 что бы какой никакой еффект был. А по хорошему годик+

[EugineSmart]

Ну, я в принципе, и до этого занималась, так что физическая форма у меня нормальная. Я имела в виду, что последние две недели - усиленно. И я думаю, что сли талия уже похудела на 1 инч, это уже хорошо. И процент жира уменьшился, джинсы застегнулись - это меня окрыляет. Но я понимаю, что мне еще работать работать и я не планирую останавливаться в достижении своей цели.

[stenking]

Ну, я в принципе, и до этого занималась, так что физическая форма у меня нормальная. Я имела в виду, что последние две недели - усиленно. И я думаю, что сли талия уже похудела на 1 инч, это уже хорошо. И процент жира уменьшился, джинсы застегнулись - это меня окрыляет. Но я понимаю, что мне еще работать работать и я не планирую останавливаться в достижении своей цели.

Мышчная масса растёт с скоростью 1 паунд за месяц и это считается очень достойным результатом. Жир уходит приблизительно паун в неделю ( что тоже очень даже найс ).

[olley]

За 2 недели у вас абсолютно ничего не произошло. Нужно хотя бы месяца 2-3 что бы какой никакой еффект был. А по хорошему годик+

За 2 недели у начинающих мышцы набирают воду, увеличиваясь в весе и объеме. Т.е. рассуждения "жир ушел, мышцы пришли, а вес остался прежним при том, что похудел" вполне обоснованы даже если это и "не настоящая" мышечная масса.

[stenking]

За 2 недели у вас абсолютно ничего не произошло. Нужно хотя бы месяца 2-3 что бы какой никакой еффект был. А по хорошему годик+

За 2 недели у начинающих мышцы набирают воду, увеличиваясь в весе и объеме. Т.е. рассуждения "жир ушел, мышцы пришли, а вес остался прежним при том, что похудел" вполне обоснованы даже если это и "не настоящая" мышечная масса.

Так за 2 недели жира уйдёт ну ок 3 паунда. Это бутылка воды большая и разок в туалет сходить ) А что бы талия на инч похудела обычно на этот же инч худеют ноги, спина )

[EugineSmart]

За 2 недели у вас абсолютно ничего не произошло. Нужно хотя бы месяца 2-3 что бы какой никакой еффект был. А по хорошему годик+

За 2 недели у начинающих мышцы набирают воду, увеличиваясь в весе и объеме. Т.е. рассуждения "жир ушел, мышцы пришли, а вес остался прежним при том, что похудел" вполне обоснованы даже если это и "не настоящая" мышечная масса.

Так за 2 недели жира уйдёт ну ок 3 паунда. Это бутылка воды большая и разок в туалет сходить )

Ну так я сама по себе маленькая женщина. Для меня 3 паунда - это огого сколько!

[dot]

За 2 недели у вас абсолютно ничего не произошло. Нужно хотя бы месяца 2-3 что бы какой никакой еффект был. А по хорошему годик+

За 2 недели у начинающих мышцы набирают воду, увеличиваясь в весе и объеме. Т.е. рассуждения "жир ушел, мышцы пришли, а вес остался прежним при том, что похудел" вполне обоснованы даже если это и "не настоящая" мышечная масса.

Так за 2 недели жира уйдёт ну ок 3 паунда. Это бутылка воды большая и разок в туалет сходить ) А что бы талия на инч похудела обычно на этот же инч худеют ноги, спина )

Не уверена. Я тут борюсь именно за талию, т.е. делаю упражнения именно для этой зоны (если эффект будет долговременный, то поделюсь с девушками). Не уверена, ушло ли что-то со спины выше талии (просто не представляю, как померять, плюс там ребра, мышцы и кожа - т.е. по ощущениям никакого жира нет ), но талия "уходит" потихоньку, при том, что вес - ни грамма. Судя по одежде, в бедрах как раз особо не уходит; замеров с сантиметром "до" - не делала.

[Oleg Co]

Про жиромерки:
Сегодня на работе можно было пройти осмотр - холестерин, %жира, давление и пр.
Так там жиромерка была оригинальная - дали что-то вроде джойстика игровой приставки в руки - мол держи его на вытянутых руках пару секунд - готово. Процент жира такой-то. Туда предварительно вбили рост, вес, возраст (могу ошибаться), прибор еще выводит BMI. Спрашиваю как оно работает - там контакты, измеряющие пульс. Но какая связь пульса и жира???

[olley]

Такая?

Там не пульс, а сопротивление тела меряют.

[bulochka]

Про жиромерки:
Сегодня на работе можно было пройти осмотр - холестерин, %жира, давление и пр.
Так там жиромерка была оригинальная - дали что-то вроде джойстика игровой приставки в руки - мол держи его на вытянутых руках пару секунд - готово. Процент жира такой-то. Туда предварительно вбили рост, вес, возраст (могу ошибаться), прибор еще выводит BMI. Спрашиваю как оно работает - там контакты, измеряющие пульс. Но какая связь пульса и жира???

Для жира, наверное, измеряет электропроводимость.
http://www.jawon.com/reng/res/principle ... lysis.html

[tolikmolik]

Такая штуковина меряет намного больше

[Oleg Co]

Такая?

Там не пульс, а сопротивление тела меряют.

Ага, такая. Значит я не понял тетку.

[Шурик]

Такая штуковина меряет намного больше

Да, но ведь к ней требуется сертифицированный интерпритатор.

[olley]

Такая штуковина меряет намного больше

Да, но ведь к ней требуется сертифицированный интерпритатор.

Полиграф Полиграфович?

[Шурик]

Такая штуковина меряет намного больше

Да, но ведь к ней требуется сертифицированный интерпритатор.

Полиграф Полиграфович?

Нет, тут немного другая специфика http://en.wikipedia.org/wiki/E-meter