палео завтраки

[rzen]

ну когда нечего есть было, ели молодую кору деревьев. Найдите в ближайшем парке деревья и попробуйте погрызть.

боюсь меня не так поймут, а того глядишь зелёные загрызут

[cybopob]

ну когда нечего есть было, ели молодую кору деревьев. Найдите в ближайшем парке деревья и попробуйте погрызть.

боюсь меня не так поймут, а того глядишь зелёные загрызут

ну можно в лес поехать, там точно всем пофиг, грызи кору хоть до посинения, верней, позеленения

[nvvosk]

я обожаю яичницу, в любых видах. но всё же хочется разнообразия. да и избыток белка тоже не полезно.

но что тогда есть на завтрак?

хорошо бы что то быстрое, тяп ляп и готово. а то всё что я знаю быстрое либо не палео либо не вкусно

поделитесь ресурсами кто где рецепты ищет?

Вы бы список продуктов написали, которые можно есть - Вам бы и насоветовали...Или Вы предлагаете кулинарам в Вашей диете разбираться?

[Yvsobol]

я обожаю яичницу, в любых видах. но всё же хочется разнообразия. да и избыток белка тоже не полезно.

но что тогда есть на завтрак?

хорошо бы что то быстрое, тяп ляп и готово. а то всё что я знаю быстрое либо не палео либо не вкусно

поделитесь ресурсами кто где рецепты ищет?

Вы бы список продуктов написали, которые можно есть - Вам бы и насоветовали...Или Вы предлагаете кулинарам в Вашей диете разбираться?

+1

[rzen]

я обожаю яичницу, в любых видах. но всё же хочется разнообразия. да и избыток белка тоже не полезно.

но что тогда есть на завтрак?

хорошо бы что то быстрое, тяп ляп и готово. а то всё что я знаю быстрое либо не палео либо не вкусно

поделитесь ресурсами кто где рецепты ищет?

Вы бы список продуктов написали, которые можно есть - Вам бы и насоветовали...Или Вы предлагаете кулинарам в Вашей диете разбираться?

я думал проще сказать "палео" чем перечислять. Разве остался кто нибудь кто не в теме?

[nvvosk]

я обожаю яичницу, в любых видах. но всё же хочется разнообразия. да и избыток белка тоже не полезно.

но что тогда есть на завтрак?

хорошо бы что то быстрое, тяп ляп и готово. а то всё что я знаю быстрое либо не палео либо не вкусно

поделитесь ресурсами кто где рецепты ищет?

Вы бы список продуктов написали, которые можно есть - Вам бы и насоветовали...Или Вы предлагаете кулинарам в Вашей диете разбираться?

я думал проще сказать "палео" чем перечислять. Разве остался кто нибудь кто не в теме?

Слово знаю, а что вам-палеолитцам надо есть - не имею ни малейшего представления

[Yvsobol]

Я даже слова не знал. Думал шо то типа болезни.

[Дама]

смузи на завтрак отлично по палео
kale+coconut milk+ banano +optional protein shake

[Komissar]

бананы - смерть палео

[V1nny]

..я думал проще сказать "палео" чем перечислять. Разве остался кто нибудь кто не в теме?

Нормальные пацаны врубайуцца: если палево, то значит шото стремное, левое. А бананы взападло, потомучто на член похожи
--


Бан на 3 дня за падонковский язык и флуд.

В следующий раз бан будет на месяц.

(модератор)

[rzen]

набрёл на любопытный сайт http://paleohacks.com

аналог stackoverflow по палео.

[Дама]

бананы - смерть палео

My source is saying YES to bananos
http://primalsmoothies.com/page/2/

[V1nny]

бананы - смерть палео

My source is saying YES to bananos
http://primalsmoothies.com/page/2/

хреновый у Вас источник. Влад Авербух такое бы не одобрил. Любую здравую идею умудряются извратить, засунув в нее банан.

Даже без банана во времена палеолита миксеры не были популярными. Как ни странно, пережевывание пищи, это первый этап пищеварения, и когда мы заменяем этот процесс перемалыванием в блендере/миксере или подобном электрическом приборе, пищеварение нарушается.

[InnaBB]

Я не знаю что такое палео и рыться, простите, лень. Делюсь что я стала есть на завтрак:

http://www.foodforlife.com/product/engl ... sh-muffins
made from freshly sprouted live grains and contain absolutely no flour.

Они в морозилке хранятся. С вечера перекладываю в обычный холодильник, к утру (к приезду на работу) уже не замороженные. В тостер. Поджаривается. И масло ирландское сверху, солененькое - ням! По ссылке на картинке другие варианты предложены. Если масло нельзя, то можно заменять. Рикотту, например, подсолить. Или не подсаливать.

[LaraS]

Мой братец в законе, большой поклонник палео, crossfit и иже с ними на завтрак обычно ест яйца, мясо (cold cuts) и овощи. На десерт - фрукты. В качестве перекуса - немного орехов и яблоко с almond butter.
По поводу банана сказал "so-so". Kуринную грудку, на самом деле, може погриллать загодя, можно так же и говяжий язык отварить.
Paleo-bread есть не советовал. Сказал: "Дрянь".