Фитнес и время для семьи

[Annetta]

Не ленив, а расставляет приоритеты по разному. Некоторые предпочтут 40 мин. треп с подружкой, другие уборку дома, готовку или что-то еще, так как дела всегда найдутся. Вот только на занятия гантелями времени точно не хватит.

Понятное дело, что приоритеты разные, но и количество "свободного" времени тоже у всех разное. У кого-то один ребенок-подросток и работа с 7 до 3, тут хватит времени и на гантели, и на треп, и еще останется. А у кого-то ситуация другая, о трепе с подружками речи не идет, а выбор между гантелями или прогулкой с детьми, к примеру.

Да, занятость у всех разная. Я к тому, что один извернется и найдет 30 минут в день для занятий, а другой с большим количеством времени всем будет рассказывать, что времени нет и поэтому он спортом не занимается.

Вполне возможно и такое развитие событий. Однако на практике я вижу больше ситуаций, когда один с кучей свободного времени с самодовольным видом рассказывает всем, какой он молодец, все успевает, а остальные с гораздо меньшим количеством времени просто ленивы

В моей практике абсолютно противоположные ситуации. Двух-трех часовые трепы по скайпу с родственниками и рассказы про абсолютную нехватку времени.

Вы про свое реальное окружение?
Я больше про форумных персонажей. В жизни вокруг меня люди честнее в основной массе, ни "отмазок" у тех, кто не занимается, ни самодовольства у тех, кто занимается.

[Zuk]

Вы про свое реальное окружение?
Я больше про форумных персонажей. В жизни вокруг меня люди честнее в основной массе, ни "отмазок" у тех, кто не занимается, ни самодовольства у тех, кто занимается.

в реальной жизни проще попросить помочь практически , если кто сильно свободне

[Annetta]

Причем заметьте, тут на форуме никто пока что не рассказал реальную историю про то, как действительно в условиях нехватки времени балансирует семью, работу, спорт, хобби. В жизни такие люди (вокруг меня) очень аккуратно высказываются на тему "я могу, а вы ленивы". Почему-то такое любят заявлять именно те, у кого времени вагон и баланс дается довольно легко.

[ПовитЕль]

Понятное дело, что приоритеты разные, но и количество "свободного" времени тоже у всех разное. У кого-то один ребенок-подросток и работа с 7 до 3, тут хватит времени и на гантели, и на треп, и еще останется. А у кого-то ситуация другая, о трепе с подружками речи не идет, а выбор между гантелями или прогулкой с детьми, к примеру.

Да, занятость у всех разная. Я к тому, что один извернется и найдет 30 минут в день для занятий, а другой с большим количеством времени всем будет рассказывать, что времени нет и поэтому он спортом не занимается.

Вполне возможно и такое развитие событий. Однако на практике я вижу больше ситуаций, когда один с кучей свободного времени с самодовольным видом рассказывает всем, какой он молодец, все успевает, а остальные с гораздо меньшим количеством времени просто ленивы

В моей практике абсолютно противоположные ситуации. Двух-трех часовые трепы по скайпу с родственниками и рассказы про абсолютную нехватку времени.

Вы про свое реальное окружение?
Я больше про форумных персонажей. В жизни вокруг меня люди честнее в основной массе, ни "отмазок" у тех, кто не занимается, ни самодовольства у тех, кто занимается.

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

[Tanya2]

Причем заметьте, тут на форуме никто пока что не рассказал реальную историю про то, как действительно в условиях нехватки времени балансирует семью, работу, спорт, хобби. В жизни такие люди (вокруг меня) очень аккуратно высказываются на тему "я могу, а вы ленивы". Почему-то такое любят заявлять именно те, у кого времени вагон и баланс дается довольно легко.

Тогда нет времени на форум ходить.

[Annetta]

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

Понятно. Я именно про форумчан. Я понимаю, что форум далеко не отражение реальной жизни, но все равно не перестаю таким персонажам удивляться

[Zuk]

Причем заметьте, тут на форуме никто пока что не рассказал реальную историю про то, как действительно в условиях нехватки времени балансирует семью, работу, спорт, хобби. В жизни такие люди (вокруг меня) очень аккуратно высказываются на тему "я могу, а вы ленивы". Почему-то такое любят заявлять именно те, у кого времени вагон и баланс дается довольно легко.

Тогда нет времени на форум ходить.

мы ж работаем все на форуме тоже

[ПовитЕль]

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

Понятно. Я именно про форумчан. Я понимаю, что форум далеко не отражение реальной жизни, но все равно не перестаю таким персонажам удивляться

Я все равно считаю, что кто хочет тот найдет время даже с маленькими детьми, но только в том случае, если есть поддержка со стороны жены или мужа. Бывают ситуации когда не до спорта, но они как правило временные.

[Annetta]

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

Понятно. Я именно про форумчан. Я понимаю, что форум далеко не отражение реальной жизни, но все равно не перестаю таким персонажам удивляться

Я все равно считаю, что кто хочет тот найдет время даже с маленькими детьми, но только в том случае, если есть поддержка со стороны жены или мужа. Бывают ситуации когда не до спорта, но они как правило временные.

А я все равно считаю, что такие категорические заявления можно делать только после того, как на себе испытаешь, да и потом не следует, потому как ситуации разные и всего не предусмотришь. Плюс меня удивляет формулировка "при поддержке мужа/жены". У меня и мысли нет, что ситуация у мужа и жены разная. Если у одного времени нет, то у другого ровно столько же, т.е времени нет уже предполагая помощь в обе стороны.

[kuz]

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

Понятно. Я именно про форумчан. Я понимаю, что форум далеко не отражение реальной жизни, но все равно не перестаю таким персонажам удивляться

Я все равно считаю, что кто хочет тот найдет время даже с маленькими детьми, но только в том случае, если есть поддержка со стороны жены или мужа. Бывают ситуации когда не до спорта, но они как правило временные.

А я все равно считаю, что такие категорические заявления можно делать только после того, как на себе испытаешь, да и потом не следует, потому как ситуации разные и всего не предусмотришь. Плюс меня удивляет формулировка "при поддержке мужа/жены". У меня и мысли нет, что ситуация у мужа и жены разная. Если у одного времени нет, то у другого ровно столько же, т.е времени нет уже предполагая помощь в обе стороны.

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

[Zuk]

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

сочувствую
а вы можете спать меньше долго? я пыталась. Это заканчивается тем, что я рухаю и сплю. Доолго. В итоге не окупается.
Может какой секрет есть, чтоб перевести себя на меньший сон ? я б не против.

[kuz]

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

сочувствую
а вы можете спать меньше долго? я пыталась. Это заканчивается тем, что я рухаю и сплю. Доолго. В итоге не окупается.
Может какой секрет есть, чтоб перевести себя на меньший сон ? я б не против.

да, я могу, ничего специально не делала, просто так было всегда

[Annetta]

А я все равно считаю, что такие категорические заявления можно делать только после того, как на себе испытаешь, да и потом не следует, потому как ситуации разные и всего не предусмотришь. Плюс меня удивляет формулировка "при поддержке мужа/жены". У меня и мысли нет, что ситуация у мужа и жены разная. Если у одного времени нет, то у другого ровно столько же, т.е времени нет уже предполагая помощь в обе стороны.

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

Одинаковая-я имела в виду, что поддержка насколько она возможна, уже существует и так. У вас муж же не прохлаждается, а работает с утра и не может вдруг раз, поддержать и все наладится.
Держитесь! Я пока что даже сокращением сна до 5 часов в среднем всех проблем решить не смогла, но, надеюсь, что и это временно

[Annetta]

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

сочувствую
а вы можете спать меньше долго? я пыталась. Это заканчивается тем, что я рухаю и сплю. Доолго. В итоге не окупается.
Может какой секрет есть, чтоб перевести себя на меньший сон ? я б не против.

Я всегда была соней. Почти год заняло, чтобы перейти на очень маленький сон и при этом чувствовать себя хотя бы сносно, а не совсем плохо. Думаю, что хорошее самочувствие при таком режиме возможно только у тех, кто изначально так устроен, спать мало, но и людей таких мало. Остальные постоянными тренировками могут себя до терпимого состояния довести и все. Но не думаю, что это хорошо для здоровья, а очень даже наоборот.

[Tanya2]

ну по-разному бывает. к сожалению я смогла решить проблем только за счет сокращения сна, у меня с утра нет возможности т.к. муж уходит в 5:30 из дома, но есть вечером, когда все спят. Но часто ловишь себя на мысли, что если это жизнь, то зачем она нужна.

Вообще-то жизнь в режиме постоянного напряжения, нехватки сна, чувства вины, что то не успеваешь и это - может обернуться весьма неприятнbiми последствиями... Вы поосторожнее с таким.

[Nwaylock]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

[Annetta]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

Вроде как тренированная Катя написала, что спит 6-7 часов все же

[ПовитЕль]

Как я могу судить по форуму? Виртуал не есть реальность. Я говорю о своих подругах, кто мечтает дойти до спортзала, но постоянно жалуется на нехватку времени. Большая часть предпочитает голодать, а не заниматься. Им это проще и времени на это не тратится. К сожалению это проходило в молодости, а с возрастом начинаются свои проблемы.

Понятно. Я именно про форумчан. Я понимаю, что форум далеко не отражение реальной жизни, но все равно не перестаю таким персонажам удивляться

Я все равно считаю, что кто хочет тот найдет время даже с маленькими детьми, но только в том случае, если есть поддержка со стороны жены или мужа. Бывают ситуации когда не до спорта, но они как правило временные.

А я все равно считаю, что такие категорические заявления можно делать только после того, как на себе испытаешь, да и потом не следует, потому как ситуации разные и всего не предусмотришь. Плюс меня удивляет формулировка "при поддержке мужа/жены". У меня и мысли нет, что ситуация у мужа и жены разная. Если у одного времени нет, то у другого ровно столько же, т.е времени нет уже предполагая помощь в обе стороны.

Вы меня не поняли. Муж или жена может поддерживать тренировки и будет делать все возможное, чтобы помочь, а может считать это пустой тратой времени и не будет себя хоть в чем-то ущемлять дабы дать возможность своему партнеру потренироваться.

[ПовитЕль]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

+1
На своем личном опыте могу сказать, что высыпаюсь за меньшее количество времени.

[Zuk]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

+1
На своем личном опыте могу сказать, что высыпаюсь за меньшее количество времени.

за меньшее чем что?

[ПовитЕль]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

Вроде как тренированная Катя написала, что спит 6-7 часов все же

Возможно, что без спорта ей было бы необходимо не 6-7, а 8 часов.

[ПовитЕль]

КатяС

То есть сон 5-6 часов максимум? Хватает?

Тренированному человеку нужно меньше сна, потому что его организм быстрее восстанавливается. Ну и при других всяких нагрузках все делается быстрее, потому что опять же - тренированный организм. Вот тут- то и время на тренировки появляется.

Парадокс такой возникает...

+1
На своем личном опыте могу сказать, что высыпаюсь за меньшее количество времени.

за меньшее чем что?

нужно было 8-9, а сейчас 6-7 достаточно.

[Zuk]

нужно было 8-9, а сейчас 6-7 достаточно.

с возрастом или с кол-м нагрузки?

[Annetta]

нужно было 8-9, а сейчас 6-7 достаточно.

с возрастом или с кол-м нагрузки?

[ПовитЕль]

нужно было 8-9, а сейчас 6-7 достаточно.

с возрастом или с кол-м нагрузки?

Со спортом. У меня тоже бывают перерывы. Вот последние две недели почти не занималась из-за конференции и совершенно не высыпалась. Мало того была вся разбитая.