![Embarassed :oops:](./images/smilies/blush.gif)
Яблоки - вообще зло. После них еще больше есть хочется.
![Mentor :umnik1:](./images/smilies/umnik.gif)
В общем, единственное что более менее работает - есть то что нравится и считать калории, т.е. можешь сожрать кусок пирога, но это значит больше ничего в тот день не съешь.
Проблема еще в том, что я спорт никогда не любил, бегать ненавижу. Правда велосипед люблю - езжу с удовольствием. Но диета все равно важнее.