Не олимпиада. Вы правы на 100% С другой стороны, 2км меньше 7 минут могут очень и очень не многие. Гораздо меньше, чем тех, кто может пробежать марафон, например.пока wrote:Мне эта таблица ни о чем не говорит. К тому же вы пришли шестым, а не первым ))) Да и не Олимпикс это судя по всему. Я больше сужу по вашей фото.
Зачем Пельменя обижаете?пока wrote:На турниках надо не "тупо висеть", а подтягиваться. И это можно делать без тренера. А чтоб узнать свой предел нужно работать, а не вести бесполезные топики на сотню страниц с миллионом разных мнений.nipp wrote:Тупо висение на турниках не даст, считай, ничего. Есть предел, сколько можно выжать из себя за день и сколько за неделю. После этого - всё. Больше ни милиграмма пользы не будет, только вред. Ах, да! Чтобы знать сколько нужно, так чтобы оптимально получалось, нужен или тренер или "сидеть на форумах". А это ещё не говоря про диету. От которой зависит больше чем от времени на турниках.
Вот у вас каких-то особых результатов я кстати не заметил. Что же так? На форумах выяснили свой лимит?
Хотя если судить по вашей позиции с женским вопросом (SBC), я честно сказать не удивлен что у вас и ко всему остальному такой же подход. Ну что ж, продолжайте сидеть на форумах, копайтесь в микроскопических деталях, изучая свои лимиты с подачи посторонних людей. Очевидно для вас это работает.
Ещё видео про тех кто не ведет долгие разговоры ни о чем, а работает:
http://www.youtube.com/watch?v=QecnPvR2rzA
http://www.youtube.com/watch?v=22u0Xvloli8
Он хороший! 
Вы видели его фотографии до похудения и после? Если это для вас не результат, то я не знаю, что тогда результат.пока wrote:Мне эта таблица ни о чем не говорит. К тому же вы пришли шестым, а не первым ))) Да и не Олимпикс это судя по всему. Я больше сужу по вашей фото.nipp wrote:Плохо искали.пока wrote:Вот у вас каких-то особых результатов я кстати не заметил. Что же так?
А для чего marketable shape? Хочешь фитнесс-моделью работать?nipp wrote:Да, я особо и не претендую ни на что. Пока прав в том что до marketable shape, мне ещё далеко. У меня другие приоритеты на данный момент. CF вполне хватает, даже не смотря на незначительность прогресса. ББ в планах.
6:49 -- это очень хороший результатпока wrote:Мне эта таблица ни о чем не говорит. К тому же вы пришли шестым, а не первым ))) Да и не Олимпикс это судя по всему. Я больше сужу по вашей фото.nipp wrote:Плохо искали.пока wrote:Вот у вас каких-то особых результатов я кстати не заметил. Что же так?
ну приходите вы на интервью, дрэс ту импресс, а ваши лишние кило выпирают из этого дрес. Глаза заплывшие, одышка. А вас интервьюируют красивые, изящные и очень молодые люди все еще обращающие внимание на разные ньюансы, особенно в нонешние времена, когда работников целая очередь за дверью.Krys-Krys wrote:А для чего marketable shape? Хочешь фитнесс-моделью работать?nipp wrote:Да, я особо и не претендую ни на что. Пока прав в том что до marketable shape, мне ещё далеко. У меня другие приоритеты на данный момент. CF вполне хватает, даже не смотря на незначительность прогресса. ББ в планах.
По одежке встречают. Шансы получить работу безусловно выше, потом правда все встает на места.Krys-Krys wrote:А для чего marketable shape? Хочешь фитнесс-моделью работать?nipp wrote:Да, я особо и не претендую ни на что. Пока прав в том что до marketable shape, мне ещё далеко. У меня другие приоритеты на данный момент. CF вполне хватает, даже не смотря на незначительность прогресса. ББ в планах.
Если судить по фоткам, то результаты Пельменя впечатляют больше, чем результаты автора топика.пока wrote: Вот у вас каких-то особых результатов я кстати не заметил. Что же так? На форумах выяснили свой лимит?
А где фотки Пельменя?olley wrote:Если судить по фоткам, то результаты Пельменя впечатляют больше, чем результаты автора топика.пока wrote: Вот у вас каких-то особых результатов я кстати не заметил. Что же так? На форумах выяснили свой лимит?
Нифига себе! (простите, вырвалось)Stanford Wannabe wrote:Увидел фотку трансформации Ляписа на ФБ. Чем то напомнило историю olley.
За два года - совсем другой человек.
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 0834_o.jpg
+1, тоже любопытно посмотретьgeek7 wrote: А где фотки Пельменя?
Отлично выглядите! А набираете сознательно или так получается само?nipp wrote:Ну, вообще, сильно много риспектов не нужно. Я сейчас набираю вес, а не наоборот. Так что... Вот вчерашняя фота:
11 фунтов сброшено, 285->274. Кардио еще не начинал, продолжаю делать Вендлера, большое колличество повторений делать влом.Easbayguy wrote:Цель сбросить 20 фунтов к 31 августа, не потеряв в силе.Serguei666 wrote: И какова конечная цель похудения (в фунтах)?
одна дырка на ремне.nipp wrote:11 фунтов, это где-то 2 размера штанов?
Если ремень под брюхом носить енто не работает.Medium-rare wrote:По опыту это примерно один размер.
