Как убрать страх перед интервью или важной встречей!

[igoromov]

Все знают как нас начинает трясти от страха перед интервью или важной встречей:)
Предлагаю проверенную методику. Работает отлично если правильно все сделать.
Необходимо создать якорь спокойствия и уверенности для того чтобы перед интервью его можно было бы применить.
За день перед интервью необходимо проделать следующее:
Садитесь в кресло, закрываете глаза, расслабляетесь, складываете большой палец и указательный вместе, это будет якорь. Затем, начинайте представлять в своем воображении как вы входите в дверь, как вы проходите интервью, как вы спокойно и уверенно ведете беседу с работодателем. В своем воображении вы должны себя представить так как вы хотите чтобы было в реальности. Чем лучше вы это сделаете, тем лучше сформируется программа в подсознании. В конце визуализации вам необходимо сделать следующую словесную установку " Когда я складываю большой палец и указательный вместе я начинаю ощущать спокойствие и уверенность" Заканчиваете визуализацию и забываете все это на время.

На следующий день, перед тем как только войти в кабинет работодателя, вам необходимо сложить большой палец и указательный вместе и мысленно проговорить эту установку: "Когда я складываю большой палец и указательный вместе я начинаю ощущать спокойствие и уверенность" Эта установка введет вас в спокойное и уверенное состояние.

Эту методику можно использовать не только для интервью но и для любых ответственных мероприятий.

[Вита]

На следующий день, перед тем как только войти в кабинет работодателя, вам необходимо сложить большой палец и указательный вместе

Результат может быть непредвиденным:

http://www.zhestov.net/zhesty/119.htm

"Вместо предисловия: «Недавно в аэропорту ко мне подходит иностранец и на английском спрашивает, есть ли поблизости камера хранения. Я судорожно подбираю слова, чтобы объяснить, что не только есть, но еще и бесплатная. И тут нахожусь и с радостным видом показываю ему «кольцо» из большого и указательного пальцев. Дескать, движетесь в верном направлении. Но вопреки моим ожиданиям, незнакомец побледнел и начал ругаться. Потом, правда, выяснилось, этот скандальный тип прилетел из Туниса, где этот жест «с кольцом» означает что-то вроде «я тебя убью»…
--
Так во Франции такое колечко считается выражением негативным эмоций. Дескать, ты — абсолютный ноль.

В истории судопроизводства Германии даже имеется прецедент, связанный с этим, казалось бы, безобидным жестом. Некий водитель, мимоходом поприветствовал полицейского, показав ему из окна машины сомкнутые большой и указательный пальцы. Но полицейский, который оказался уроженцем Кипра, где этот жест используется для обозначения нетрадиционной ориентации мужчин, серьезно обиделся и подал в суд."

[vm__]

вам необходимо сложить большой палец и указательный вместе

Результат может быть непредвиденным:

Руки из карманов не вынимать!
Т.наз. "фига в кармане" тоже может сработать.
Или использовать пальцы ног (если не в шлёпанцах, конечно).

[Moskit]

А что случилось со старым как мир, проверенным методом? Стопой водки?

[Motte]

Что только не придумают, чтобы заполнить вакуум веры. В Творца вселенной не верят, а в сомкнутые пальцы, черных кошек, пустые ведра и т.п. верят.
Водка все-таки лучше, но как с запахом быть?

[igoromov]

вам необходимо сложить большой палец и указательный вместе

Результат может быть непредвиденным:

Руки из карманов не вынимать!
Т.наз. "фига в кармане" тоже может сработать.
Или использовать пальцы ног (если не в шлёпанцах, конечно).

Такой якорь вы можете создать везде. Лучше всего прийти на интервью и схватить работодателя, за ухо

[Moskit]

Ну.....Может тогда одеколон? И запах прррриятный.

[igoromov]

А что случилось со старым как мир, проверенным методом? Стопой водки?

Водку как самую древнюю методику никто не отменял:)

[Motte]

Ну.....Может тогда одеколон? И запах прррриятный.

Преимущество одеколона - благоуханная отрышка, но как сейчас определить, какой можно безвредно выпить? То ли дело "Огуречный"...

[igoromov]

Что только не придумают, чтобы заполнить вакуум веры. В Творца вселенной не верят, а в сомкнутые пальцы, черных кошек, пустые ведра и т.п. верят.
Водка все-таки лучше, но как с запахом быть?

Абсолютно согласен, если веры нет, приходиться заниматься самогипнозом.

[Tiffany]

Я просто принимаю половинку таблетки валерьянки, что бы снять симптомы и в бой.

[Womanly]

Igoromov, тот способ, который вы описали, называется медитация и аутотренинг, и в качестве профилактики от physiological and emotional stress, это, наверное, неплохо помогает, но занимает время, чтобы научиться контролировать свой организм и не каждому это удается достичь. А если требуется что-то сейчас, то в краткосрочном плане успокоительные таблетки, типа валерианки, лучше подойдут.

[Amto2011]

Волшебное слово - Xanax

[Stanford Wannabe]

Волшебное слово - Xanax

Вы пробовали или так просто сказали?

[Amto2011]

Волшебное слово - Xanax

Вы пробовали или так просто сказали?

Да, пробовал.

[goldenstate]

Обычно уверенно и блестяще проходят те интервью, которые не являются для тебя критическими и слишком переоцененными. Лучше, если уже есть оффер как запасной вариант: тогда ты уже знаешь себе цену, знаешь, что хорош(а) и тебя хотят.

Поэтому и уставьновка перед любым интервью должна быть:
- это не единственная и не самая лучшая работа, хотя меня она бы и устроила.
- если я чего и не зна

[goldenstate]

Обычно уверенно и блестяще проходят те интервью, которые не являются для тебя критическими и слишком переоцененными. Лучше, если уже есть оффер как запасной вариант: тогда ты уже знаешь себе цену, знаешь, что хорош(а) и тебя хотят.

Поэтому и установка перед любым интервью должна быть:
- это не единственная и не самая лучшая работа, хотя меня она бы и устроила.
- если я чего и не знаю, это не важно, важны мои профессиональные качества, мой потенциал, умение общаться и я сам(а)