Цаца wrote:Покупайте filet mignon (он же beef tenderloin) и будет вам Щасте!

Жарится на сковородке на малом кол-ве оливкового масла (за отсутствием гриля) по 2-3 минуты на каждую сторону, чтоб красный внутри был. Посыпать солью и перцем и, урча, слопать.

Немного поправлю рецепт.
Необходимые ингридиенты: чугунная сковородка, перчатка сварщика, соль кошерная, перец черный, масло Olive Extra Light/Peanut/Safflower.
Сковородка должна быть предварительно подготовлена (seasoned).
Сковородка ставится в духовку и выставляется температура 500F градусов. Пока духовка нагревается (минут 15-20) готовим мясо - стейк с каждой стороны посыпать щепоткой соли и свежемолотым перцем, легонько смазать маслом.
Вынуть сковородку из духовки и поставить на огонь на минуту-полторы, после чего кладем на ее стейк и НЕ ТРОГАЕМ 30-40 секунд, после чего аккуратно переворачиваем и опять НЕ ТРОГАЕМ 30-40 секунд. После этого ставим сковородку со стейком в духовку. Через 2-3 минуты переворачиваем и опять ставим на 2-3 минуты. Вынимаем, кладем на перевернутую тарелку, чтобы соки и жир не растворили корочку, полученную вначале. Проверяем термометром внутреннуюю температуру (130-135F med-rare, 140-145 medium), накрываем фольгой на пять минут для доведения до готовности.
Температура готовности для Medium-Rare - 145F, Medium - 160F, а больше Medium - лучше и не заниматься ерундой.