Что принимаем для здоровья

User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 12744
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Что принимаем для здоровья

Post by Serguei666 » 08 Jan 2018 09:43

Easbayguy wrote:
08 Jan 2018 08:34
Serguei666 wrote:
08 Jan 2018 07:43
blacksea100 wrote:
05 Jan 2018 20:08
Easbayguy wrote:
31 Dec 2017 23:36
Prosche wrote:
27 Feb 2017 18:11
Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

вот она, бесконечная сушка, до чего доводит! Если каждую пилюльку со стаканом воды употреблять, то уссаться можно! :D
Кстати насчёт сушки кто что делает? Сижу на 16/8 фастинг недели 3 уже , не вижу вообще изменений. У меня где-то 8% жира хочу 4%. Начал принимать MCT oil with bone broth на окончание посмотрим что получится
Не может у вас быть 8% жира, а при 4% вы просто умрете.
Это уж точно, сомневаются мужики! Если вы конечно не профессиональный бодыбуилдер, ну тогда бы у чайников про сушку не спрашивали бы. :-)
4% было у Мюнцера, которого называли "человек без кожи" и который умер в итоге.

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21358
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Что принимаем для здоровья

Post by Айва » 08 Jan 2018 12:40

blacksea100 wrote:
05 Jan 2018 20:08
У меня где-то 8%
Можно поинтересоваться, каким методом вы это "где-то" измерили?
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

User avatar
worldCitizen
Уже с Приветом
Posts: 15556
Joined: 19 Jul 2008 06:52
Location: USA

Re: Что принимаем для здоровья

Post by worldCitizen » 02 Feb 2018 18:36

Prosche wrote:
27 Feb 2017 18:11
Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.
Е-мое. Это в течение дня?

User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Что принимаем для здоровья

Post by Prosche » 02 Feb 2018 19:35

worldCitizen wrote:
02 Feb 2018 18:36
Prosche wrote:
27 Feb 2017 18:11
Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.
Е-мое. Это в течение дня?
Когда как, иногда после обеда.

Return to “Фитнес”