Хвастаемся своими тренировками!

[daniel@]

в общем, я настолько круто оскорбился такими беспочвенными обвинениями, что срочно сбегал в ванную снять свой сикспак, дабы наказать Сабину

не то чтобы крутой сикспак, но я готовлюсь не к соревнованиями по менз физик, а по пауэрлифтингу

теперь с Сабины полагается прислать мне в личку свое фото в купальнике (и очки не забудь надеть)

Вижу !
Есть есть сикспак, каюсь и посыпаю голову пеплом
В личку не могу, но тут могу. вот все имеющиеся пуза - от 110 паундов веса до 125. Я б не сказала что когда либо торчало или висело

сабина, классно , не пойму что вы здесь опрадываетесь....

[Сабина]

сабина, классно , не пойму что вы здесь опрадываетесь....

я не оправдываюсь, просто поддержала пузатиков раздела

[Easbayguy]

Народ, Сабина значителько круче Сергея или Альтернативно думающего, у ней титьки и хорошо выглядещие титьки. Ну может Think Different пожать на 20% больше чем я, старый толстяк, а Сергей вообще дрищь, не может потянуть 200кг.

[Сабина]

Народ, Сабина значителько круче Сергея или Альтернативно думающего, у ней титьки и хорошо выглядещие титьки. Ну может Think Different пожать на 20% больше чем я, старый толстяк, а Сергей вообще дрищь, не может потянуть 200кг.

[Serge7]

Народ, Сабина значителько круче Сергея или Альтернативно думающего, у ней титьки и хорошо выглядещие титьки. Ну может Think Different пожать на 20% больше чем я, старый толстяк, а Сергей вообще дрищь, не может потянуть 200кг.

[Easbayguy]

Народ, Сабина значителько круче Сергея или Альтернативно думающего, у ней титьки и хорошо выглядещие титьки. Ну может Think Different пожать на 20% больше чем я, старый толстяк, а Сергей вообще дрищь, не может потянуть 200кг.

phpBB [video]

https://www.youtube.com/watch?v=AWPBr4L1eyE

Это бы о чем? Или просто в воздух выступить?
Извините забыл что вы тролль/на зарплате, в игнор!

[MacLeod]

я готовлюсь не к соревнованиями по менз физик, а по пауэрлифтингу

2x боди вейт жмете на бенче?

[Think_Different]

я готовлюсь не к соревнованиями по менз физик, а по пауэрлифтингу

2x боди вейт жмете на бенче?

На этом форуме принято говорить "толкаю с груди" Да, жму

[MacLeod]

я готовлюсь не к соревнованиями по менз физик, а по пауэрлифтингу

2x боди вейт жмете на бенче?

На этом форуме принято говорить "толкаю с груди" Да, жму

На этом форуме еще принято утверждать, что "натуралу" (в бб смысле этого слова) это не по силам. Вы химик?

[Think_Different]

я готовлюсь не к соревнованиями по менз физик, а по пауэрлифтингу

2x боди вейт жмете на бенче?

На этом форуме принято говорить "толкаю с груди" Да, жму

На этом форуме еще принято утверждать, что "натуралу" (в бб смысле этого слова) это не по силам. Вы химик?

Прожженный

[Сабина]

..

[Think_Different]

Сабина расстроилась

[Serguei666]

Сабина расстроилась

Я бы тоже расстроился, если бы злобные судьи мне жима на норматив КМС не засчитали.

[Think_Different]

phpBB [video]

поприседал немножко

[Айва]

поприседал немножко

Круто!

[Easbayguy]

поприседал немножко

Круто!

phpBB [video]

[Сабина]

поприседал немножко

Круто!

weights.jpg

[SweetSugar]

кстати отличная мотивация!

[daniel@]

поприседал немножко

Круто!

weights.jpg

Poslednee

[Easbayguy]

Кстати заметил если не позаниматься неделю, перестают болеть плечи, локти, зато начинается жуткий депресс, нежелание ничего делать.
Сегодня плюнул на все и уехал пораньше с конференции, хорошо нагрузился и никаких проблем, хорошее настроение, етc!

[Think_Different]

Кстати заметил если не позаниматься неделю, перестают болеть плечи, локти, зато начинается жуткий депресс, нежелание ничего делать.
Сегодня плюнул на все и уехал пораньше с конференции, хорошо нагрузился и никаких проблем, хорошее настроение, етc!

делай периодически deload i.e. снижай нагрузки. высокие повторения и пр.
по мне так от совсем не тренироваться плюсов нет (только за исключением если серьезная травма). одни минусы (и по силе и эмоционально).

[Сабина]

Кстати заметил если не позаниматься неделю, перестают болеть плечи, локти, зато начинается жуткий депресс, нежелание ничего делать.
Сегодня плюнул на все и уехал пораньше с конференции, хорошо нагрузился и никаких проблем, хорошее настроение, етc!

ППКС, тоже грузят на работе что-то нехило, а мы крепчаем . Но если скипать зал, то сразу жопа

[Айва]

Сегодня PRнула свою становую: 155,5lbs. Есть куда расти.

[Think_Different]

мало. надо захимичиться.

[Easbayguy]

Кстати заметил если не позаниматься неделю, перестают болеть плечи, локти, зато начинается жуткий депресс, нежелание ничего делать.
Сегодня плюнул на все и уехал пораньше с конференции, хорошо нагрузился и никаких проблем, хорошее настроение, етc!

делай периодически deload i.e. снижай нагрузки. высокие повторения и пр.
по мне так от совсем не тренироваться плюсов нет (только за исключением если серьезная травма). одни минусы (и по силе и эмоционально).

Не своей волею, работа валом по ночам. Поеду в Москву в мае, запишусь в какой нибудь зал на две недели и буду по 15 повторений бахать по кругу!