Хвастаемся своими тренировками!

[Айва]

Дело, конечно, твоё. Но когда ты настойчиво повторяла, что докажешь Сергею, что кубики у тебя будут, я сильно в этом сомневалась. Ты не хочешь худеть до состояния, когда они чётко видны (и пропадают бубсы), а без этого никак.

Возможно он под кубиками понимаест четко прорисованный блок из шести секций, вот такой:


Насколько бы мне не хотелось продемонстрировать силу воли, я себе не враг . Мне такой живот не нравится совсем.
В моем понимании и такой пузик вполне себе кубики ( женские такие) и насколько я сейчас вижу - это вполне себе достижимо без потери обьема груди



Я согласна что women are not small men и не надо им таких же строгих рельефов

На втором фото- не кубики, а просто плоский живот. Сергею можно выдавать приз победителя.

[Айва]

Девушки, нафига вам "кубики"? Уже давно по статистике известно что люди с небольшим "перевесом" живут дольше чем "худышки".
Из вредности можно добится чего угодно, но вот смысла особого в этом нет.

Лично мне не нужны ни кубики, ни вены

[Сабина]

дело не в том насколько он большой а насколько compromised abdominal and back muscles

Кстати я спиной всегда толкала нехилый вес и раз переусердствовала до боли в пояснице. Хиропрактор тут же это дело поправил и сказал что у тех кто сидит есть тендецния к twisted pelvis.



Когда такой человел идет в зал и делает нехилые резкие наргузки на спину - он под бОльшим риском что twist увеличится резко и зашемит нерв. Это я не к вашему комментарию про abs vs back, а чисто для информации, к слову пришлось. Тут наверняка полно таких же многo сидяших компьютерных червей как я

[daniel@]

дело не в том насколько он большой а насколько compromised abdominal and back muscles

Кстати я спиной всегда толкала нехилый вес и раз переусердствовала до боли в пояснице. Хиропрактор тут же это дело поправил и сказал что у тех кто сидит есть тендецния к twisted pelvis.



Когда такой человел идет в зал и делает нехилые резкие наргузки на спину - он под бОльшим риском что twist увеличится резко и зашемит нерв. Это я не к вашему комментарию про abs vs back, а чисто для информации, к слову пришлось. Тут наверняка полно таких же многo сидяших компьютерных червей как я

проблем с сединием в том что пелвис идет backwards, отсюда нагрузка на позвоночник

[Serguei666]

Девушки, нафига вам "кубики"? Уже давно по статистике известно что люди с небольшим "перевесом" живут дольше чем "худышки".
Из вредности можно добится чего угодно, но вот смысла особого в этом нет.

Кубики - это красиво

[Serguei666]

Дело, конечно, твоё. Но когда ты настойчиво повторяла, что докажешь Сергею, что кубики у тебя будут, я сильно в этом сомневалась. Ты не хочешь худеть до состояния, когда они чётко видны (и пропадают бубсы), а без этого никак.

Возможно он под кубиками понимаест четко прорисованный блок из шести секций, вот такой:


Насколько бы мне не хотелось продемонстрировать силу воли, я себе не враг . Мне такой живот не нравится совсем.
В моем понимании и такой пузик вполне себе кубики ( женские такие) и насколько я сейчас вижу - это вполне себе достижимо без потери обьема груди



Я согласна что women are not small men и не надо им таких же строгих рельефов

На втором фото- не кубики, а просто плоский живот. Сергею можно выдавать приз победителя.

Да, какая-то подмена понятий. Сначала говорим "кубики", а потом вводим термин "женские кубики", т.е. такие, которые под толстым слоем жира лежат.
Кубики как на первой фото я видел вживую, и девочка с ними живет круглый год уже много лет. Это достижИмо, хотя и трудно.

[Serguei666]

Ну я не знаю, девушки, конечно быть стройной и красивой это замечательно, но все эти кубики, рельефные мышцы и вздувшиеся вены на руках ногах разве не ужасно?

Ну, а кто вы такая, чтобы их судить?

Мне лично спортивность у девочек нравится, а спортивновсть - это венозность, мускулистость и минимум жира.

[Сабина]

На втором фото- не кубики, а просто плоский живот. Сергею можно выдавать приз победителя.

Да, какая-то подмена понятий. Сначала говорим "кубики", а потом вводим термин "женские кубики", т.е. такие, которые под толстым слоем жира лежат.
Кубики как на первой фото я видел вживую, и девочка с ними живет круглый год уже много лет. Это достижИмо, хотя и трудно.

О да, на фотке с плоским животом такой слой жира что прямо хоть вешайся

[Serguei666]

На втором фото- не кубики, а просто плоский живот. Сергею можно выдавать приз победителя.

Да, какая-то подмена понятий. Сначала говорим "кубики", а потом вводим термин "женские кубики", т.е. такие, которые под толстым слоем жира лежат.
Кубики как на первой фото я видел вживую, и девочка с ними живет круглый год уже много лет. Это достижИмо, хотя и трудно.

О да, на фотке с плоским животом такой слой жира что прямо хоть вешайся

Может, слой и небольшой, но достаточный, чтобы скрыть кубики. Оно такое у подавляющего большинства - кубики есть, но скрыты в глубине, под слоем жира

[city_girl]

Ну я не знаю, девушки, конечно быть стройной и красивой это замечательно, но все эти кубики, рельефные мышцы и вздувшиеся вены на руках ногах разве не ужасно?

Ну, а кто вы такая, чтобы их судить?

Мне лично спортивность у девочек нравится, а спортивновсть - это венозность, мускулистость и минимум жира.

А вы кто такой, чтобы судить? Ну вам нравится. А другим нет. Я высказала свое мнение

[Serguei666]

Ну я не знаю, девушки, конечно быть стройной и красивой это замечательно, но все эти кубики, рельефные мышцы и вздувшиеся вены на руках ногах разве не ужасно?

Ну, а кто вы такая, чтобы их судить?

Мне лично спортивность у девочек нравится, а спортивновсть - это венозность, мускулистость и минимум жира.

А вы кто такой, чтобы судить? Ну вам нравится. А другим нет. Я высказала свое мнение

"Ужасно" - это не мнение, это суд.
Я, заметьте, никого не сужу, не говорю, что жир - это ужасно

[Oleg Co]

Неужели плоский животик не красивее нетрeнированных женских пуз ? А он только качанием и получается. Если одной диетой и cardio - будет "бухенвальд"

Чтобы кубики на животе были видны, нужно сначала избавиться от жира. А качай их или не качай под жиром их не будет видно.

[Serguei666]

Неужели плоский животик не красивее нетрeнированных женских пуз ? А он только качанием и получается. Если одной диетой и cardio - будет "бухенвальд"

Чтобы кубики на животе были видны, нужно сначала избавиться от жира. А качай их или не качай под жиром их не будет видно.

У Сабины собственные теории, не такие, как у всех

[Сабина]

Неужели плоский животик не красивее нетрeнированных женских пуз ? А он только качанием и получается. Если одной диетой и cardio - будет "бухенвальд"

Чтобы кубики на животе были видны, нужно сначала избавиться от жира. А качай их или не качай под жиром их не будет видно.

смотря сколько того жира. вы так пишете что "жир вот он есть .. и его уже нет"

[city_girl]

Ну я не знаю, девушки, конечно быть стройной и красивой это замечательно, но все эти кубики, рельефные мышцы и вздувшиеся вены на руках ногах разве не ужасно?

Ну, а кто вы такая, чтобы их судить?

Мне лично спортивность у девочек нравится, а спортивновсть - это венозность, мускулистость и минимум жира.

А вы кто такой, чтобы судить? Ну вам нравится. А другим нет. Я высказала свое мнение

"Ужасно" - это не мнение, это суд.
Я, заметьте, никого не сужу, не говорю, что жир - это ужасно

Ужасно - это не суд, это впечатление, которое у меня вызывает такой вид. А вот ваше - кто вы такая ( чтобы иметь впечатления) и есть суд

[Think_Different]

city_girl, в этом деле все решается просто. Покажите нам свой живот. Мы определим где и у кого "ужасно"

[Maxisha]

А пресс особо качать и не надо. 80% успеха вожделенных кубиков делаются на кухне. Я думала эту прописную истину все знают.

[city_girl]

city_girl, в этом деле все решается просто. Покажите нам свой живот. Мы определим где и у кого "ужасно"

А как это впечатление от чьего-то вида (совершенно постороннего всем человека) может определяться видом меня?

[daniel@]

А пресс особо качать и не надо. 80% успеха вожделенных кубиков делаются на кухне. Я думала эту прописную истину все знают.

не надо, тот rectus abdominis что показан выше без добавок не вылепишь , может быть кого то и вдохновляет смотреть на такие фото... но в реальности женщины обламываются на более простых work outs, я кстати вообще о женщинах, а не о конкретных индивидуальностях

[Think_Different]

city_girl, в этом деле все решается просто. Покажите нам свой живот. Мы определим где и у кого "ужасно"

А как это впечатление от чьего-то вида (совершенно постороннего всем человека) может определяться видом меня?

Исключительно сравнения ради. Мужчины форума сравнят ваш живот с животом который вам показался ужасным, и определят какой из них ужаснее. Небольшой такой эксперимент

[city_girl]

city_girl, в этом деле все решается просто. Покажите нам свой живот. Мы определим где и у кого "ужасно"

А как это впечатление от чьего-то вида (совершенно постороннего всем человека) может определяться видом меня?

Исключительно сравнения ради. Мужчины форума сравнят ваш живот с животом который вам показался ужасным, и определят какой из них ужаснее. Небольшой такой эксперимент

это так не работает, я высказала свое мнение и впечатление - несколько раз повторила что это личное. Если вам нравится конкретны вид - есстественно ваше дело и ваш вкус.

Ну и тут в теме присутствуют жирофобы, например , в лице срегея666 - он вообще в курсе, что женщины в чьем теле процент жира ниже определеннной нормы становятся бесплодными, пока не вернут обратно жировую прослойку, нарушается гормональная функциональность. Кстати на второй картинке внизу под "ярко выраженными кубиками" животик очень симпатичный

[Maxisha]

А пресс особо качать и не надо. 80% успеха вожделенных кубиков делаются на кухне. Я думала эту прописную истину все знают.

не надо, тот rectus abdominis что показан выше без добавок не вылепишь , может быть кого то и вдохновляет смотреть на такие фото... но в реальности женщины обламываются на более простых work outs, я кстати вообще о женщинах, а не о конкретных индивидуальностях

Так называемые добавки это самое безобидное в этом процессе. У спортсменок естественно присутствует гормональная терапия и предсоревновательная сушка и многие лишаются цикла....подумаешь об "другой стороне медали" этих красивых животиков и ну его на фиг... В реальности фитоняхи выступили пару тройку успешных сезонов, заработали себе имя и возвращаются к нормальному состоянию, постоянно в сухой венозной форме ходить это жесть, это надо быть нереальным фанатом своего дела и забить на все остальное.

[daniel@]

А пресс особо качать и не надо. 80% успеха вожделенных кубиков делаются на кухне. Я думала эту прописную истину все знают.

не надо, тот rectus abdominis что показан выше без добавок не вылепишь , может быть кого то и вдохновляет смотреть на такие фото... но в реальности женщины обламываются на более простых work outs, я кстати вообще о женщинах, а не о конкретных индивидуальностях

Так называемые добавки это самое безобидное в этом процессе. У спортсменок естественно присутствует гормональная терапия и предсоревновательная сушка и многие лишаются цикла....подумаешь об "другой стороне медали" этих красивых животиков и ну его на фиг... В реальности фитоняхи выступили пару тройку успешных сезонов, заработали себе имя и возвращаются к нормальному состоянию, постоянно в сухой венозной форме ходить это жесть, это надо быть нереальным фанатом своего дела и забить на все остальное.

согласна

[daniel@]

Неужели плоский животик не красивее нетрeнированных женских пуз ? А он только качанием и получается. Если одной диетой и cardio - будет "бухенвальд"

Чтобы кубики на животе были видны, нужно сначала избавиться от жира. А качай их или не качай под жиром их не будет видно.

У Сабины собственные теории, не такие, как у всех

никаких теорий протоворечащий common sense я не заметила

[daniel@]

city_girl, в этом деле все решается просто. Покажите нам свой живот. Мы определим где и у кого "ужасно"

здесь какбы хвастаются тренировками а не животами... ли я не в теме