Хвастаемся своими тренировками!

User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Prosche wrote:Чета ржу. Много вы нарельефите с кардио и диетой. Осыпитесь так, что мама не узнает.
Одно другого не исключает и силовые тренировки никто не отменяет. Кардио проводятся В ДОПОЛНЕНИЕ К, а не ВМЕСТО.
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Айва »

Prosche wrote:Чета ржу. Много вы нарельефите с кардио и диетой. Осыпитесь так, что мама не узнает.
Все знакомые мне качки так и сушатся к лету- добавляют кардио к качу (зимой вообще не делают) и пересчитывают БЖУ в плане углей и калоража вообще. Про предсоревную сушку тут не говорим.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Айва wrote:
Prosche wrote:Чета ржу. Много вы нарельефите с кардио и диетой. Осыпитесь так, что мама не узнает.
Все знакомые мне качки так и сушатся к лету- добавляют кардио к качу (зимой вообще не делают) и пересчитывают БЖУ в плане углей и калоража вообще. Про предсоревную сушку тут не говорим.
Кардио тут дело десятое можно и одной диетой уменьшить калории и продолжая делать силовые, подкорректировав программу рельефиться. Кардио просто ускоряет процесс, ну или позволяет жрать побольше. Меня глупое заявление, что рельеф только кардио и силовыми рельеф не достигается, возмутило.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Prosche wrote:
Айва wrote:
Prosche wrote:Чета ржу. Много вы нарельефите с кардио и диетой. Осыпитесь так, что мама не узнает.
Все знакомые мне качки так и сушатся к лету- добавляют кардио к качу (зимой вообще не делают) и пересчитывают БЖУ в плане углей и калоража вообще. Про предсоревную сушку тут не говорим.
Кардио тут дело десятое можно и одной диетой уменьшить калории и продолжая делать силовые, подкорректировав программу рельефиться. Кардио просто ускоряет процесс, ну или позволяет жрать побольше. Меня глупое заявление, что рельеф только кардио и силовыми рельеф не достигается, возмутило.
Как же вы можете судить меня, если сами говорите глупости?
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Prosche wrote:Чета ржу. Много вы нарельефите с кардио и диетой. Осыпитесь так, что мама не узнает.
Наверное просто у все разные точки отсчета при очередном забеге на "похудение". Сначала стрясти накопившийся очень лишний жирок, потом не очень лишний жирок балансировать с мускулами :).
Я вот точно знаю что начни я есть как цыплёнок сброшу следующие десять фунтов как нефиг делать, но че та неохота "тощая корова еще не газель". Лучше чаще в зал и есть нормально, просто healthy боль мень. На русских конфетах точно разведёт моментом и будет "много очень лишнего жира"
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Albert_al
Уже с Приветом
Posts: 2308
Joined: 14 Apr 1999 09:01
Location: Ural->CA

Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Albert_al »


Наверное просто у все разные точки отсчета при очередном забеге на "похудение". Лучше чаще в зал и есть нормально, просто healthy боль мень. На русских конфетах точно разведёт моментом и будет "много очень лишнего жира"
Плюс 1, было 76кг, теперь 65 :roll:
Alcohol, Tobacco, Firearms, and Explosives. The makings of a great weekend in West Virginia!
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Albert_al wrote:

Наверное просто у все разные точки отсчета при очередном забеге на "похудение". Лучше чаще в зал и есть нормально, просто healthy боль мень. На русских конфетах точно разведёт моментом и будет "много очень лишнего жира"
Плюс 1, было 76кг, теперь 65 :roll:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Serguei666 wrote:
Albert_al wrote:

Наверное просто у все разные точки отсчета при очередном забеге на "похудение". Лучше чаще в зал и есть нормально, просто healthy боль мень. На русских конфетах точно разведёт моментом и будет "много очень лишнего жира"
Плюс 1, было 76кг, теперь 65 :roll:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.

Видела немало мужчин с таким весом в хорошей форме. Не всем же быть каланчами и амбалами :pain1:
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Albert_al
Уже с Приветом
Posts: 2308
Joined: 14 Apr 1999 09:01
Location: Ural->CA

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Albert_al »

65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Alcohol, Tobacco, Firearms, and Explosives. The makings of a great weekend in West Virginia!
User avatar
Alexander Troyansky
Уже с Приветом
Posts: 5665
Joined: 15 Aug 2008 00:52

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Alexander Troyansky »

Albert_al wrote:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Если сделаете рывок 90 кг и толчок 110 кг, то Сергей сразу отстанет.
I would hope that a wise white man with the richness of his experiences would more often than not reach a better conclusion than a latina female who hasn't lived that life
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4413
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Maxisha »

Осваиваю рывок, тяжело даётся...
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote:
Serguei666 wrote:
Albert_al wrote:

Наверное просто у все разные точки отсчета при очередном забеге на "похудение". Лучше чаще в зал и есть нормально, просто healthy боль мень. На русских конфетах точно разведёт моментом и будет "много очень лишнего жира"
Плюс 1, было 76кг, теперь 65 :roll:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.

Видела немало мужчин с таким весом в хорошей форме. Не всем же быть каланчами и амбалами :pain1:
Это потому что у нас с вами разные понятия о "хорошей форме". Для меня "хорошая форма" - это много мышц и мало жира.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Albert_al wrote:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Так и я могу подьем переворотом сделать или 11 ваших подтягиваний
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Alexander Troyansky wrote:
Albert_al wrote:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Если сделаете рывок 90 кг и толчок 110 кг, то Сергей сразу отстанет.
Ну зачем же, достаточно сделать жим лежа собственного веса.
User avatar
Alexander Troyansky
Уже с Приветом
Posts: 5665
Joined: 15 Aug 2008 00:52

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Alexander Troyansky »

Maxisha wrote:Осваиваю рывок, тяжело даётся...
Если в обычной кроссфитной коробке, то другого ожидать сложно. Да и возраст всё-таки. Рывок - эт удел молодых лосей, у которых связки здоровые.
I would hope that a wise white man with the richness of his experiences would more often than not reach a better conclusion than a latina female who hasn't lived that life
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4413
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Maxisha »

Alexander Troyansky wrote:
Maxisha wrote:Осваиваю рывок, тяжело даётся...
Если в обычной кроссфитной коробке, то другого ожидать сложно. Да и возраст всё-таки. Рывок - эт удел молодых лосей, у которых связки здоровые.
Буду стараться, вес маленький
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Serguei666 wrote:
Albert_al wrote:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Так и я могу подьем переворотом сделать или 11 ваших подтягиваний
модератор: прекратите грубить or else. Предупреждение
Вы просто баран недоделанный. Дайте и другим порадоваться за их собственные успехи. А свою фигуру безмозглого дебила воспевайте в одиночестве. Лично нам надоело.
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: RE: Re: RE: Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote:
Serguei666 wrote:
Albert_al wrote:
65 - это женский вес, непонятно, вы хвастаетесь или жалуетесь. Хотя я не исключаю, что вы женщина, тогда мои извинения и восхищение.
Для меня, рост 169, это вес когда я могу сделать подьем переворотом, или 11 подтягиваний, а женский он или нет, мне пофиг
Так и я могу подьем переворотом сделать или 11 ваших подтягиваний
Вы просто баран недоделанный. Дайте и другим порадоваться за их собственные успехи. А свою фигуру безмозглого дебила воспевайте в одиночестве. Лично нам надоело.
Эко вас колбасит. Если вам надоело воспевать мою фигуру - выписываю вам освобождение на неделю. Но через неделю снова извольте воспевать.
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Я вашу никогда не воспевала. Cocky, stupid, extremely annoying - all the way. Может кому нибудь пора раскрывать вам глаза что эта тема для людей которые хотят порадоваться своим успехам а не получать от вас постоянно ушат дерьма не по адресу
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote:Я вашу никогда не воспевала.
Что же вам, в таком случае, надоело?
Сабина wrote: Cocky, stupid, extremely annoying - all the way.
Я могу то же самое про вас сказать, и шо? Я же вас не обзываю. Держите себя в рамках приличия.
Сабина wrote: Может кому нибудь пора раскрывать вам глаза что эта тема для людей которые хотят порадоваться своим успехам а не получать от вас постоянно ушат дерьма не по адресу
Я не вижу повода для радости в факте потери значительной части веса. Вот если бы он набрал десять кг, это был бы успех.
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Ну тогда считайте что я субъективна и заступалась за buddy, который куда более симпатичен в своей попытке потерять пяток лишних килограммов чем "ваше высокомерное на голом месте величество."
Я что то не помню чтобы я тут спешила "оборвать крылья" каждому пожелавшему написать об успехах в эту тему. А вот у вас зуд, рвётесь "нассать в компот". У вас какие то проблемы ? Вам больше не на чем отыграться кроме как тут каждому писать что у них все не так ?
Last edited by Сабина on 31 Aug 2016 05:18, edited 1 time in total.
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote:Ну тогда считайте что я субъективна и заступалась за buddy,
Зачем за него заступаться? Его здесь нито не обижает
Сабина wrote: который куда более симпатичен в своей попытке потерять пяток лишних килограммов...
Это какие из них лишние? Он же не 130 кг весил, а всего 76
Сабина wrote: Я что то не помню чтобы я тут спешила "оборвать крылья" каждому пожелавшему написать об успехах в эту тему. А вот у вас зуд, рвётесь "начать в компот"
За вами тянется история обзываний в мой адрес. Держите себя в рамках приличия
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

За вами тянется история высокомерных наездов на участников этого раздела без повода. Держите себя в рамках приличия
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote:За вами тянется история высокомерных наездов на участников этого раздела без повода. Держите себя в рамках приличия
Это когда я высокомерно (???) наезжал? И почему вы считаете, что это вас оправдывает?
User avatar
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19045
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Всегда! Я не помню ни разу чтобы вы кого то поддержали или просто порадовались за успехи. Ещё мне не хватало оправдываться перед вами за ваше высокомерие и хамство
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw

Return to “Фитнес”