Завтрак без хлеба и каши?

Valeus
Уже с Приветом
Posts: 25353
Joined: 08 Oct 2001 09:01

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Valeus » 03 Nov 2016 21:43

Айва wrote: И если если до определенного возраста плавающие в жиру яйца и кашка с маслом и сахаром на вес никак не влияют, то в более взрослом возрасте, когда появляются проблемы со здоровьем, меняется гормональный фон, и замедляется метаболизм, эти привычки очень трудно в себе искоренить, даже если необходимость возникла.
Это не так - с жиром в еде вес отлично сбрасывается и в более взрослом возрасте.
Но с потреблением сахара да, далеко не уедешь. Oн плох для всех возрастов.

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 03 Nov 2016 22:47

Valeus wrote:
Айва wrote: И если если до определенного возраста плавающие в жиру яйца и кашка с маслом и сахаром на вес никак не влияют, то в более взрослом возрасте, когда появляются проблемы со здоровьем, меняется гормональный фон, и замедляется метаболизм, эти привычки очень трудно в себе искоренить, даже если необходимость возникла.
Это не так - с жиром в еде вес отлично сбрасывается и в более взрослом возрасте.
Но с потреблением сахара да, далеко не уедешь. Oн плох для всех возрастов.
Я не против жира, я против ИЗБЫТКА жира. В то, что можно похудеть с едой, поавающей в жирУ, я никогда не поверю.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

User avatar
Maw Hogben
Уже с Приветом
Posts: 32574
Joined: 08 May 2008 04:17
Location: 98101

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Maw Hogben » 03 Nov 2016 22:58

Какой ужас. :) Зачем же прямо плавающие в жиру? Перевод продукта...
A malenky bit bezoomny she was, you could tell that, through spending her jeezny all on her oddy knocky.

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 03 Nov 2016 23:25

Maw Hogben wrote:Какой ужас. :) Зачем же прямо плавающие в жиру? Перевод продукта...
Воспоминания из детства :%) А в Америке у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

User avatar
Vikka
Уже с Приветом
Posts: 10166
Joined: 09 Sep 2015 16:21

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Vikka » 04 Nov 2016 01:27

Maw Hogben wrote:Я делаю на сливочном масле emoji fried egg... Не дымит ни на какой сковородке. :D

Image
Надо будет попробовать такую сварганить. :food:
Я как-то все больше по омлетам в последнее время.
<<Кто с мечом к нам придет - от меча и погибнет>>. А.Невский
Я желаю вам того же самого, что желаете мне вы.. от всей души ©️ ♨️🌠

User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 20295
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by kyk » 04 Nov 2016 01:54

Айва wrote:у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?
"Фиаско" - был исключён из кавалеров по причине повышенного веса и заменён более худым?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 04 Nov 2016 02:48

kyk wrote:
Айва wrote:у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?
"Фиаско" - был исключён из кавалеров по причине повышенного веса и заменён более худым?
Нет, фиаско в потере веса. Из кавалеров он был исключён по другим причинам.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

Тверпен
Уже с Приветом
Posts: 5713
Joined: 14 Jul 2011 00:39

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Тверпен » 04 Nov 2016 03:16

Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.
Не те цели держали на прицеле.

User avatar
katit
Уже с Приветом
Posts: 22227
Joined: 05 Jul 2003 22:34
Location: Брест -> St. Louis, MO

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by katit » 04 Nov 2016 03:30

Стал считать каллории год назад. -18кг
Ем все, в жиру и не в жиру, только вот когда все считаешь то натурально приходишь к пониманию чего можно а чего лучше не надо. Побольше салата - поменьше мяса в пропорциях, вместо сока - воды стакан и т.д. Привычки почти закрепились. Задержки только во время праздников и пьянок :)
Лучше водки — хуже нет! ©

User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 12434
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Serguei666 » 04 Nov 2016 03:37

Тверпен wrote:Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.
Это вес в фунтах или килограммах? Хотя оба варианта плохие

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 04 Nov 2016 03:47

Тверпен wrote:Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.
О чём должны говорить приведённые цифры? Без вашего роста и body fat % даже приблизительно трудно предствить, насколько вы здоровы и привлекательны внешне. Фотография могла бы хотя б намекнуть ;)
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

Тверпен
Уже с Приветом
Posts: 5713
Joined: 14 Jul 2011 00:39

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Тверпен » 04 Nov 2016 05:19

Serguei666 wrote:
Тверпен wrote:Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.
Это вес в фунтах или килограммах? Хотя оба варианта плохие
В фунтах. Да, надо бы подкачаться.
Айва wrote:О чём должны говорить приведённые цифры? Без вашего роста и body fat % даже приблизительно трудно предствить, насколько вы здоровы и привлекательны внешне. Фотография могла бы хотя б намекнуть ;)
176 см. Не знаю что там за fat.
Не те цели держали на прицеле.

Mone
Posts: 11
Joined: 11 Nov 2016 15:58

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Mone » 14 Nov 2016 10:40

Можно и хлеб, и кашу. только утром. И подсчет каллорий. Нужно потреблять не больше,чем тратить.

User avatar
ListenMeNow
Уже с Приветом
Posts: 441
Joined: 31 Jul 2002 13:09
Location: Москва

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by ListenMeNow » 19 Dec 2016 11:39

Последние лет 5 наверно по утрам ем исключительно творог с изюмом

User avatar
NatrYulia
Новичок
Posts: 59
Joined: 02 Feb 2017 16:19
Location: Винница

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by NatrYulia » 03 Feb 2017 10:59

Раньше я свой завтрак без бутерброда, просто не представляла...:) Теперь ем творог со всякими фруктами или орехами, с йогуртом и мне кажется, как я без этого жила!?;)
В здоровье - сила!

User avatar
Fata Morgana
Уже с Приветом
Posts: 100
Joined: 01 Feb 2017 04:28

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Fata Morgana » 03 Feb 2017 13:16

Спасибо! Я ваще не завтракаю.

User avatar
Fata Morgana
Уже с Приветом
Posts: 100
Joined: 01 Feb 2017 04:28

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Fata Morgana » 03 Feb 2017 13:18

Зато я ем ужин. Почти то же самое, что Вы на завтрак. Не надо путать людей. Они разные: совы и жаворонки. У всех разный распорядок дня и рацион.

User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Prosche » 06 Feb 2017 18:41

Айва wrote:
Valeus wrote:
Айва wrote: И если если до определенного возраста плавающие в жиру яйца и кашка с маслом и сахаром на вес никак не влияют, то в более взрослом возрасте, когда появляются проблемы со здоровьем, меняется гормональный фон, и замедляется метаболизм, эти привычки очень трудно в себе искоренить, даже если необходимость возникла.
Это не так - с жиром в еде вес отлично сбрасывается и в более взрослом возрасте.
Но с потреблением сахара да, далеко не уедешь. Oн плох для всех возрастов.
Я не против жира, я против ИЗБЫТКА жира. В то, что можно похудеть с едой, поавающей в жирУ, я никогда не поверю.
От вас такого не ожидал. Похудеть нельзя если избыток чего угодно, не тока жира. А если укладываться в дневные калории, то хоть одно сало ешь, будешь худеть. Вопрос здоровья не берем. У меня подруга есть, питается пирожками и конфетами. Это ее основная еда. Тощая. Ждать что у не там чтото изменится в метаболизме с годами, ну можно конечно, но ей давно за 30. Магия в том, что она сьедает 10 конфет за день и все. До завтра ничего не ест и не хочет сопсна.

User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 20295
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by kyk » 06 Feb 2017 18:45

Prosche wrote:У меня подруга есть, питается пирожками и конфетами. Это ее основная еда. Тощая. Ждать что у не там чтото изменится в метаболизме с годами, ну можно конечно, но ей давно за 30. Магия в том, что она сьедает 10 конфет за день и все. До завтра ничего не ест и не хочет сопсна.
Диабет подкрадётся
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:

User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Prosche » 06 Feb 2017 18:57

kyk wrote:
Prosche wrote:У меня подруга есть, питается пирожками и конфетами. Это ее основная еда. Тощая. Ждать что у не там чтото изменится в метаболизме с годами, ну можно конечно, но ей давно за 30. Магия в том, что она сьедает 10 конфет за день и все. До завтра ничего не ест и не хочет сопсна.
Диабет подкрадётся
Эт понятно. Микронутриенты в такой диете не водятся. Но речь рафинированно, о похудении.

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 06 Feb 2017 19:11

Prosche wrote:
kyk wrote:
Prosche wrote:У меня подруга есть, питается пирожками и конфетами. Это ее основная еда. Тощая. Ждать что у не там чтото изменится в метаболизме с годами, ну можно конечно, но ей давно за 30. Магия в том, что она сьедает 10 конфет за день и все. До завтра ничего не ест и не хочет сопсна.
Диабет подкрадётся
Эт понятно. Микронутриенты в такой диете не водятся. Но речь рафинированно, о похудении.
Нет, речь, рафинированно, о качестве тела, а не его количестве. Тощее тело (кaк И тело, питающееся одним салом, хоть И в пределах дневного калоража) не= красивое тело, но вы это И сами знаете.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

Fur_Elise
Уже с Приветом
Posts: 2531
Joined: 07 Jan 2014 02:56
Location: midwest

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Fur_Elise » 06 Feb 2017 19:17

Не помню уже где, но читала о том, что с самого утра надо кушать как раз что-то нетяжелое, каша из цельного зерна в самый раз (не сухой сириал!), фрукты и тд.
Белковую пищу кушать позже , начиная где-то с 11 часов, а до этого - ни-ни (хотя, я сама люблю йогурты с утра). Кушать яичницу каждый день ИМХО нельзя.
Вообще не понимаю, зачем урезать завтрак, лучше уж урезать ужин, как мне кажется. Можно ли разжиреть с качественной каши и хорошего хлеба, если их не есть тоннами? надо где-то энергию брать на день.

User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 21106
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Айва » 06 Feb 2017 19:19

Fur_Elise wrote:Кушать яичницу каждый день ИМХО нельзя.
А что может случиться?
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот

User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Prosche » 06 Feb 2017 19:24

Айва wrote:
Prosche wrote:
kyk wrote:
Prosche wrote:У меня подруга есть, питается пирожками и конфетами. Это ее основная еда. Тощая. Ждать что у не там чтото изменится в метаболизме с годами, ну можно конечно, но ей давно за 30. Магия в том, что она сьедает 10 конфет за день и все. До завтра ничего не ест и не хочет сопсна.
Диабет подкрадётся
Эт понятно. Микронутриенты в такой диете не водятся. Но речь рафинированно, о похудении.
Нет, речь, рафинированно, о качестве тела, а не его количестве. Тощее тело (кaк И тело, питающееся одним салом, хоть И в пределах дневного калоража) не= красивое тело, но вы это И сами знаете.
Ну я зацепился чиста за вашу фразу, про "не верю, что на тонущей в жире еде нельзя худеть". На всем можно, такой посыл. Беда в том, что когда вы на курогруди и капусте очень легко высчитать калораж, ну ошибетесь на 30ккал, не беда. А вот с жирной едой промахнуться на 300ккал в день как 2 пальца об асфальт. А неделя таких промахов и вот у вас 250 грамм свежайшего сала на боках. :D

User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 5075
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Завтрак без хлеба и каши?

Post by Uzito » 06 Feb 2017 19:58

Айва wrote:
Fur_Elise wrote:Кушать яичницу каждый день ИМХО нельзя.
А что может случиться?
Будут газы с запахом серо-водорода. :oops:
Ну еще можно от скуки помереть если каждый день яичничу без ничего кушать.

Return to “Фитнес”