Идеальные пропорции фигуры

User avatar
Роза
Уже с Приветом
Posts: 42589
Joined: 16 May 2005 06:03
Location: Крым, Украина-WA,US-Крым, Россия

Идеальные пропорции фигуры

Post by Роза »

В соседних топиках ради фигуры все худеют и худеют, забывая, что можно быть худым, но не пропорциональным. А можно до нужных пропорций подкачаться, как это делают качки для соревнований.

Но сначала надо знать что и гдекачать. Давайте поделимся ссылками, по которым можно не просто BMI вычислить, а и пропорции посмотреть.

например

http://www.casual-info.ru/krasota/basic ... /164/1050/
поповоду талии-бедер
объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются Венера Милосская - 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5), Брижит Бардо 0,66 (58,5/89), Деми Мур 0,72 (66/91), Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84), Жизель Бундхен 0.70 (61/86), Кайли Миноуг 0.70 (63/89).
по поводу ног
Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см.
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

У меня коэффициент 0.7 и он практически не меняется от размера или веса.
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Lonely Rose wrote:
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола.
(C)
User avatar
Роза
Уже с Приветом
Posts: 42589
Joined: 16 May 2005 06:03
Location: Крым, Украина-WA,US-Крым, Россия

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by Роза »

Дык, какой бедренной кости? Какая кость имеется в виду? Головки тазобедренного сустава?
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Ура, у меня и ноги длинные, несмотря на то, что я коротышка. Рост 162 разделить на 2 = 81. Длина ног от выступа тазобедренной кости - 87 см. Что на 6 см больше половины. Я нормостеник, а значит, ноги у меня длинные для моего роста. :-)
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Lonely Rose wrote:Дык, какой бедренной кости? Какая кость имеется в виду? Головки тазобедренного сустава?
Думаю, да.
User avatar
dot
Уже с Приветом
Posts: 4461
Joined: 17 Jun 2003 04:41

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by dot »

Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84),
:-) :good:
Жизель Бундхен 0.70 (61/86)
:no: Я думала у нее соотношение вообще 1:1. Она, конечно очень стройная, но с талией что-то не то, раньше, по-крайней мере было.

Lonely Rose wrote:

Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола.
Вот только непонятно откуда ноги измерять? От тазобедренных суставов, паха?
Если мерять "инсим" то там получится сантиметров на 5-10 меньше. В зависимости от роста и сложения.
,,, ^. .^ ,,,
User avatar
*Lora
Уже с Приветом
Posts: 1387
Joined: 06 Apr 2007 03:10
Location: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by *Lora »

передумала
Last edited by *Lora on 25 Aug 2013 23:16, edited 2 times in total.
You will never have this day again.
User avatar
*Lora
Уже с Приветом
Posts: 1387
Joined: 06 Apr 2007 03:10
Location: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by *Lora »

Lonely Rose wrote:В соседних топиках ради фигуры все худеют и худеют, забывая, что можно быть худым, но не пропорциональным.
А это вы нас так ради красного словца?
You will never have this day again.
User avatar
*Lora
Уже с Приветом
Posts: 1387
Joined: 06 Apr 2007 03:10
Location: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by *Lora »

...
Last edited by *Lora on 25 Aug 2013 23:15, edited 1 time in total.
You will never have this day again.
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Жизель Бундхен 0.70 (61/86)

:no: Я думала у нее соотношение вообще 1:1. Она, конечно очень стройная, но с талией что-то не то, раньше, по-крайней мере было.
А что не так у нее с талией? По моему, очень даже, красиво :roll:

http://stacys.ru/wp-content/uploads/201 ... dchen1.jpg
User avatar
*Lora
Уже с Приветом
Posts: 1387
Joined: 06 Apr 2007 03:10
Location: Crimea ->Watertown, MA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by *Lora »

...
You will never have this day again.
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Нет, не инсим в паху нужно измерять, а от выступа бедренного сустава на внешней стороне бедра.
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Вот здесь на рисунке более понятно

Image

http://justforus.diary.ru/p151622312.htm?from=0
User avatar
dot
Уже с Приветом
Posts: 4461
Joined: 17 Jun 2003 04:41

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by dot »

EugineSmart wrote: А что не так у нее с талией? По моему, очень даже, красиво :roll:
Хм. она как правило вот такая, по-крайней мере - раньше.
http://www.google.com/url?sa=i&source=i ... 6265582351
Мож у нее теперь тренер поменялся... Не знаю.
,,, ^. .^ ,,,
User avatar
Fernie
Уже с Приветом
Posts: 2458
Joined: 30 Nov 2012 18:45
Location: East Kootenay, Canada

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by Fernie »

EugineSmart wrote:Вот здесь на рисунке более понятно

Image

http://justforus.diary.ru/p151622312.htm?from=0
На рисунке меряют от выреза трусов, который выше головки бедра. Мерять надо от наиболее выпирающей точки бедра - прощупать кость и от точки проекции на поверхность мерять.

Дот, ваша Жизель Будхен какая-то сплошная в сечении - на любителя.
Кака
User avatar
dot
Уже с Приветом
Posts: 4461
Joined: 17 Jun 2003 04:41

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by dot »

Fernie wrote: Дот, ваша Жизель Будхен какая-то сплошная в сечении - на любителя.
Та отож. Но она, по-моему всегда такая.
,,, ^. .^ ,,,
NYgal
Уже с Приветом
Posts: 12612
Joined: 23 Mar 2004 21:10

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by NYgal »

*Lora wrote:
Lonely Rose wrote:В соседних топиках ради фигуры все худеют и худеют, забывая, что можно быть худым, но не пропорциональным.
А это вы нас так ради красного словца?
Зря вы так. Реально среди участниц соседней темы как раз самая непропорциональная Роза. Вот она и озабочена пропорциональностью.
И тему открыла.
У остальных как раз с етим - полный порядок.

Так, забежали в тему "попрыгать на диване" :).

ПС. Только, по-моему, ноги никакими упражениями не удлиннишь. Главное, чтобы здоровье было. Остальное - фигня.
Ну, и не кричать на каждом углу о своей "точеной" фигуре и длинных ногах.
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Fernie wrote:
EugineSmart wrote:Вот здесь на рисунке более понятно

Image

http://justforus.diary.ru/p151622312.htm?from=0
На рисунке меряют от выреза трусов, который выше головки бедра. Мерять надо от наиболее выпирающей точки бедра - прощупать кость и от точки проекции на поверхность мерять.

Дот, ваша Жизель Будхен какая-то сплошная в сечении - на любителя.
Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
www.xudeemna.narod.ru/stat2.htm
User avatar
orkin
Уже с Приветом
Posts: 1137
Joined: 25 Jan 2005 21:29
Location: GA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by orkin »

NYgal wrote: Ну, и не кричать на каждом углу о своей "точеной" фигуре и длинных ногах.
Некоторiе, считают своe лицо "детским" i неyстанно ето повторяют, почемy такая дисkриминация? :pain1:
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Венера Милосская :roll:

Image
User avatar
Fernie
Уже с Приветом
Posts: 2458
Joined: 30 Nov 2012 18:45
Location: East Kootenay, Canada

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by Fernie »

EugineSmart wrote:
Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
http://www.xudeemna.narod.ru/stat2.htm
Я не против. Только бугор бедренной кости находится ниже пунктирной линии на рисунке - можете мне верить.
Кака
EugineSmart
Уже с Приветом
Posts: 675
Joined: 07 Jun 2012 16:48
Location: USA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by EugineSmart »

Fernie wrote:
EugineSmart wrote:
Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
http://www.xudeemna.narod.ru/stat2.htm
Я не против. Только бугор бедренной кости находится ниже пунктирной линии на рисунке - можете мне верить.
ОК, я вообще то показала картинку дя того, чтобы отвлечь девушек от инсима и паха :)
NYgal
Уже с Приветом
Posts: 12612
Joined: 23 Mar 2004 21:10

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by NYgal »

orkin wrote:
NYgal wrote: Ну, и не кричать на каждом углу о своей "точеной" фигуре и длинных ногах.
Некоторiе, считают своe лицо "детским" i<b> неyстанно ето повторяют, почемy такая дисkриминация? </b> :pain1:
Если ето ко мне - так и есть детское. И у моей мамы детское, несмотря на 73 года.
Вот у етой актриссы, которая играла в Девчатах, не помню фамилю, тоже лицо детское.

Сравнивать ето с екстазом по поводу "точенности" фигуры и "длинных" ног :no:


Просто констатация факта.
В моем случае я "неустанно" повторила о своей "детскости лица" ровно 2 раза :) в контексте - волнуют ли меня морсчины вследствие похудения.
Не особенно волнуют.
User avatar
orkin
Уже с Приветом
Posts: 1137
Joined: 25 Jan 2005 21:29
Location: GA

Re: Идеальные пропорции фигуры

Post by orkin »

NYgal wrote:
orkin wrote:
NYgal wrote: Ну, и не кричать на каждом углу о своей "точеной" фигуре и длинных ногах.
Некоторiе, считают своe лицо "детским" i<b> неyстанно ето повторяют, почемy такая дисkриминация? </b> :pain1:
Если ето ко мне - так и есть детское. И у моей мамы детское, несмотря на 73 года.
Вот у етой актриссы, которая играла в Девчатах, не помню фамилю, тоже лицо детское.

Сравнивать ето с екстазом по поводу "точенности" фигуры и "длинных" ног :no:

Просто констатация факта.
В моем случае я "неустанно" повторила о своей "детскости лица" ровно 2 раза :) в контексте - волнуют ли меня морсчины вследствие похудения.
Не особенно волнуют.
Мне ваше лицо детским не показалось. :pain1: Да Ви и сами фотку виставили с кyчеи оговорок. Не всем повезло родит'ся фотогеничными.
Розы я живем не видела и сyдить о ее пропорциях не стала би по фоткам.

PS
Сравнивать ето с екстазом по поводу "точенности" фигуры и "длинных" ног :no:
Я уже лет пять хотела yвидеть Ваше детское лицо, спасибо, что yдовлетворили мое лубопитство :oops:

Как то мне Розин экстаз ближе, чем экстаз за нею бегающих. :pain1:

Return to “Фитнес”