Eastern Sierra Double Century

User avatar
-JS-
Уже с Приветом
Posts: 1015
Joined: 05 Aug 2004 18:50
Location: US, East

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by -JS- »

Записываем:попробовать Gu и PowerBar.
"Нам, русским, за границей иностранцы ни к чему"
Hamster
Уже с Приветом
Posts: 11475
Joined: 20 Nov 2000 10:01
Location: Escondido, CA

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by Hamster »

До 3 часов - никаких гелей (если не на время).

Дольше 3 часов, на своем провианте - что подешевле, Clif Shots, Gu, недавно купил бутылку Hammer Gel, он выходит дешевле всех.

На организованных поездках типа century - что дают, чаще всего есть Hammer Gel, но для него нужно иметь flask.
Протоукр
User avatar
-JS-
Уже с Приветом
Posts: 1015
Joined: 05 Aug 2004 18:50
Location: US, East

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by -JS- »

Я тоже до 3-х часов на одной воде езжу, это как правило 50-55 миль получается. но практически сразу после 3 часов - просто hit the wall.
"Нам, русским, за границей иностранцы ни к чему"
User avatar
-JS-
Уже с Приветом
Posts: 1015
Joined: 05 Aug 2004 18:50
Location: US, East

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by -JS- »

Раз уж тут говорили о питании, то продолжу.
Смотрел Тур де Франс в этом году и с удивлением обнаружил, что участники хлещут Кока-Колу за милую душу. В принципе оно и понятно - кофеин, сахар, пузырики для бысрого усвоения. Кто-нибудь практикует?
"Нам, русским, за границей иностранцы ни к чему"
КатяС
Уже с Приветом
Posts: 6582
Joined: 19 Jun 2001 09:01
Location: NoVa

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by КатяС »

Кола - сказка на длинных дистанциях! Ничто не ложится так хорошо на раздраженный гелями и гейтерейдами желудок, как кола. Я на тренировку ее беру, только мексиканскую, ее делают с настоящим сахаром. Вставляет быстро и хорошо, да, особенно, когда ни на что другое уже смотреть не можешь. На триатлонах с хорошей организацией кола есть на всех пунктах питания.
User avatar
olley
Мистер Привет 2015
Posts: 7606
Joined: 26 Mar 2002 10:01
Location: San Diego

Re: Eastern Sierra Double Century

Post by olley »

КатяС wrote:Я на тренировку ее беру, только мексиканскую, ее делают с настоящим сахаром.
Мекси-Кола!
Еще Пепси Throwback с сахаром делают
olley

Return to “Фитнес”