Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

User avatar
Lizaveta
Уже с Приветом
Posts: 8715
Joined: 12 Aug 2003 12:45
Location: Moscow - FL

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Lizaveta »

Komissar wrote: 18 Apr 2022 18:30 а я 14 фунтов (почти 7 кг) набрал за 10 дней круиза, при этом на десерты не налегал, мучного не ел... ну что же у меня за злобный организм такой?
Алкоголь? Задерживает жидкость.
User avatar
Енотовидность
Уже с Приветом
Posts: 559
Joined: 11 Sep 2012 06:19
Location: Питер - PA

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Енотовидность »

арлекино wrote: 18 Apr 2022 10:02
Енотовидность wrote: 18 Apr 2022 01:04 Здорово. Но не очень понятно из чего бутербродик в итоге.
Мармелад на пастиле?
Да, именно. Пастила выступает в качестве бисквита, а мармелад фруктового слоя. :-)
На мой вкус это чересчур. Мне и пастилы-то б хватило кусочек, оно ж сладкое очень.
Или мармелада кусочек.
В сочетании у меня б попа слиплась сразу.
:D
User avatar
Перекатиполе
Уже с Приветом
Posts: 5032
Joined: 02 Jan 2015 04:43

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Перекатиполе »

Komissar wrote: 18 Apr 2022 18:30 а я 14 фунтов (почти 7 кг) набрал за 10 дней круиза, при этом на десерты не налегал, мучного не ел... ну что же у меня за злобный организм такой?
Пил, небось, не переставая? :) А если серьёзно, то или обезвоживание, или вынь контрабанду из карманов. :)
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

Перекатиполе wrote: 18 Apr 2022 18:58
Komissar wrote: 18 Apr 2022 18:30 а я 14 фунтов (почти 7 кг) набрал за 10 дней круиза, при этом на десерты не налегал, мучного не ел... ну что же у меня за злобный организм такой?
Пил, небось, не переставая? :) А если серьёзно, то или обезвоживание, или вынь контрабанду из карманов. :)
ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории? :mrgreen:
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

я запутался: так что делает алкоголь: задерживает воду или обезвоживает?
User avatar
арлекино
Уже с Приветом
Posts: 30396
Joined: 07 Apr 2005 09:39
Location: С-Петербург <> Волгоград

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by арлекино »

Енотовидность wrote: 18 Apr 2022 18:36 На мой вкус это чересчур. Мне и пастилы-то б хватило кусочек, оно ж сладкое очень.
Или мармелада кусочек.
В сочетании у меня б попа слиплась сразу.
:D
И пастила, и мармелад без сахара. Только то, что в фруктах. Мужу моему, который сахар употребляет и в кофе по несколько ложек кладёт, оно совсем не сладкое. Особенно то, что с брусникой. :-)
User avatar
Енотовидность
Уже с Приветом
Posts: 559
Joined: 11 Sep 2012 06:19
Location: Питер - PA

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Енотовидность »

арлекино wrote: 18 Apr 2022 20:52
Енотовидность wrote: 18 Apr 2022 18:36 На мой вкус это чересчур. Мне и пастилы-то б хватило кусочек, оно ж сладкое очень.
Или мармелада кусочек.
В сочетании у меня б попа слиплась сразу.
:D
И пастила, и мармелад без сахара. Только то, что в фруктах. Мужу моему, который сахар употребляет и в кофе по несколько ложек кладёт, оно совсем не сладкое. Особенно то, что с брусникой. :-)
Я ем очень мало сладкого, и все пью без сахара. Так что да, у меня слипнеццо.
User avatar
арлекино
Уже с Приветом
Posts: 30396
Joined: 07 Apr 2005 09:39
Location: С-Петербург <> Волгоград

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by арлекино »

Komissar wrote: 18 Apr 2022 19:23 ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории? :mrgreen:
В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито. :-)
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

арлекино wrote: 18 Apr 2022 21:00
Komissar wrote: 18 Apr 2022 19:23 ну, расслабился слегонька. Днем пивка, вечером бутылек красненького за ужином... так это же одна жижа, откуда в ней калории? :mrgreen:
В алкоголе не те калории, от которых поправляешься, если этот алкоголь без сахара (сухое вино, коньяк, виски). Перерабатывать алкоголь в питательные вещества только определенного вида хомячки умеют. Но любой алкоголь задерживает воду в организме и усиливают аппетит. Даже не замечаешь, что начинаешь мести всё, что не прибито. :-)
а пыыыво вредно, я знаю. Но люблюууу.
User avatar
ReactoR
Уже с Приветом
Posts: 12358
Joined: 25 Mar 2004 02:31
Location: 🌫⛆☔♚☔⛆🌫

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by ReactoR »

Солёного воздуха наглотался, а соль тоже задерживает воду. Вот.
Мир это Выхухоль.
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Я в круизе всегда вес теряю, хотя всегда ем много десерта. Очень много зависит от того, когда ешь и сколько времени между едой. Многие снова едят буквально через пару часов, как с корабля сойдут. У них наверное всегда в системе что-то непереваренное. Ну и спортом надо ежедневно заниматься. Хоть в отпуске, хоть дома.

Кроме этого я стараюсь только в те ходить, которые каждый день в порту. Если много дней в море, то очень скучно и только жрать остаётся.
Дама
Уже с Приветом
Posts: 7781
Joined: 03 Dec 2003 20:13
Location: MD, USA

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Дама »

domperignon wrote: 19 Apr 2022 03:23 Я в круизе всегда вес теряю, хотя всегда ем много десерта. Очень много зависит от того, когда ешь и сколько времени между едой. Многие снова едят буквально через пару часов, как с корабля сойдут. У них наверное всегда в системе что-то непереваренное. Ну и спортом надо ежедневно заниматься. Хоть в отпуске, хоть дома.

Кроме этого я стараюсь только в те ходить, которые каждый день в порту. Если много дней в море, то очень скучно и только жрать остаётся.
Я в последнем круизе похудела, но мы танцевали каждыи вечер, а днем если портов не было, то в джим и в сауну по часу.
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Дама wrote: 19 Apr 2022 19:28
domperignon wrote: 19 Apr 2022 03:23 Я в круизе всегда вес теряю, хотя всегда ем много десерта. Очень много зависит от того, когда ешь и сколько времени между едой. Многие снова едят буквально через пару часов, как с корабля сойдут. У них наверное всегда в системе что-то непереваренное. Ну и спортом надо ежедневно заниматься. Хоть в отпуске, хоть дома.

Кроме этого я стараюсь только в те ходить, которые каждый день в порту. Если много дней в море, то очень скучно и только жрать остаётся.
Я в последнем круизе похудела, но мы танцевали каждыи вечер, а днем если портов не было, то в джим и в сауну по часу.
По идее даже необходимость ходить взад, вперёд и по лестницам в сочетании с джимом для людей, которые мало двигаются на работе, должно уменьшить вес

Для меня проблема в том, что в дни, когда не в порту, все это сверх скучно в одиночку, поэтому стараюсь подбирать те круизы, которые все время в портах.
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

domperignon wrote: 19 Apr 2022 20:08
Дама wrote: 19 Apr 2022 19:28
domperignon wrote: 19 Apr 2022 03:23 Я в круизе всегда вес теряю, хотя всегда ем много десерта. Очень много зависит от того, когда ешь и сколько времени между едой. Многие снова едят буквально через пару часов, как с корабля сойдут. У них наверное всегда в системе что-то непереваренное. Ну и спортом надо ежедневно заниматься. Хоть в отпуске, хоть дома.

Кроме этого я стараюсь только в те ходить, которые каждый день в порту. Если много дней в море, то очень скучно и только жрать остаётся.
Я в последнем круизе похудела, но мы танцевали каждыи вечер, а днем если портов не было, то в джим и в сауну по часу.
По идее даже необходимость ходить взад, вперёд и по лестницам в сочетании с джимом для людей, которые мало двигаются на работе, должно уменьшить вес

Для меня проблема в том, что в дни, когда не в порту, все это сверх скучно в одиночку, поэтому стараюсь подбирать те круизы, которые все время в портах.
а почему такой гарный хлопец плавает в одиночку?
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

вчера посидел на диете и без напитков - сегодня уже -5 фунтов!
User avatar
Lizaveta
Уже с Приветом
Posts: 8715
Joined: 12 Aug 2003 12:45
Location: Moscow - FL

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Lizaveta »

Komissar wrote: 19 Apr 2022 20:38 вчера посидел на диете и без напитков - сегодня уже -5 фунтов!
Потому что это жидкость.
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Komissar wrote: 19 Apr 2022 20:34
domperignon wrote: 19 Apr 2022 20:08
Дама wrote: 19 Apr 2022 19:28
domperignon wrote: 19 Apr 2022 03:23 Я в круизе всегда вес теряю, хотя всегда ем много десерта. Очень много зависит от того, когда ешь и сколько времени между едой. Многие снова едят буквально через пару часов, как с корабля сойдут. У них наверное всегда в системе что-то непереваренное. Ну и спортом надо ежедневно заниматься. Хоть в отпуске, хоть дома.

Кроме этого я стараюсь только в те ходить, которые каждый день в порту. Если много дней в море, то очень скучно и только жрать остаётся.
Я в последнем круизе похудела, но мы танцевали каждыи вечер, а днем если портов не было, то в джим и в сауну по часу.
По идее даже необходимость ходить взад, вперёд и по лестницам в сочетании с джимом для людей, которые мало двигаются на работе, должно уменьшить вес

Для меня проблема в том, что в дни, когда не в порту, все это сверх скучно в одиночку, поэтому стараюсь подбирать те круизы, которые все время в портах.
а почему такой гарный хлопец плавает в одиночку?
По разным причинам, наверное. Но в любом случае, лучше плавать в одиночку, чем вообще не плавать!
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

domperignon wrote: 19 Apr 2022 21:07
По разным причинам, наверное. Но в любом случае, лучше плавать в одиночку, чем вообще не плавать!
берешь внутреннюю каюту на одного?
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Komissar wrote: 19 Apr 2022 21:59
domperignon wrote: 19 Apr 2022 21:07
По разным причинам, наверное. Но в любом случае, лучше плавать в одиночку, чем вообще не плавать!
берешь внутреннюю каюту на одного?
Конечно внутреннюю, в середине корабля. На балконах при сильной качке блевать замучаешься. Один раз попробовал, когда было чуть дешевле внутренней. Never again. Обычно жду пока они за одного перестают брать по цене двоих и потом покупаю
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

domperignon wrote: 20 Apr 2022 02:28
Komissar wrote: 19 Apr 2022 21:59
domperignon wrote: 19 Apr 2022 21:07
По разным причинам, наверное. Но в любом случае, лучше плавать в одиночку, чем вообще не плавать!
берешь внутреннюю каюту на одного?
Конечно внутреннюю, в середине корабля. На балконах при сильной качке блевать замучаешься. Один раз попробовал, когда было чуть дешевле внутренней. Never again. Обычно жду пока они за одного перестают брать по цене двоих и потом покупаю
а что, после ковида они еще дают каюту по цене как за одного?
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by kyk »

Komissar wrote: 20 Apr 2022 03:22а что, после ковида они еще дают каюту по цене как за одного?
ага, 2м ниже уровня моря
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Komissar wrote: 20 Apr 2022 03:22
domperignon wrote: 20 Apr 2022 02:28
Komissar wrote: 19 Apr 2022 21:59
domperignon wrote: 19 Apr 2022 21:07
По разным причинам, наверное. Но в любом случае, лучше плавать в одиночку, чем вообще не плавать!
берешь внутреннюю каюту на одного?
Конечно внутреннюю, в середине корабля. На балконах при сильной качке блевать замучаешься. Один раз попробовал, когда было чуть дешевле внутренней. Never again. Обычно жду пока они за одного перестают брать по цене двоих и потом покупаю
а что, после ковида они еще дают каюту по цене как за одного?
Ценовая практика практически не изменилась. Norwegian как давали так и дают, если есть что давать. Они цены устанавливают в зависимости от спроса. Когда много не проданных кают, и ясно, что им уже не продать одному по цене за двоих, начинают продавать одному за одного (за двоих так и останется цена за двоих). Обычно это недели за 2-3 до отплытия.

В последние разы корабли были в половину заполнены, поэтому продавали за хорошую цену на одного. То есть если два человека едут, им без разницы было практически одну или две каюты брать.

Единственно, что у них изменилось резко в худшую сторону, это courtesy hold нельзя сделать позднее чем за 120 дней до отплытия. Я раньше в течение месяца делал courtesy hold регулярно, пока цена не возрастала. Это гарантировало, что цену самую маленькую платишь. Сейчас так уже не поиграться.
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

еще один день диеты прошел: -2 фунта
т.е. уже скинул 7 фунтов из набранных 14
domperignon
Уже с Приветом
Posts: 5462
Joined: 11 Jan 2009 17:09

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by domperignon »

Может 2 фунта это просто была еда в животе? А когда нет еды во время диеты, то нет и этих двух фунтов?
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Правильно питаться и при этом не сдохнуть от тоски )

Post by Komissar »

domperignon wrote: 20 Apr 2022 04:48
Ценовая практика практически не изменилась. Norwegian как давали так и дают, если есть что давать.
ты напрямую у компании заказываешь или через травел-агента?

и еще - сорри за оффтоп - на норвегах хороший интернет?

Return to “Здоровье”