Расслабляющий напиток на ночь глядя

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 62808
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Komissar »

Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
лето
Уже с Приветом
Posts: 4555
Joined: 22 Aug 2005 18:43

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by лето »

Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:30 Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
Любой. Сыпешь туда снотворное и храпи себе в соседней с СШ бедрум.
User avatar
[email protected]
Уже с Приветом
Posts: 10676
Joined: 26 Apr 2007 11:22

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by [email protected] »

Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:30 Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
passion flower
думать не больно
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 62808
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Komissar »

лето wrote: 21 Aug 2021 00:36
Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:30 Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
Любой. Сыпешь туда снотворное и храпи себе в соседней с СШ бедрум.
ну вот хотелось бы без снотворных препаратов от биг фармы обойтись.
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 62808
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Komissar »

а что думаете про чай из зверобоя:

https: // www.amazon.com/Organic-St-Johns-Wort-Ca ... B00DLMXS9Y
deev_a_v
Уже с Приветом
Posts: 4199
Joined: 07 Apr 2018 15:16

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by deev_a_v »

Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:30 Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
https://lyres.com/range/american-malt/
User avatar
Алхимик
Уже с Приветом
Posts: 10229
Joined: 08 Oct 2002 04:12

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Алхимик »

Иван чай
/nsrs
deev_a_v
Уже с Приветом
Posts: 4199
Joined: 07 Apr 2018 15:16

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by deev_a_v »

А вообще, самый лучший сон - после хорошего секса. Потеребите мужа.
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 62808
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Komissar »

deev_a_v wrote: 21 Aug 2021 00:47
Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:30 Иногда после стрессового дня долго не могу уснуть. Вино помогает, но вызывает повышенный аппетит, а я худею. Посоветуйте безалкогольный напиток, который помог бы расслабиться и уснуть. Какие нибудь заварные травяные чаи? Может, попробовать cbd oil?
https://lyres.com/range/american-malt/
out of stock
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 62808
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Komissar »

дуп
User avatar
Lepric0n
Уже с Приветом
Posts: 567
Joined: 02 Aug 2021 23:45
Location: CA

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Lepric0n »

Джин/Тоник
User avatar
Likenew
Уже с Приветом
Posts: 12027
Joined: 15 Feb 2002 10:01
Location: TX

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Likenew »

Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:45 а что думаете про чай из зверобоя:

https: // www.amazon.com/Organic-St-Johns-Wort-Ca ... B00DLMXS9Y
Настойка пустырника и глицин. У меня вот етот бренд настойки, получше советской, хорошо успокаивает. Можно еще <GABA> посмотреть. У меня с приемом <GABA> намного уменьшилась < emergency xanax> потребность

User avatar
Lepric0n
Уже с Приветом
Posts: 567
Joined: 02 Aug 2021 23:45
Location: CA

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Lepric0n »

Likenew wrote: 21 Aug 2021 01:23
Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:45 а что думаете про чай из зверобоя:

https: // www.amazon.com/Organic-St-Johns-Wort-Ca ... B00DLMXS9Y
Настойка пустырника и глицин. У меня вот етот бренд настойки, получше советской, хорошо успокаивает. Можно еще <GABA> посмотреть. У меня с приемом <GABA> намного уменьшилась < emergency xanax> потребность

Xanax - йад. Нафиг, нафиг.
лето
Уже с Приветом
Posts: 4555
Joined: 22 Aug 2005 18:43

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by лето »

The following ways to promote sleep:
1. Arise at a specific hour in the morning
2. Take few or no daytime naps
3. Avoid drinks that contain caffeine and alcohol 6 hours before bedtime. Also avoid smoking nicotine products for 6 hours before bedtime.
4. Avoid heavy meals or strenuous exercise before bedtime.
5. Take a warm bath, listen to quiet music, or perform other soothing activities before bedtime.
6. Decrease exposure to loud noises.
7. Avoid drinking copious amounts of fluids before bed.
8. Drink warm milk before bedtime.
Oleg-NY
Уже с Приветом
Posts: 2376
Joined: 16 Jul 2004 00:32
Location: NY, NY

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Oleg-NY »

Lepric0n wrote: 21 Aug 2021 01:19 Джин/Тоник
Опередили! :fr: Только еще хотел добавить 100% гранатовый сок как компенсацию diet tonic. ))
User avatar
Lepric0n
Уже с Приветом
Posts: 567
Joined: 02 Aug 2021 23:45
Location: CA

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Lepric0n »

Oleg-NY wrote: 21 Aug 2021 05:04
Lepric0n wrote: 21 Aug 2021 01:19 Джин/Тоник
Опередили! :fr: Только еще хотел добавить 100% гранатовый сок как компенсацию diet tonic. ))
Тоники не бывают diet. Точнее тоник существует только один: "Fever-Tree".
Всё остальное газированная водичка ;)
Oleg-NY
Уже с Приветом
Posts: 2376
Joined: 16 Jul 2004 00:32
Location: NY, NY

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Oleg-NY »

Раскройте тему! ))
User avatar
ReactoR
Уже с Приветом
Posts: 9583
Joined: 25 Mar 2004 02:31
Location: 🌫⛆☔♕☔⛆🌫

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by ReactoR »

400 капель валерьянки и салат™
Image
Мир это Выхухоль.
User avatar
арлекино
Уже с Приветом
Posts: 29135
Joined: 07 Apr 2005 09:39
Location: С-Петербург <> Волгоград

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by арлекино »

Komissar wrote: 21 Aug 2021 00:45 а что думаете про чай из зверобоя:
Я бы зверобой поостереглась пить. Это такая, достаточно ядерная травка по своим свойствам. Самое проверенное средство, это чай с ромашкой и мелиссой (лимонная мята). Можно просто с ромашкой. И ложечку мёда туда добавить, когда чай будет уже не очень горячий.
User avatar
veey+
Уже с Приветом
Posts: 1913
Joined: 29 Jul 2019 17:34
Location: Нуёкщина -> Притампье

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by veey+ »

липа, лаванда.
This world is totally fugazi.
User avatar
Lepric0n
Уже с Приветом
Posts: 567
Joined: 02 Aug 2021 23:45
Location: CA

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Lepric0n »

Oleg-NY wrote: 21 Aug 2021 06:39 Раскройте тему! ))
Читать на этикетках бутылок ;)
User avatar
[email protected]@@
Уже с Приветом
Posts: 1370
Joined: 27 Jun 2007 01:45
Location: USA

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by [email protected]@@ »

Магнезиум. Любой декэф-чай, и капсулу магнезиума на ночь. Магнезиум меня вырубает через пол-часа.
лето
Уже с Приветом
Posts: 4555
Joined: 22 Aug 2005 18:43

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by лето »

О! Пусть попьет magnesium citrate на ночь :)🌙
User avatar
Ruger
Уже с Приветом
Posts: 7573
Joined: 20 Nov 2005 23:50
Location: USA, Чикагщина

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Ruger »

[email protected]@@ wrote: 21 Aug 2021 23:50 Магнезиум. Любой декэф-чай, и капсулу магнезиума на ночь. Магнезиум меня вырубает через пол-часа.
Это же слабительное
User avatar
Ion Tichy
Уже с Приветом
Posts: 12534
Joined: 07 Dec 2004 04:00
Location: Москва->CO

Re: Расслабляющий напиток на ночь глядя

Post by Ion Tichy »

deev_a_v wrote: 21 Aug 2021 00:49 А вообще, самый лучший сон - после хорошего секса. Потеребите мужа.
+1
Дикий разнузданный секс на выживание до 3-4х утра - и Вы спите как младенец. Разве что под себя не ходите.
Как же это вы без гравицаппы пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок...

Return to “Здоровье”