Заменители сахара

[Allada]

Да не ешьте сахар вообще и дело с концом.

+1 У меня сегодня 30-ый день абсолютно без сахара и любых заменителей, включая мёд и проч. Раньше иногда пила диетическую колу, ела дессерт, когда аут ходили или вот стевию с утречка. Сейчас и безо всего этого, всё нормально, буду продолжать.

Прям таки совсем? И не финика , и не черносливинки, и не персика?

Чернослив и персики можно. А вот финики нельзя.
Если кому-то интересно, то я все таки выбрала. Ура! Полностью от сладкого отказаться не смогла, но вот заменитель по вкусу нашла. И, кстати, его никто из вас не вспомнил. Называется сукразит. Нашли случайно в интернете, а потом сходила купила в аптеку. Пишут, что одна таблетка одна ложка сахара. Но мне он 2-3 ложки сахара заменяет. Очень приятный на вкус, не горчит, и одной таблетки на пол литра кофе с молоком хватает [Moderated] Только не покупайте в интернет аптеках. Они сильно цены завышают. Я в аптеку у дома сходила купила. Ну и он еще вроде безвредный. Металлического привкуса, как у цикламата точно не почувствовала.

На счет ваших советов, то полностью отказаться от сладкого не могу. А фрукты в кофе не положешь. На счет готовки на сукразите не пробовала. Я вообще редко пеку. Мне главное чай кофе подслащать.

[thinker]

Если кому-то интересно, то я все таки выбрала. Ура! Полностью от сладкого отказаться не смогла, но вот заменитель по вкусу нашла. И, кстати, его никто из вас не вспомнил. Называется сукразит.

В Израиле так называется? А здесь это Stevia?

[Uzito]

В Израиле так называется? А здесь это Stevia?

Здесь это всё тот же сахарин с металлическим вкусом.

[thinker]

В Израиле так называется? А здесь это Stevia?

Здесь это всё тот же сахарин с металлическим вкусом.

ага, я поначалу подумал, что это что-то новое, а оказывается все тот же Sweet'N Low.

[Allada]

В Израиле так называется? А здесь это Stevia?

Здесь это всё тот же сахарин с металлическим вкусом.

Я металлический вкус не чувствую.

[Torma]

Если кому-то интересно, то я все таки выбрала. Ура! Полностью от сладкого отказаться не смогла, но вот заменитель по вкусу нашла. И, кстати, его никто из вас не вспомнил. Называется сукразит.

В Израиле так называется? А здесь это Stevia?

Насколько знаю, переработанная стевия- тоженичего хорошего. Надо или в порошке покупать листья или экстракт. Но этодорого. Я вырастила на бэкярде несколько растений и сделала экстракт. 5 - 6 капель стакан хватает. Предпчитаю все натуральное.

[lialeta]

Вот хороший ролик про подсластители. Автор, по-моему, довольно грамотно и подробно обьясняет https://www.youtube.com/watch?v=hH_8sXuQ_mM

[NSG]

Мне не раз попадались результаты лонгитудинальных исследований, где было показано, что диет кока вреднее обычной. Про подсластители известно, что аспартам и сахарин вредны для организма, хотя не все люди чувствительны к их вредному действию.

[worldCitizen]

]Отказавшись от сахара начинаешь замечать насколько сладки многие продукты, которые раньше казались не сладкими.

Плюс миллион.

Для меня молоко уже лакомство. А самый натуральный яблочный сок разбавляю водой 1:3.

в любые коммерческие соки добавляют массу сахара, так же как и во все другие продукты. Так что отказавшись от собственно белого сахара, вы все равно его потребляете достаточно.

[Marckiza]

Да не ешьте сахар вообще и дело с концом.

+1 У меня сегодня 30-ый день абсолютно без сахара и любых заменителей, включая мёд и проч. Раньше иногда пила диетическую колу, ела дессерт, когда аут ходили или вот стевию с утречка. Сейчас и безо всего этого, всё нормально, буду продолжать.

Прям таки совсем? И не финика , и не черносливинки, и не персика?

Чернослив и персики можно. А вот финики нельзя.
Если кому-то интересно, то я все таки выбрала. Ура! Полностью от сладкого отказаться не смогла, но вот заменитель по вкусу нашла. И, кстати, его никто из вас не вспомнил. Называется сукразит. Нашли случайно в интернете, а потом сходила купила в аптеку. Пишут, что одна таблетка одна ложка сахара. Но мне он 2-3 ложки сахара заменяет. Очень приятный на вкус, не горчит, и одной таблетки на пол литра кофе с молоком хватает [Moderated] Только не покупайте в интернет аптеках. Они сильно цены завышают. Я в аптеку у дома сходила купила. Ну и он еще вроде безвредный. Металлического привкуса, как у цикламата точно не почувствовала.

На счет ваших советов, то полностью отказаться от сладкого не могу. А фрукты в кофе не положешь. На счет готовки на сукразите не пробовала. Я вообще редко пеку. Мне главное чай кофе подслащать.

В кофе чайную ложечку мёда положите. И полезно и сладко. лучше чем химия всякая. Я так давно уже пью... с мёдом.

[worldCitizen]

В кофе чайную ложечку мёда положите. И полезно и сладко. лучше чем химия всякая. Я так давно уже пью... с мёдом.

а шоколадку?

[Marckiza]

В кофе чайную ложечку мёда положите. И полезно и сладко. лучше чем химия всякая. Я так давно уже пью... с мёдом.

а шоколадку?

Для ранообразия можно и с шоколад..ной ложечкой. Она, пока ею горячий кофе размешиваешь, тает там и придаёт кофе очень пикантный вкус!

[Marckiza]

Вот мой сегодняшний завтрак. Творожок с мёдом и ягодами, и кофе... с шоколадной ложечкой. Всё очень полезное и здоровое!

[Prosche]

Жизнь должна быть сладкой настолько, чтобы подслащивать ее не надо было. 5 лет назад прилетел в штаты, купил пачку сахара. Процентов 80% от нее еще осталось.

[worldCitizen]

Вот мой сегодняшний завтрак. Творожок с мёдом и ягодами, и кофе... с шоколадной ложечкой. Всё очень полезное и здоровое!

Как не у меня... Правда, порция раза в два больше, и кофе не часто пью.