Как побороть зависимость от сладкого?

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

Oleg Co
Уже с Приветом
Posts: 7911
Joined: 19 May 2008 22:10
Location: BY->DEU->SFBA

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Oleg Co »

IncognitoRU wrote: 25 Sep 2017 16:37 Вы не поняли..... в любом чизкейк находится один и тот же сахар. Формула у сахара та же самая везде.
Химического вещества сахар не существует, посему и формулы у него нет. Есть много веществ называемых сахарами. Но это не делает их менее калорийными и не меняет ваше высказывание.

Я для себя открыл недавно мальтодекстрин - несладкий сахар, но с кучей калорий.
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Think_Different »

Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Think_Different »

IncognitoRU wrote: 25 Sep 2017 16:33
Maw Hogben wrote:
Flash-04 wrote: 24 Sep 2017 19:19 Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".
Я тоже любила конфетку. :) А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.
Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk
В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.
User avatar
IncognitoRU
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 21 Jan 2017 22:03

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by IncognitoRU »

Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Мы это и так знаем, умник


Sent from my iPhone using Tapatalk
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Think_Different »

IncognitoRU wrote: 26 Sep 2017 17:05
Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Мы это и так знаем, умник


Sent from my iPhone using Tapatalk
Отлично. Теперь вам осталось разобраться с дрянью в сыре.
User avatar
IncognitoRU
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 21 Jan 2017 22:03

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by IncognitoRU »

Think_Different wrote:
IncognitoRU wrote: 25 Sep 2017 16:33
Maw Hogben wrote:
Flash-04 wrote: 24 Sep 2017 19:19 Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".
Я тоже любила конфетку. :) А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.
Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk
В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.
Да хоть из племени Мумба Юмба. В сыре огромное количество калорий и с возрастом организму тяжелей его перерабатывать.


Sent from my iPhone using Tapatalk
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Think_Different »

Да что вы говорите :roll:
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by lizacat »

IncognitoRU wrote: 26 Sep 2017 17:07
Think_Different wrote:
IncognitoRU wrote: 25 Sep 2017 16:33
Maw Hogben wrote:
Flash-04 wrote: 24 Sep 2017 19:19 Слаб человек. Понимаю. Сам к утреннему кофе беру конфетку. Но днем и вечером только "пустой".
Я тоже любила конфетку. :) А теперь кусочек мягкого сыра. Перевоспиталась.
Сыр тоже не самое лучшее. Люблю сыр, но стараюсь его меньше есть. Там ОЧЕНЬ много калорий и другая дрянь. Но трудно устоять.


Sent from my iPad using Tapatalk
В сыре много калорий и "другая дрянь"? Бросайте есть плавленые/копчёные сыры российского производства и переходите на козий сыр. Желательно французский.
Да хоть из племени Мумба Юмба. В сыре огромное количество калорий и с возрастом организму тяжелей его перерабатывать.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Калории есть во всем, например в вашем любимом стейк их не намного меньше, чем в сыре. Однако стейк вы в нескольких темах рекламируете, а сыр оказывается так ужасен, особенно в "возрасте". :D Просто к этому "возрасту" пора научиться разбираться в продуктах.....
I will not apologize
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by lizacat »

Про сладкое: а и не нужно отказываться полностью, просто не нужно обжираться. Не держать дома в больших количествах, положить на красивую тарелочку своё сладкое, когда уж сильно захочется, выждать 20 минут (в половине случаев еще и желание отпадет это кушать), а потом насладиться только половиной того, что на тарелочке. Чем месяц-другой все будет под контролем.
I will not apologize
User avatar
Flash-04
Уже с Приветом
Posts: 63377
Joined: 03 Nov 2004 05:31
Location: RU -> Toronto, ON

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Flash-04 »

Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
User avatar
thinker
Уже с Приветом
Posts: 26853
Joined: 29 Aug 2000 09:01

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by thinker »

Flash-04 wrote: 27 Sep 2017 01:50
Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.
Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
All rights reserved, all wrongs revenged.
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Think_Different »

thinker wrote: 27 Sep 2017 02:28
Flash-04 wrote: 27 Sep 2017 01:50
Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.
Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:
дело не в добавленных сахарах. а в фруктозе, которая содержится в фруктах.
в клюкве содержание фруктозы относительно низкое. в апельсинах высокое.
Natalca
Мисс Привет 2018
Posts: 3421
Joined: 10 Jan 2006 21:16

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by Natalca »

thinker wrote: 27 Sep 2017 02:28
Flash-04 wrote: 27 Sep 2017 01:50
Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.
Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:
Такой сок думаю пить невозможно, он же очень кислый.
OhBoy
Уже с Приветом
Posts: 2913
Joined: 08 May 2016 19:09

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by OhBoy »

То что они пишут на этикетках можно не читать, у меня дома лежит ящик сладкого сока, на котором содержание сахара = 0.
User avatar
thinker
Уже с Приветом
Posts: 26853
Joined: 29 Aug 2000 09:01

Re: Как побороть зависимость от сладкого?

Post by thinker »

Natalca wrote: 27 Sep 2017 15:39
thinker wrote: 27 Sep 2017 02:28
Flash-04 wrote: 27 Sep 2017 01:50
Think_Different wrote:Иные тёти считают, что "сахар" в фруктах или "сахар" в мёде это куда полезнее сахара в кока-коле. По сути (с точки зрения калорий) это один хер. Достаточно посмотреть сколько сахара в небольшой бутылочке столь любимого многими свежевыжатого апельсинового сока. Эта бутылочка даст фору бутылочке кока-колы.
Сокам отказать. Слишком много сахара удельно.
Соки бывают без добавленного сахара. Они так же бывают из фруктов/ягод с малым содержанием сахара. Например я недавно купил клюквенный сок у которогo сахара 1 грамм на 1 cup. Для сравнения, посмотрите сколько сахара в Кокаколе и сделайте выводы:
Такой сок думаю пить невозможно, он же очень кислый.
Не более кислый чем лимон или Greek Plain Yogurt или Кефир. Для меня - вполно можно пить.
All rights reserved, all wrongs revenged.

Return to “Здоровье”