Как бороться с Fatty Liver Disease

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Пару-тройку лет назад, на основании ультразвукового исследования и повышенной Alanine Aminotransferase поставили диагноз "Fatty Liver Disease".
Показатель Alanine Aminotransferase анализа крови колеблется между 45-60 U/L (при норме 12-- 49.)

Как бороться? Какие ограничения на еду? Есть ли коррелляция между жиром печени и обычной жировой складкой? Т.е. поможет ли общеее похудение?

Алкголем никогда не злоупотреблял. Сейчас вобще почти не употребляю

Помимо этого отклонения в показателях крови, есть ещё повышенная Creatine Kinase (aka Muscle Enzymes). Этот показатель колеблется между 250-310 U/L (при норме 40 --280).

Прилагаю картинку анализа крови, включая холестерин
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
Iska
Уже с Приветом
Posts: 4174
Joined: 20 Aug 2009 22:58

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Iska »

kyk wrote:Пару-тройку лет назад, на основании ультразвукового исследования и повышенной Alanine Aminotransferase поставили диагноз "Fatty Liver Disease".
Показатель Alanine Aminotransferase анализа крови колеблется между 45-60 U/L (при норме 12-- 49.)

Как бороться? Какие ограничения на еду? Есть ли коррелляция между жиром печени и обычной жировой складкой? Т.е. поможет ли общеее похудение?

Алкголем никогда не злоупотреблял. Сейчас вобще почти не употребляю

Помимо этого отклонения в показателях крови, есть ещё повышенная Creatine Kinase (aka Muscle Enzymes). Этот показатель колеблется между 250-310 U/L (при норме 40 --280).

Прилагаю картинку анализа крови, включая холестерин
Вы лекарства какие-нибудь на регулярной основе принимаете?
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Iska wrote:Вы лекарства какие-нибудь на регулярной основе принимаете?
нет. Family doctor не предлагал пока
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
Iska
Уже с Приветом
Posts: 4174
Joined: 20 Aug 2009 22:58

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Iska »

kyk wrote:
Iska wrote:Вы лекарства какие-нибудь на регулярной основе принимаете?
нет. Family doctor не предлагал пока
Не от этой болезни, а от холестерина, например.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Iska wrote:Не от этой болезни, а от холестерина, например.
нет, не предлагал. А надо?

Мой основной вопрос, собственно, по питанию. Что можно кушать в больших количествах и чего избегать.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
Iska
Уже с Приветом
Posts: 4174
Joined: 20 Aug 2009 22:58

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Iska »

kyk wrote:
Iska wrote:Не от этой болезни, а от холестерина, например.
нет, не предлагал. А надо?

Мой основной вопрос, собственно, по питанию. Что можно кушать в больших количествах и чего избегать.
Просто высокий creatine kinase могло быть результатом холестеролопонижающих лекарств.
Вот рекомендации от mayoclinic, как контролировать процесс этой болезни. Возможно, вы уже читали это.
http://www.mayoclinic.org/diseases-cond ... n-20027761" onclick="window.open(this.href);return false;
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Iska wrote:Вот рекомендации от mayoclinic
Cпасибо.

Ещё бы хотелось услышать про ограничения по питанию.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
Iska
Уже с Приветом
Posts: 4174
Joined: 20 Aug 2009 22:58

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Iska »

Diet and Exercise
Lifestyle changes and dietary modification are the foundation for NAFLD treatment. Many studies indicate that lifestyle modification can improve serum aminotransferases and hepatic steatosis, with loss of at least 3–5% of body weight improving steatosis, but greater weight loss (up to 10%) necessary to improve steatohepatitis. The benefits of different dietary macronutrient contents (e.g., low-carbohydrate vs low-fat diets, saturated vs unsaturated fat diets) and different intensities of calorie restriction appear to be comparable. In adults with NAFLD, exercise regimens that improve fitness may be sufficient to reduce hepatic steatosis, but their impact on other aspects of liver histology remains unknown. Unfortunately, most NAFLD patients are unable to achieve sustained weight loss. Although pharmacologic therapies such as orlistat, topiramate, and phentermine to facilitate weight loss are available, their role in the treatment of NAFLD remains experimental.
Это параграф из учебника Harrison's Principles of Internal Medicine.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Iska wrote:Many studies indicate that lifestyle modification can improve serum aminotransferases and hepatic steatosis, with loss of at least 3–5% of body weight improving steatosis, but greater weight loss (up to 10%) necessary to improve steatohepatitis. .
спасибо! Таки надо худеть
Iska wrote: Unfortunately, most NAFLD patients are unable to achieve sustained weight loss..
Хотя нелегко
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

Советы по диете простые - прекратить кушать фруктозу и растительные масла с большим количеством PUFA, начать кушать куриный яйца, особенно желток для получения холина.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote: прекратить кушать фруктозу.
т.е. мед нельзя? A сахар (сахароза) лучше?

Uzito wrote: прекратить кушать ... растительные масла с большим количеством PUFA.
на каком масле жарить яичницу?

Uzito wrote:кушать куриный яйца, особенно желток для получения холина.
я их и так ем. А белки лучше кушать или выбрасывать?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:
Uzito wrote: прекратить кушать фруктозу.
т.е. мед нельзя? A сахар (сахароза) лучше?
Uzito wrote: прекратить кушать ... растительные масла с большим количеством PUFA.
на каком масле жарить яичницу?
Uzito wrote:кушать куриный яйца, особенно желток для получения холина.
я их и так ем. А белки лучше кушать или выбрасывать?
Обычный сахар это 1 молекула глюкозы + 1 молекула фруктозы. Мёд от сахара мало отличается - та же глюкоза + фруктоза.
Я яичницу жарю на сливочном масле Kerrygold, белки не выбрасываю.
User avatar
Max Headroom
Уже с Приветом
Posts: 1720
Joined: 23 Aug 2002 03:08
Location: PA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Max Headroom »

kyk wrote:..Помимо этого отклонения в показателях крови, есть ещё повышенная Creatine Kinase ...
Если у вас на той неделе что Вы делали тест была очень высокая температура или Вы черезмерно поработали в спортзале, это могло отразиться в вашем анализе высоким показателм CK. Надеюсь у вас нет проблам со щитовидной железой, вы не страдаете никаким типом мышечной дистрофии, вы не эпилептик, и очень хочу верить, что за день/два до теста у вас не развился инфаркт, небыло никакой травмы и у вас, очень верю в то, что не было ишемического инсульта . Ну и конечно лакарства. Не знаю принимаете Вы что то или нет, но некоторые лекарства могут повышать или понижать показатель CK (как, например, Iska правельно подумала про статины).
Кстати, что у вас с показателями калия (potassium) и кальция(calcium)?

PS: Что касается правельного здорового питания при hepatic steatosis вам лучше чем я ответят/посоветуют терапевты.
- Всё, что сказано тебе в спину, сказано не тебе.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote:Мёд от сахара мало отличается - та же глюкоза + фруктоза.
Понятно. Мёд, сахар не желательно. А глюкозу в более или менее чистом виде можно?
Uzito wrote:Я яичницу жарю на сливочном масле Kerrygold,
C точки зрения вреда для печени и холестерола, принципиально ли какой бренд/сорт/качество сливочного масла?

Можно ли много кушать нежирной свинины?
Last edited by kyk on 05 Apr 2016 22:25, edited 1 time in total.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Max Headroom wrote: Если у вас на той неделе что Вы делали тест была очень высокая температура или Вы черезмерно поработали в спортзале, это могло отразиться в вашем анализе высоким показателм CK.
Этого не было.
Max Headroom wrote: Надеюсь у вас нет проблам со щитовидной железой
Пару лет назад ещё не было. Хотя у отца есть проблемы.
Max Headroom wrote: не страдаете никаким типом мышечной дистрофии? вы не эпилептик, и очень хочу верить, что за день/два до теста у вас не развился инфаркт, небыло никакой травмы и у вас, очень верю в то, что не было ишемического инсульта .
Пока не было таких диагнозов.
Max Headroom wrote: Ну и конечно лакарства.
Из лекарств употребляю sleeping pills (Зопиклон)

Как я уже писАл, показатель Creatine Kinase у меня держится близко к верхней границе и иногда её превышает на протяжении как минимум года или более. Иногда мышцы и суставы побаливают.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:А глюкозу в более или менее чистом виде можно?
Зачем ее в чистом виде есть? Кушайте овощи и корнеплоды, а с фруктами временно завязывайте пока триглицериды не уменьшатся до 100mg/dL. Ожирение печени происходит из-за невозможности быстро обработать большой объем глюкозы/фруктозы/алкоголя.
kyk wrote:C точки зрения вреда для печени и холестерола, принципиально ли какой бренд/сорт/качество сливочного масла?
Можно ли много кушать нежирной свинины?
Холестерин из еды практически не усваивается. Качество сливочного масла бывает разным, я покупаю вкусное (но дорогое). :food:
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote:Ожирение печени происходит из-за невозможности быстро обработать большой объем глюкозы/фруктозы/алкоголя.:
а разве глюкоза во что-то ещё перерабатывается? Разве она является нагрузкой на печень?
Uzito wrote:Холестерин из еды практически не усваивается. :
Значит ли это, что сливочное масло можно кушать, не боясь увеличения холестерина? :food:
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:а разве глюкоза во что-то ещё перерабатывается? Разве она является нагрузкой на печень?
Значит ли это, что сливочное масло можно кушать, не боясь увеличения холестерина? :food:
Избыток глюкозы (>4g/hour) перерабатывается в жир.
У некоторых людей сливочное масло может вызвать увеличение LDL (одновременно с увеличением HDL). Если нет проблем с сосудами, то это не страшно.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote:У некоторых людей сливочное масло может вызвать увеличение LDL (одновременно с увеличением HDL). .
Какое другое масло более безопасно в плане риска увеличение LDL / HDL?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:
Uzito wrote:У некоторых людей сливочное масло может вызвать увеличение LDL (одновременно с увеличением HDL). .
Какое другое масло более безопасно в плане риска увеличение LDL / HDL?
Я лично делал эксперимент - кокосовое и топлёное сало LDL не повышали.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote: топлёное сало
в обычных grocery stores продаётся? Под каким названием?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:
Uzito wrote: топлёное сало
в обычных grocery stores продаётся? Под каким названием?
http://grasslandbeef.com/pork-lard" onclick="window.open(this.href);return false;
http://grasslandbeef.com/beef-tallow-small-pail" onclick="window.open(this.href);return false;
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

любой pork lard, из любого магазина годится? Или есть какие-то нюансы?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by Uzito »

kyk wrote:
любой pork lard, из любого магазина годится? Или есть какие-то нюансы?
Из магазина я бы побоялся. Там неизвестно что продают (hydrogenated lard?). Найдите лучше мясника который продает unrendered leaf lard, перетопите сало в кастрюле.
User avatar
kyk
Уже с Приветом
Posts: 31438
Joined: 21 Nov 2004 05:12
Location: камбуз на кампусе

Re: Как бороться с Fatty Liver Disease

Post by kyk »

Uzito wrote: unrendered leaf lard, перетопите сало в кастрюле.
А как процесс топления помогает улучшать LDL / HDL? Если не топить, а сразу жарить на свином сале? Пока такое сало тает на горячей сковородке - это разве не есть процесс топления? Или надо обязательно в кастрюле?

"Pork lard" VS "подсолнечное /кукурузное масло":
Если жарить на подсолнечном или кукурузном, чем это вредно для печени и LDL / HD?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно :umnik1:

Return to “Здоровье”