Что делать, чтобы не было проблем с венами?

Jolka · Post by **Jolka** » 19 Jun 2001 04:25

У меня нет пока никаких проблем с венами, но ведь когда болезнь станет явной, то будет поздно заботиться. Работа - целый день на ногах, нету возможности даже присесть на секунду. В связи с этим несколько вопросов.

(1)Подскажите, пожалуйста, средства для профилактики варикозного расширения вен, которые можно купить без рецепта. По-моему, у нас были какие-то мази с входящим в состав экстрактом каштана. Как называются местные препараты?
(2)Еще я подумала, может аспирин стоит пить, для разрежения крови?
(3)Аеробику, танцы, теннис и велосипед нужно теперь отменить, или это не вредно?

Буду очень благодарна за советы!

welch · Post by **welch** » 19 Jun 2001 05:43

Обычно это связано с лишним весом
Если это так - то желательно его сбросить
Бросать аэробику не стоит, надо наоборот развивать ноги - чтобы кровь в них не "застаивалась"

donaldig · Post by **donaldig** » 19 Jun 2001 05:53

<BLOCKQUOTE>quote:<HR>Originally posted by Jolka:
У меня нет пока никаких проблем с венами, но ведь когда болезнь станет явной, то будет поздно заботиться. Работа - целый день на ногах, нету возможности даже присесть на секунду. В связи с этим несколько вопросов.

(1)Подскажите, пожалуйста, средства для профилактики варикозного расширения вен, которые можно купить без рецепта. По-моему, у нас были какие-то мази с входящим в состав экстрактом каштана. Как называются местные препараты?
(2)Еще я подумала, может аспирин стоит пить, для разрежения крови?
(3)Аеробику, танцы, теннис и велосипед нужно теперь отменить, или это не вредно?

Буду очень благодарна за советы!<HR></BLOCKQUOTE>

Вены что -- у меня вот брови выпадают. Хэх, куда я потом подамся без бровей, а вы -- вееены [img:1823efac0a]images/smiles/icon_smile.gif[/img:1823efac0a]

Йолка, не берите в голову, занимайтесь спортом и пива в пятницу. Все проблемы как рукой снимет, мне этот рецепт все время помогает

Kate · Post by **Kate** » 19 Jun 2001 19:24

You should try wearing special support pantyhose and/or knee socks. I got mine from a regular maternity store. May be some non-maternity stores carry those items as well but I don't now which ones.

Brendy · Post by **Brendy** » 19 Jun 2001 20:53

[QUOTE]Originally posted by Jolka:

(1)Подскажите, пожалуйста, средства для профилактики варикозного расширения вен, которые можно купить без рецепта. По-моему, у нас были какие-то мази с входящим в состав экстрактом каштана. Как называются местные препараты?

Тут от наследственности многое зависит. Если сосуды по-жизни слабые, тут уж профилактика мало поможет. Надо просто сократить стоячий образ жизни. А если нет, тогда должно хватать обычных занятий спортом.

[i:32a41db704]
(2)Еще я подумала, может аспирин стоит пить, для разрежения крови?
[/i:32a41db704]
Ни в коем случае. Аспирин не кровь разжижает, а стенки сосудов ослабляет.
[i:32a41db704]
(3)Аеробику, танцы, теннис и велосипед нужно теперь отменить, или это не вредно?
[/i:32a41db704]
Танцы и теннис я бы, на самом деле, сократил по возможности.

Slava_N · Post by **Slava_N** » 19 Jun 2001 22:59

Я где-то читал, что эффект с венами возникает из-за какого-то гена вырабатываемого организмом. Он влияет на расслабление мышц и в результате под нагрузкой вены вылазят не поверхность. Этот самый ген вырабатывается в организме женщин перед родами и как результат очень часто после родов возникает проблема с венами.

Kate · Post by **Kate** » 20 Jun 2001 15:06

Я думаю, что имелся в виду гормон, а не ген. Да, это так насчет гормона, кторый должен помочь расслабить суставы перед родами. Но по-моему, очень многое зависит от наследственности. А гормон в основном действует на связки и суставы.

Try out this link www.[...auto_moderated...]

[ 22-06-2001: Message edited by: Kate ]

Dweller · Post by **Dweller** » 15 Jul 2001 02:07

попробуйте настой из апельсиновых корок или грейпфрута,
должно помочь. пейте достаточно жидкости и старайтесь массировать ноги перед работой и после. если конечно вас действительно беспокоит состояние ног.

chaika · Post by **chaika** » 15 Jul 2001 03:29

You will get the most useful response from your own doctor, who will be familiar with your physical status and any medications you are already taking that might interfere with any particular steps you may take, such as the ones proposed here.

Jolka · Post by **Jolka** » 15 Jul 2001 19:14

Спасибо всем, кто откликнулся.
Я уже подумываю о докторе. Среди безрецептных лекарств ничего подходящего не нашла, а ноги беспокоят. Я уже стала отказываться по этой причине выходить потанцевать. Жалко, потому что это одна из вещей, которые действительно доставляют мне огромное удовольствие.
На цитрусовые у меня очень сильная аллергия, так что совет KY Dweller'a мне, к сожалению, не подойдет.

yelenna · Post by **yelenna** » 15 Jul 2001 21:06

Помимо стандартних рекомендаций сущестуют так називаемие альтернативние методи лечения варикозних вен которие в етой стране обично используются всякого рода пара-медиками. Вот что они рекомендуют (from MDConsult):

Complementary and Alternative Therapies

A comprehensive treatment plan for varicose veins may include a range of complementary and alternative therapies.

Nutrition

Eat foods rich in dietary fiber in the form of complex carbohydrates (whole grains) and bioflavonoids (dark berries, dark leafy greens, garlic, and onions).

Potentially beneficial nutrient supplements include vitamin C (500 to 1,000 mg three times per day), vitamin E (200 to 600 IU per day), and zinc (15 to 30 mg per day).

Herbs

Herbal remedies may offer relief from symptoms. Herbs are generally available as dried extracts (pills, capsules, or tablets), teas, or tinctures (alcohol extraction, unless otherwise noted). Dose for teas is 1 heaping tsp. per cup of water steeped for 10 minutes (roots need 20 minutes).

Horse chestnut (Aesculus hippocastanum) 500 mg three times per day or standardized Aescin 10 mg three times per day
Butcher's broom (Ruscus aculeatus) standardized extract (9% to 11% ruscogenin) 100 mg three times per day
Gotu kola (Centella asiatica) 1,000 mg two to four times per day, or standardized extract (asiaticoside 40%, Asiatic acid 30%, madecassoside 1% to 2%) 60 mg one to two times per day
Bilberry (Vaccinium myrtillus) standardized extract (25% anthocyanoside) 80 to 160 mg three times per day
Combine the following in equal parts: yarrow (Achillea millefolium), hawthorn (Crataegus monogyna), ginkgo (Ginkgo biloba), marigold (Calendula officinalis), horse chestnut (Aesculus hippocastanum), and ginger (Zingiber officinalis). Take 30 to 60 drops tincture two to three times per day or drink three to four cups of tea daily.

Homeopathy

Some of the most common remedies include Aesculus, Fluoricum acidum, Hamamelis, and Secale. Acute dose is three to five pellets of 12X to 30 C every one to four hours until symptoms are relieved.

Physical Medicine

Cold compresses of witch hazel (Hamamelis virginiana) and yarrow (Achillea millefolium) tea may provide temporary relief.

Acupuncture and Massage

Acupuncture and massage may help improve the overall circulatory system.

yelenna · Post by **yelenna** » 16 Jul 2001 08:54

Варикозному расширению вен могут спосоствовать факторы затрудняющие венозный отток, такие как повторние беременности, oжирение, слишком тугие колготки или иная одeжда сдавливающая thigh, длительное стояние на ногах. Семейная предрасположенность играет большую роль. Также если вы в прошлом перенесли венозний тромбоз то это увеличивает риск варикозних вен.
По возмозности вам надо стараться избегать prolonged standing, it is better to walk. Старайтесь elevate your feet as often as possible. Regular exercise to increase circulation is recommended. Elevate your legs at a level higher than your heart as often as you can. Rest frequently.
Elevate your feet when you sleep by propping them on a pillow. Wear support hose. Avoid sitting or standing in one position for a long time. When you are sitting, exercise your calf muscles (for example, by raising your heels up and down) to promote normal blood flow. Exercise regularly to maintain good muscle tone, good circulation, and normal weight. Avoid constipation.

~Дженни~ · Post by **~Дженни~** » 18 Apr 2010 04:02

Откопала древний топик..

На прошлой неделе, в примерочной, мерила шорты и заметила, что через кожу очень заметно просвечиваются вены на ногах сзади и сбоку..

Прямо синяя паутина какая-то...некрасиво..

А ещё сразу вспомнила про варикозное расширение вен...Надеюсь у меня не начинается эта неприятность?
Образ жизни у меня не стоячий..( не продавец и не парикмахер)

От чего это??

TaTi · Post by **TaTi** » 21 Apr 2010 19:43

Возраст ето, дорогая

~Дженни~ · Post by **~Дженни~** » 22 Apr 2010 04:32

TaTi wrote:Возраст ето, дорогая

TaTi · Post by **TaTi** » 22 Apr 2010 05:56

Не плачь, говорят потом будет легче.

~Дженни~ · Post by **~Дженни~** » 24 Apr 2010 03:19

TaTi wrote:Не плачь, говорят потом будет легче.

спасибо за поддержку...мне уже лучше...

И вены сейчас не так заметно...Сегодня даже юбку-шорты купила!!!

Видимо в тот день "перешопилась"...

Привет